براي رفع كمبود ويتامين d بدن نمي توان از سولاريوم ها وسالن هاي برنزه كردن با نور مصنوعي استفاده كرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري آلمان، به گفته متخصصان جمع پيشگيري از سرطان پوست اروپا "يوروسكين" ويتامين d در بدن براي استفاده شدن كلسيم و فسفر در بدن لازم است كه تمام آن ها درتوليد و استحكام ساختار استخواني نقش مهمي را دارند.
بنابراين گزارش، ويتامين d در بدن تحت تاثير اشعه ماوراء بنفش (b) و از مواد شيميايي اوليه موجود در پوست ساخته مي شود.
اين گزارش مي افزايد، در يك بدن سالم اين ويتامين با تابش كمترين ميزان اشعه ماوراء بنفش ساخته و توليد مي شود وميزان لازم ويتامينd بدن مرتفع مي شود و نيازي به رفتن سالن هاي سولاريوم براي ديدن ميزان زياد اشعه نيست.
بر اساس اين گزارش، كارشناسان توصيه مي كنند براي رفع كمبود اين ويتامين ،بدن خود را با تغذيه و از طريق خوردن ماهي و يا مكمل هاي غذايي تامين كنيد.
همچنين متخصصان پيشنهاد ممنوعيت استفاده از سولاريوم ها براي افراد زير 18 سال و محدود كردن ميزان شدت اشعه ها در اين استوديوها را مي دهند.
يادآور مي شود، كمبود ويتامين d از عوامل بروز آكنه و يا بيماري پوستي نور رماتيسم محسوب مي شود