جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع

موضوع: مصرف روزانه ویتامین ها و امگا 3

  1. #1
    ansarian42 آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Oct 2007
    ارسالها
    1

    پیشفرض مصرف روزانه ویتامین ها و امگا 3

    می خواستم در مورد مصرف روزانه ویتامین ها و امگا 3 از شما سوال کنم میزان مصرف و ساعاتش آیا ویتامین e باید با سلنیوم مصرف شود ؟من مشکل جسمی خاصی ندارم فقط برای حفظ سلامتی مزاحم شما شدم.من 33 سال دارم ولی در مورد اینکه چه ویتامین هایی باید در طول شبانه روز مصرف کرد دچار اشکالم .داروخانه ها مصرف زینک و ویتامین سی را توصیه می کنند

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    یک نفر با رژیم نرمال و مصرف مواد غذائ کامل و تغذیه معمولی در اصل نیاز به قرص ویتامین ندارد ولی خوردن یک قرص مولتی ویتامین هیچ اشکالی ندارد صبحها با قدری غذای چرب برای جذب ویتامین های محلول در چربی به نظرمن مفید است ولی تغذیه درست از هر چیزی بهتر است. البته شما یک قرص مولتی ویتامین مثل سون سیز روزانه استفاده نمائید خوب و مفید است

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت