بیماری آلزایمر یک بیماری مغزی پیش‌رونده و غیرقابل ‌برگشت است که به آرامی حافظه و قدرت تفکر را از بین برده و حتی توانایی انجام کارهای ساده را از فرد می‌گیرد

کمبود خواب می تواند از دلایل زوال عقل باشد و در نهایت افراد را دچار بیماری آلزایمر کند و لذا توصیه می شود ساعات خواب منظمی داشته باشید

افرادی که این ارتباط واقعی را حتی با چند دوست صمیمی دارند خوشحال ترند و همین امر باعث می شود مغز آنها درگیر نشده و به آلزایمر مبتلا نشوند

قسمت های از مغز که با یادگیری و سلامت روان و حافظه مرتبط هستند در افرادی که بطور طولانی مدت از همبرگر چیپس و نوشابه استفاده می کنند کوچکتر است

صدای بلند موسیقی با استفاده از هدفون می تواند تنها در مدت 30 دقیقه به شنوایی شما آسیب وارد کند,کاهش شنوایی منجر به مشکلات شدید مغزی می شود

افراد باید توجه داشته باشند هر چه بی تحرک تر باشند احتمال زوال عقل در آنها بالا تر می رود البته نباید از دیابت بیماری قلبی و فشار خون نیز غافل شد

استعمال دخانیات بیماری قلبی دیابت آلزایمرسکته مغزی و فشار خون را برای افراد مصرف کننده به ارمغان می آورد

مصرف بیش از حد غذا شبکه های ارتباطی مغز را درگیر کرده و مغز به اشتباه به بدن دستور پرخوری می دهد و همین امر باعث بهم ریختگی سیستم بدن می شود