جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع

موضوع: روش مصرف سويا

  1. #1
    ali-t آفلاین است عضو فعال
    تاریخ عضویت
    Jun 2005
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    142

    پیشفرض روش مصرف سويا

    نمي دونم اين سوال جاش اينجا هست يا نه ؟
    ديدم تاپيك قفل نشده پس كامنت گذاشتم
    اگر كار اشتباهي كردم از الان ببخشيد و عذر ميخوام

    1- مي خواستم در مورد اشكال موجود سويا در بازار صحبت كنيد . آيا در ايران هم بصورت هاي زير توليد مي شود ؟
    پودر سويا ، قرص سويا ، شير سويا و ....
    و اينكه هركدام چه مزيتي بر ديگري دارند ؟

    2- آيا مصرف سويا بصورت خام در سالاد و ماست و ... كار درستي هست ؟
    فرضا ازلحاظ جذب و يا مسائل ديگر ...

  2. #2
    امير ترابى آفلاین است عضو فعال
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    142

    پیشفرض

    با سلام

    در کشور ما تقریبا ترکیباتی را که فرمودید وجود دارند اما مواردی از جمله شیر سویا تولید داخل نمیباشد و وارداتی میباشد.....تفاوت این موارد شامل 2 تفاوت اصلی است یکی از لحاظ ارزش غذایی انها...به عنوان مثال شیر سویا نسبت به تفاله سویا دارای ارزش غذایی بالاتری میباشد و نیازهای تغذیه ای بدن را تا حد بالاتری تامین میکندو یا ممکن است بعضی از قرصهای سویا با ترکیبات دیگر غنی سازی شده باشند...تفاوت دیگر این ترکیبات در شکل ظاهری و در نتیجه نحوه استفاده از انها در طبخ و ترکیب با سایر مواد غذایی میباشد ..به عنوان مثال شما میتوانید در برخی از غذاها از پودر سویا استفاده فرمایید درصورتیکه ممکن است استفاده از تفاله سویا امکان پذیر نباشد بنابراین در واقع میتوان گفت که مزیت استفاده از انواع ترکیبات سویا بسته به شرایط میتواند متفاوت باشد و توصیه کلی و دایمی وجود ندارد .....از لحاظ نحوه استفاده از سویا توصیه کلی به این شکل است که سویا که خود یکی از غنی ترین منابع پروتیینهای گیاهی میباشد با مواد غذایی که از لحاظ پروتیینهای حیوانی غنی میباشند ترکیب شده و استفاده شوند....مثلا سویا با گوشت استفاده شود.....در مورد استفاده از سویا به شکل خام در سالاد و ماست نظر بنده این است که شاید برای بعضی از افراد خصوصا افرادی که سیستم گوارشی حساستری دارند قابل تحمل نباشد

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات در ایران سلامت