جستجو در سایت توسط گوگل

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج 1 تا 10 از 13 مجموع

موضوع: ورزش بانوان- مباحث طبی ( مقالات)

  1. #1
    دکتر یاور آفلاین است عضو فعال
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    451

    پیشفرض ورزش بانوان- مباحث طبی ( مقالات)

    بررسي تغييرات عادت ماهانه در بانوان كوهنورد صعود كننده به قلة دماوند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    ورزش ژيمناستيک در دختران نوبالغ باعث تأخير در منارک و نامنظمی پريود خواهدشد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    ورزش براي زنان يائسه بويژه در سال‌هاي نخست بسيار مفيدست
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    ورزش در تقويت استخوان دختران بسيار مؤثرتر از مصرف كلسيم است
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  3. #3
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    خانم ها تا دیر نشده ورزش کنید!
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    ورزش در بهبود زنان مبتلا به بي‌اشتهايي و اختلالات تغذيه‌يي موثر است
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  4. #4
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    سوال:
    من الان 10 روز كه پريدم عقب افتاده است هميشه پريودم دقيق بود اين اولين بار است و نگران شدم در ضمن من اين ماه چون براي امتحان مربي گري بدن سازي كار ميكنم ورزشهاي خيلي سنگين داشتم آيا امكان داره باعث به هم ريختگي هوموني شده و علت اين ورزشها باشه؟
    جواب:
    بله .. یکی از عللی که باعث عقب افتادن پریود خانمها هست.. ورزش های سنگین هست که البته
    قابل برگشت هست
    سوال:
    ميخواستم بدانم ايا ممكن است با بلند كردن وسايل سنگين ويا وزشهاي سنگين شخصي بكارت خود را از دست بدهد؟(نزديكي يا خود ارضايي نداشته)
    جواب:
    من فکر نمیکنم چنین اتفاقی بیفته.. برای ورزشهایی مثل سوار کاری گفته شده.. ولی ورزشهای سنگین ,من فکر نمیکنم. اگر هم چنین مسئله ای رخ دهد..جای نگرانی نیست. برای اینکه یک شخص دوره دیده ( معاینه کننده)براحتی میتونه بگه که اگر احیانا پرده بکارت آسیب دیده بعلت سکس بوده یا خود ارضایی یا ورزش...
    سوال:
    لطفا در مورد ورزش در دوران قاعدگي توضيح دهيد.
    چه حركاتي ممنوع هستند؟ويا بايد سبكتر انجام شوند
    جواب:
    هيچگونه حركتي يا ورزشي در اين دوران ممنوع نيست، مگر اينكه فرد با مشكل/بيماري خاصي مواجه باشد و توسط پزشك منع شده باشد، نكته اي كه بايد مد نظر قرار گيرد افزايش احتمال آسيب ديدگي است ( تحقيقاتي در اين زمينه وجود دارند كه نشان مي دهند در دروان قاعدگي احتمال ُآسيب ديدگي به ميزان بيشتري در افرادي كه فعاليت ورزشي دارند وجود دارد )، بهتر است در اين دوران احتياط بيشتري در حين ورزش اعمال شود و ميزان فعاليت ورزشي كاهش يابد
    و در سطوح پايين تر و سبك تر انجام شوند. نكته ديگري كه در ورزش بانوان بايستي مورد توجه قرار گيرد، داشتن فعاليت ورزشي با شدت زياد يا طولاني مدت است كه مي تواند به كاهش پريودها و در بعضي موارد قطع دوره ها بينجامد ( اين مسئله در ورزشكاران حرفه اي به علت تمرينات زياد بسيار رايج است )، فعاليت هاي ورزشي بايستي در حد اعتدال و با پرهيز از زياده روي انجام شوند

  5. #5
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    تأثیر ورزش در فیزیولوژی زنان
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    ورزش کردن براي زنان مفيد تر از مردان است
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  6. #6
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    ورزش سنگين اشتهاي زنان را افزايش مي‌دهد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    ورزش باعث راحتي زايمان در زنان باردار مي‌شود
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  7. #7
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    يك متخصص بيماريهاي قلبي به زنان توصيه كرد: حداقل روزي 40 دقيقه ورزش كنيد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    ويژگيهاي ورزش بانوان
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  8. #8
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    چرا دختران ما كم تحرك شده اند؟!
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    خانم هاي ورزشكار را از روي انگشتانشان بشناسيد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  9. #9
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    خانم‌ها كي ورزش‌كنند، كي ورزش نكنند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    ورزش ملایم ، کلسترول زنان را کاهش می دهد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

  10. #10
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    توانايي ورزشي زنان با طول انگشتان آنان مرتبط است
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334
    تعريق در ورزشكاران زن، كمتر صورت مي‌گيرد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=334

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت