لازم است خانم‌ها قبل از رسيدن به دوران يائسگي، اطلاعات کافي در مورد آن کسب کنند و ميزان استرس خود را کم کنند. با دانستن در مورد نشانه‌ها و اتفاق‌هايي که در اين دوران مي‌افتد، زنان قادرند بهتر با تغييرهاي رواني و جسماني کنار بيايند و بدانند که يائسگي هم همانند جواني و نوجواني مرحله ديگري از مراحل عمر زنان است و مي‌توانند مانند قبل همچنان شاداب و بانشاط به زندگي ادامه دهند. يائسگي پايان لذت‌هاي جواني نيست.
اول به سراغ داروها نرويد:امروزه درمان‌ها و داروهاي زيادي براي کنترل نشانه‌هاي يائسگي وجود دارد و پزشک با شنيدن حرف‌هاي شما و علايمي که تجربه کرده‌ايد داروهاي مناسب را به شما پيشنهاد مي‌کنند.- از جمله اين درمان‌ها مي‌توان به هورمون‌ درماني اشاره کرد که يکي از درمان‌هاي موثر است. البته تجزيه اين داروها همه با دقت پزشک انجام مي‌شود چرا که در سال‌هاي اخير مطالعات نشان داده‌اند که هورمون‌ درماني جايگزين دوران يائسگي ممکن است خطر حمله‌هاي قلبي، سکته و سرطان پستان را افزايش دهد.- پيشگيري از پوکي استخواندرمان و پيشگيري از پوکي استخوان جزو توصيه‌هاي بعدي دوران يائسگي است. تصميم‌گيري در مورد نياز به درمان با پزشک است و همراه آزمون‌هاي خاص. ممکن است داروهاي خاصي هم تجويز شود. - تقويت ميل جنسي: يکي ديگر از مشکل‌هاي زنان در دوران يائسگي کاهش ميل جنسي است کرم‌هاي حاوي استروژن مي‌تواند خشکي واژن را کاهش دهد. البته مي‌توانيد با نظر پزشک داروهاي مناسب ديگري تهيه کنيد.webmd