جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 4 از 4 مجموع

موضوع: عوارض مصرف بیش از اندازه مولتی ویتامین ها

  1. #1
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,903

    پیشفرض عوارض مصرف بیش از اندازه مولتی ویتامین ها

    مدت هاست از ویتامین ها به عنوان راه حلی برای سلامتی کامل یاد می شود . به صورتی که درحدود ۴۰ درصد از مردم آمریکا ویتامین مصرف می کنند . کودکان قرص های ویتامین به شکل شخصیت های کارتونی می خورند و افراد بالغ آنقدر از این مواد استفاده می کنند که جمله « ویتامین هایت را فراموش نکن » را نشنوند .
    به گزارش پایگاه خبری ورزشی ایران، در واقع ویتامینها بخش مهمی از سلامتی محسوب می شوند . اما تحقیقات اخیر نشان می دهد ، مصرف بیش از اندازه حتی یک ماده خوب هم می تواند برای سلامتی مضر باشد.
    بنابراین دیگر ویتامین ها را نمی توان به عنوان راه حل مناسبی برای درمان هر دردی شناخت . البته درست است که عده ای خاص به این ویتامین ها ی مکمل احتیاج دارند ، همانند ورزشکاران ، خانم های یائسه که باید ویتامین d و کلسیم را برای جلوگیری از پوکی استخوان مصرف کنند و یا زنان جوان که اسیدسولفیک را به منظور جلوگیری از تولد نوزادانی با نقص سیستم عصبی استفاده می کنند ؛ اما هیچ بررسی و تحقیقی تا کنون نشان نداده است که استفاده از ویتامین ها به صورت دارو می تواند باعث افزایش سلامتی شود .
    رسانه ها هم مطالبی در خصوص آثار مثبت ویتامین e و اسید فولیک در جلوگیری از بروز بیماری های مختلف و از جمله بیماری های قلبی منتشر کردند .
    به این ترتیب ،یک صنعت جدید زاده شد . تولید کنندگان ویتامین ، مولتی ویتامین ها را عرضه کردند که تمام نیازهای روزانه را در یک قرص فراهم می کنند . اما وابستگی به مولتی ویتامین ها به بروز عادت های ناسالمی منجر شده است .
    به گفته دکتر جعفری بلامبرگ ، پروفسور دانشگاه تافتس در ایالت ماساچوست ، مردم از میوه ، سبزی و دانه های گیاهی استقبال چندانی نمی کنند و فکر می کنند این وضعیت را می توان با خوردن مولتی ویتامین ها اصلاح کرد .
    اما این باور تا حد زیادی غلط است ؛ چرا که مصرف مولتی ویتامین مطمئناً نمی تواند رژیم نامناسبی را که مملو از چربی و نمک و شکر است ، اصلاح کند .
    در ضمن ، مطالعات و تحقیقات بیشتر در مورد ویتامین ها ، باعث نتیجه گیری های هشدار دهنده ای شده است که در برخی موارد قرص مکمل مورد علاقه ای که را به یک قرص معمولی تبدیل کرده است .
    ۱۳ عضو تحقیقاتی آخرین بررسی روی مکمل های ویتامینی که از تخصص های مختلفی همچون تغذیه زیست شناسی ، بیوشیمی ، سم شناسی ،پزشک خانواه ، اطفال وسرطان شناسی هستند ، معتقدند ویتامین ها در بسیاری از افراد نه تنها مفید و موثر نیستند ، بلکه برخی از آنها مانند ویتامین a و آهن در مقادیر بالا می توانند سمی باشند و البته اضافی بقیه ویتامین ها هم از طریق ادرار دفع می شود .
    در ضمن بتا کاروتن هم می تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری افزایش دهد و ویتامین های حاوی آنتی اکسیدان و روی ، اگرچه در افراد غیرسیگاری در سنین پایین می تواند موثر باشد ، اما در افراد مسن و سیگاری باعث کور شدن شخص می شوند .
    از آنجایی که مواد غذایی که در طول روز از سوی هر فرد مصرف می شود . خون حاوی مقادیر قابل توجهی از انواع ویتامین هاست ، میزان مکمل های دارویی لازم همیشه مورد سئوال بوده است .
    بنابراین دانستن این که مصرف کدام مکمل واقعا می تواند به سلامتی افراد کمک کند ، کار دشواری است .
    تنها عاملی که می تواند در افرادی که ویتامین ها را استفاده می کنند . مثبت ارزیابی شود . این است که همان افراد همان طور که برای سالم تر بودن به این مواد متوسل می شوند نسبت به این افراد عادی به تغذیه ، ورزش و عادت زندگی خوداهمیت بیشتری می دهند و به همین دلیل هم تصور می شود ویتامین های مکمل توانسته است سلامت آنها را تضمین کنند .








    ایرانیان انگلستان
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  2. #2
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,903

    پیشفرض

    پزشكان هشدار دادند:
    مصرف بي‌رويه قرصهاي ويتامين خطر مرگ زودهنگام را افزايش مي‌دهد

    پزشكان در خصوص مصرف افراطي قرص‌هاي ويتامين هشدار دادند.

    به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، به نقل از «ورلد نيوز» مطالعات اخير دانشمندان بر روي برخي از قرص‌هاي ويتاميني نشان داد كه مصرف افراطي برخي از ويتامينها باعث مرگ زودهنگام مي‌شود.

    لذا بنا بر توصيه پزشكان مصرف غذاي سالم، ميوه و سبزيجات از مصرف بي‌رويه قرصهاي ويتامين‌دار كه در چندين سال اخير در بين افراد عموميت پيدا كرده بسيار مفيدترست.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  3. #3
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,903

    پیشفرض

    استفاده از مولتي‌ويتامين خطر ابتلا به آسم و آلرژي را افزايش مي‌دهد


    پژوهشهاي محققان نشان مي‌دهد كه استفاده از مولتي ويتامينها در رژيم اصلي غذايي بيش از نيمي از كودكان آمريكايي، خطر ابتلا به آسم و آلرژي غذايي را افزايش مي‌دهد.

    به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، به نقل از Health day، بر اساس تحقيقاتي كه توسط پژوهشگران انستيتو ملي آلرژي و بيماريهاي عفوني آمريكا بر روي 8000 كودك انجام شد، مشخص شد: كودكاني كه در رژيم غذايي خود ويتامين دريافت مي‌كنند، حدود 70 درصد ريسك ابتلا به آلرژي غذايي در آنها افزايش مي‌يابد و در مورد كودكان سياه‌پوست اين ميزان به 30 درصد كاهش مي‌يابد.

    شايان ذكر است كه كودكان سفيدپوست در برابر آسم، افزايش ريسكي ندارند.

    برخي از ويتامينها، اثرات مستقيمي بر روي سيستم ايمني دارند كه مي‌توانند هدايت مستقيمي داشته باشند.

    ويتامين A و D سيستم ايمني را به سمت حساسيت سوق مي‌دهد و ويتامينهاي E و C نيز اين امر را تشديد مي‌كنند.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  4. #4
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,903

    پیشفرض

    براي خودتان مولتي ويتامين تجويز نكنيد

    بعضي‌ها چنان با خيال راحت براي خودشان و ديگران دارو تجويز مي كنند كه آدم به پزشك نبودنشان شك مي كند.
    اين اتفاق در مورد داروهاي تقويتي بيشتر مي‌افتد چراكه به نظر مردم، اين داروها فقط تقويت كننده هستند و عوارضي ندارند. اما به گفته دكتر جعفر بهزاد كيفيت اكثر مكمل‌هاي دارويي پايين‌تر از مواد طبيعي است و مصرف مولتي ويتامين ها براي افرادي كه در يك‌ ‌مرحله بحراني از لحاظ رشد يا وضعيت فيزيولوژيك قرار دارند، مانند كودكان 3 تا 7 سال، زنان‌ ‌باردار و افراد سالمند، زير نظر پزشك متخصص مانعي ندارد‌.‌به گزارش ايسنا، دكتر بهزاد معتقد است تا زماني كه از لحاظ‌ ‌وضعيت فيزيكي، منعي براي مصرف ميوه و سبزيجات تازه وجود ندارد، استفاده از مكمل‌هاي غذايي ضروري نيست‌.
    ‌اين محقق و متخصص تغذيه مصرف خودسرانه قرص‌هاي مولتي‌ ‌ويتامين را براي بيماران قلبي-عروقي و كساني كه مستعد اين بيماري‌ها هستند، خطرناك دانست و افزود: <تحقيقات جديد نشان داده‌اند كه مصرف مقدار زياد ويتامين e ‌از طريق‌ ‌قرص‌هاي مكملي كه هيچ اندازه‌گيري دقيقي از لحاظ مقدار ويتامين بر روي آن اعمال نشده،‌ ‌مي‌تواند منجر به بروز سكته قلبي در افراد مستعد شود‌
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات در ایران سلامت