PDA

مشاهده نسخه کامل : کار با کامپیوتر و سلامتی ما



صفحات : [1] 2 3

  1. مضرات زیاد نشستن برای سلامتی
  2. کار با کامپیوتر / پیشگیری از مشکلات عضلانی اسکلتی/معرفی نرم افزار مفید
  3. ميزهاي کامپيوتر وطني؛ عامل بروز بسياري از بيماري‌هاي مچ، کتف و آرنج
  4. نشستن صحيح پشت كامپيوتر
  5. لزوم استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب براي استفاده‌ طولاني‌ از رايانه
  6. سلامتی تان را پشت رایانه حفظ کنید
  7. جلوگیری از صدمات اسکلتی-عضلانی ناشی از کار
  8. نقش ميز کار در بروز کمردرد
  9. بهترين ميز براي کار شما
  10. کار با کامپیوتر / درد مچ دست
  11. با رايانه خاموش غذا بخوريد
  12. صندلی‌های اداری چه‌ خصوصیاتی دارند؟
  13. ورزش در ساعت كاري، بازده كارمندان را افزايش مي‌دهد
  14. ورزش‌هاي پشت‌ميزي
  15. درد مچ و انگشتان دست
  16. نزدیک بینی و آستیگماتیسم - کار با رایانه
  17. نرمش‌‌هاي مناسب براي كاربران رايانه
  18. رفع درد گردن و شانه در کاربران کامپیوتر
  19. 80 درصد کارکنان ادارات دچار کمر درد هستند
  20. راست نشستن بيش از حد باعث درد در ستون مهره‌ها و عضلات كمري مي‌شود
  21. بی دردسر با رایانه کار کنید
  22. نرمش پشت کامپیوتر
  23. 3 نكته براي حفظ سلا‌مت كاربران جوان كامپيوتر
  24. صفحه كليد مسطح ميزان انتقال ابرميكرب‌ها را كاهش مي‌دهد
  25. راهنمای بهداشت جسمانی كامپیوتر
  26. پیشگیری از بیماری های كامپیوتری
  27. هشدار پزشکان‌ آلماني‌ درباره‌ پيامدهاي‌ استفاده‌ نادرست‌ و مکرر از mouse
  28. چگونه از دردهای ناشی از کار با کامپیوتر جلوگیری کنیم؟
  29. آنلاین با حفظ سلامت
  30. گرد و خاك روي رايانه‌ها باعث اختلالات عصبي در افراد مي‌شوند