رئيس انجمن مامايي ايران:
مصرف سيرابي وشيردان در كاهش علائم ناشي از«سندرم پيش از قاعدگي» موثر است
ويتامين «اي» و «ب 6» در درمان اين بيماري موثرند


رئيس انجمن مامايي ايران با اشاره به اينكه روغن گل پامچال و روغن گل لاله عباسي كه حاوي ويتامين اي و ب 6 هستند در كاهش تظاهرات مربوط به سندرم پيش از قاعدگي موثر هستند، گفت: كمبود اين ويتامين‌ها در بدن مي‌تواند اختلالات خلقي را تشديد كند.

دكتر ناهيد خداكرمي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، با بيان اينكه سندرم پيش از قاعدگي به مجموعه‌اي از علائم گفته مي‌شود كه قبل از دوره قاعدگي براي برخي زنان اتفاق مي‌افتد، عنوان كرد: اين عارضه در محدوده سني 30 تا 35 سال بيشتر شايع است و طبق آمار جهاني 70 درصد زنان در اين سن درجاتي از پي.ام.اس را دارند. اين سندرم بيشتر در دختران ديده مي شود.

وي اضافه كرد: نشانه‌هاي اين سندرم، طي يك يا دو هفته قبل از آغاز دوران قاعدگي آغاز مي‌شود. بي‌حوصلگي، كج خلقي، افسردگي، تنش، اضطراب، پرخاشگري از جمله اين نشانه‌ها هستند. گاهي نيز چون مايعات در داخل سلول‌ها جمع مي‌شوند، فرد تصور مي‌كند وزنش اضافه شده است.

عضو هيات علمي مركز تحقيقات بهداشت باروري دانشگاه شهيد بهشتي، با اشاره به اينكه به دنبال تغييرات روحي و اختلالات خلقي كه فرد با آن مواجه مي‌شود، ممكن است در بروز حوادثي دخيل شود، توضيح داد:گاه ميزان جرم و جنايت و حتي خودكشي در ميان زنان و دختران مبتلا به سندرم پيش از قاعدگي، پيرامون سيكل قاعدگي‌شان بيشتر مي شود.

دكتر خداكرمي، همچنين اضافه كرد: علائم پي.ام.اس به برخي بيماري‌هاي رواني شباهت دارد. بايد توجه كرد كه علامت‌هاي اين سندرم به محض شروع قاعدگي از بين مي‌رود و اگر كج خلقي، افسردگي، اضطراب و نشانه‌هاي مشابه پس از دوران قاعدگي ادامه يابد فرد بايد از نظر وجود بيماريهاي ديگر مورد بررسي قرار گيرد. اين سندرم گاهي با سردرد و حالت تهوع نيز همراه است و شدت و ضعف دارد.

رئيس انجمن مامايي ايران، اضافه كرد: اگر اين عارضه با درد دوران قاعدگي همراه شود، ناتوان كننده است. در اين حالت استفاده از مسكن‌هايي چون بروفن، مفناميك اسيد و قرص‌هاي تركيبي پيشگيري از بارداري تحت مشاوره با يك ماما موثر هستند.

وي درباره علت به وجود آمدن سندرم پي.ام.اس بيان كرد: علت به وجود آمدن اين عارضه به درستي مشخص مي‌شود. برخي اختلالات هورموني را علت به وجود آمدن پي.ام.اس مي‌دانند و آن را به هورمون پروژسترون نسبت مي‌دهند.

دكتر خداكرمي، راه درمان اين سندرم را بيشتر تجربي دانست و گفت: اغلب درمان‌هاي علامتي و تجربي در كتابها و كلينيك‌ها مورد استفاده قرار مي گيرد زيرا علت اصلي اين عارضه هنوز نا شناخته است. آرامش درماني و برخي داروها چون قرص پيشگيري از بارداري، ويتامين ب6 ، ويتامين اي از جمله اين درمان‌ها هستند هر درماني در 75 درصد موارد، كارا است.

اين عضو هيات علمي مركز تحقيقات بهداشت باروري دانشگاه شهيد بهشتي اضافه كرد: مصرف سيراب و شيردان كه حاوي مقادير جالب توجهي ويتامين ب 6 است از جمله مواد غذايي است كه مي‌تواند در اين زمينه موثر باشد. از مكمل‌هاي حاوي ويتامين‌ها بويژه ويتامين ب 6 كه در بازار موجود است نيز مي‌توان استفاده كرد.

رئيس انجمن مامايي ايران، اضافه كرد: خانواده درماني و حمايت خانواده از بيمار مي‌تواند بسيار كمك كننده باشد. زيرا مسائل خانوادگي، تحصيلي و كاري ممكن است مزيد بر علت باشد و آرامش دهي و حمايت عاطفي خانواده از فرد تا ميزان زيادي براي فرد مثمرثمر خواهد بود. هر چه شناخت مردان از اين عارضه بيشتر باشد، طي اين دوره براي فرد راحت‌تر خواهد بود. همچنين درمان‌هاي پلاسبو يعني درمان‌هايي كه خاصيت دارويي دارند اما مشابه دارو هستند نيز موثرند. اين داروها بيشتر خاصيت تلقيني دارند.

وي با بيان اين كه زنان مبتلا به سندرم پيش از قاعدگي بهترين خلق و خوي را از روز پنجم قاعدگي تا روز پانزدهم سيكل خود تجربه مي‌كنند، افزود: در زماني از سيكل كه پروژسترون بيشتر است تغييرات خلقي را بيشتر شاهد هستيم.