جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع
Like Tree1Likes
  • 1 Post By دکتر سید حمید سجاد

موضوع: وسواس / حمام کردن و نظافت

  1. #1
    mohammad98 آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Mar 2012
    ارسالها
    2

    پیشفرض وسواس / حمام کردن و نظافت

    سلام

    33 ساله و مجرد هستم. يك سال است دچار وسواس شده‌ام. البته فقط زماني که به حمام مي‏روم. احساس مي‏کنم قسمتي از بدنم مثلا پايم تميز و پاک نمي‏شود. گاهي مشکلم برطرف مي‏شود ولي موقتي است. اين مشکل باعث شده مدتي نتوانم اعمال مذهبي‏ ام را به جا بياورم. لطفا راهنمايي‌ام کنيد

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    مشكل شما قطعا يك اختلال وسواسي است. اختلال وسواسي يك اختلال اضطرابي است كه روان‌پزشك به خوبي مي‌تواند آن را ‌درمان كند. درمان اين اختلال، درمان دارويي و درمان‌هاي شناختي‌-‌ رفتاري است. جاي نگراني نيست. با مراجعه به يك روان‌پزشك مشكلتان حل خواهد شد ضمن اينكه استفاده از تكنيك‌هاي آرامش‌بخش و فرايند توقف فكر يعني متوقف‌كردن اين فكر كه بدنتان نجس شده است، بسيار مفيد خواهد بود. براي اين‌كار مي‌توانيد کشي را به دست خود ببنديد و هر گاه فكر وسواسي به ذهنتان راه يافت، خود را با كشيدن كش تنبيه كنيد تا ذهن و فكر منفي متوقف شوند. استفاده از هر شيوه‌اي كه بتواند به شما در توقف فكر وسواسي كمك كند، مي‌تواند مفيد باشد.
    Aramedel likes this.

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت