کم کردن وزن- استفاده از داروها

[امير ترابى]

در حال حاضر اين متد به عنوان يكي از پر طرفدارترين شيوه ها در كشور ايران و بلكه در سطح دنيا ميباشد و روزي نيست كه در نشريه ها . روزنامه ها .شبكه هاي مختلف تلويزيوني فارسي زبان و خارجي و ... شاهد تبليغاتي در اين زمينه نباشيم.
به طور كلي داروهاپي كه در اين زمينه و توسط كمپانيهاي مختلف با اشكال و اسامي گوناگون و با برچسبهاي تبليغاتي جذاب و رنگارنگ ومعمولا با قيمتهاي گزاف اراپه ميگردند از لحاظ نحوه اثر به 4دسته تقسيم ميشوند
دسته اول : داروهاي ديورتيك(ادرار آور)
اين داروها با افزايش دفع ادرار باعث كاهش آب بدن و كاهش وزن ميشوند ولي اين روش پايدار نيست زيرا با نوشيدن اب و مايعات بلافاصله وزن به حالت قبلي بر ميگردد ( در واقع مكانيسم كاهش وزن در اين مورد شبيه مكانيسم بيان شده در متد سونا. بر پايه كاهشاب بدن بوده و لذا قابل قبول نميباشد)
دسته دوم : داروهای ملین و مسهل
این داروها سرعت تخلیه از دستگاه گوارش را زیاد میکنند و باعث کاهش جذب مواد غذائی در دستگاه گوارش و در نتیجه ایجاد لاغری میشوند اما متاسفانه استفاده از این داروها مانع جذب مواد غذائی مفید و مورد نیاز بدن ( مانند انواع ویتامینها و پروتئینها و سایر مواد ضروری برای بدن ) که در داخل غذاها وجود دارند شده و در نتیجه فرد بر اثر استفاده از این داروها دچار عوارضی مانند سوء تغذیه . کم خونی . ریزش موها . ناراحتیهای پوستی . ناراحتیهای گوارشی . ناراحتیهای عصبی و بی حوصلگی و ... میشود بنابراین مصرف انها نیز مورد تائید نمیباشد
دسته سوم : داروهای ضد اشتها
این داروها معمولا دارای عوارضی مانند افزایش فشارخون . افزایش ضربان قلب . بی خوابی . فراموشی . افسردگی و سایر اختلالات در بدن میباشند و به همین علت مصرف انها توصیه نمیگردد
دسته چهارم : داروهای هورمونی( مثل تیروکسین)
استفاده از این داروها معمولا بدن را دچار عدم تعادل کرده و باعث بر هم زدن روند طبیعی متابولیسم بدن میگردد
داروهای این دسته معمولا باعث افزایش متابولیسم بدن گردیده و تحت عنوان داروهای چربی سوز بیان میگردند که معمولا این داروها باعث تحلیل رفتن عضلات به جای کاهش چربیها میشوند.

[kevin_m_bb]

ba salam khedmate aghaie torabi
raje be maghalati ke inja zekr kardid
mikhastam bedoonam ke charbi soozhaii ke dar parvaresh andam be kar mire mesle hydroxycut va ........ ke aksare anha az caffeine va chaie sabz va ... tashkil shode che nazari darin? va bad nist be saite www.bodybuilding.com beravid va dar ghesmate mahsoolat va bar name hidroxycut click konid va etela@i ra bedast avarid.zira kasani ke dar in reshte az an estefade kardand na azloeii az dast dadnd va be rahati ham laghar shodand ba tashakor

[امير ترابى]

با سلام
در مورد سوال شما در مورد مكمل هيدروكسي كات كه شما از ان به عنوان يك تركيب چربي سوز ياد فرموده ايد توجه شما را به مطالب زير جلب مينمايم (البنه ذكر اين نكته ضروري است كه من به سايتي كه معرفي كرده بوديد نيز سر زدم اما به علاوه ان به چند سايت و رفرنس ديگر نيز مراجعه كردم و انچه كه به دست اوردم به اين ترتيب است
1-در رژيمهاي كاهش وزن معمولا ميزان كربوهيدرات مصرفي فرد بايد كاهش يابد (البته در محدوده مجاز) اما تركيب هيدروكسي كات به خاطر مكانيسم عملي كه دارد معمولا زماني در بدن اثر گذار خواهد بود كه فرد يك رژيم غذايي پركربوهيدرات و كم چربي استفاده نمايد و در غير اينصورت چندان در بدن اثر گذار نخواهد بود و بنابراين شايد بتوانيم بگوييم بيشتر به درد افرادي
كه به رژيم غذايي خود پايبند نبوده اند ميخورد وبراي افرادي كه رژيم غذايي خود را به طور صحيح حفظ مينمايند نميخورد
2-تركيب هيدروكسي كات معمولا از دانه هاي ميوه اي شبيه كدوتنبل تهيه ميگردد كه معمولا در شكل دارويي ان تركيب ديگري نيز به نام گارسينيا كه معمولا در كشورهاي هند و اسياي جنوبي رايج اسيت نيز افزوده ميگردد و بنابراين در اين تركيب كافيين و يا چاي سبز وجود ندارد.
3-اين تركيب به خاطر مكانيسم عمل خاصي كه در رژيمهاي كم چرب و پركربوهيدرات دارد داراي اثر كاهش اشتها ميباشد كه به گفته بعضي منابع در واقع اثر بخشي اين تركيب در مورد كاهش وزن افراد در واقع بيشتر به خاطر كاهش اشتهاي افراد است هر چند كه اين تركيب ميزان متابوليسم بدن افراد را نيز افزايش ميدهد و در واقع داراي اثر چربي سوزي نيز ميباشد
3-به گفته بسياري از منابع و مطالعات در افرادي كه به خوبي پايبند به رژيم كاهش وزن هستند وفعاليت مناسب بدني نيز دارند بهتر است كه از اين تركيب استفاده نكنند هرچند كه هنوز عارضه جانبي خيلي خاصي از اين دارو مشاهده نگرديده است.
4- معمولا دوزاژ مورد توصيه حدود 2500-1500 ميلي گرم در 3 وعده و نيم ساعت قبل از غذا ميباشد هرچند كه به گفته JAMA(journal of american medical association استفاده از 2000 -1500 ميلي گرم از اين تركيب براي مدت12 هفته هيچ اثري در كاهش وزن گروه مورد ازمايش براي بررسي اثر بخشي اين دارو نداشته است