جستجو در سایت توسط گوگل

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج 1 تا 10 از 18 مجموع

موضوع: رفع مشکلات جنسی - نقش تغذیه (مقالات و گزارشات)

  1. #1
    آرامش آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Oct 2004
    ارسالها
    1

    پیشفرض رفع مشکلات جنسی - نقش تغذیه (مقالات و گزارشات)

    با سلام
    لطفا براي افزايش قواي جنسي و جسمي براي افزايش دادن تعداد مقاربت ها چه تغذیه ای داشته باشیم بهتر هست
    با تشكر
    آخرین ویرایش توسط دکتر نادر در تاریخ 07-Jun-2010 انجام شده است

  2. #2
    دکتر یاور آفلاین است عضو فعال
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    451

    پیشفرض

    علل ضعف قواي جنسي مي تواند موارد زير باشد:
    الف- تغذيه كم كالري و فقر ويتامينها و مينرالها به ويژه ويتامينهاي c و e كه نقش بسيار مهمي در سلامت دستگاه جنسي ايفا مي كنند. لازم است بدانيد كه 90 درصد مايع مني مرد شمامل ترشحات پروستات و مابقي اسپرم و اسيد اسكوربيك ( ويتامين c) و قند ميوه ( فروكتوز ) مي باشد فلذا ويتامين c نقش بسيار ويژه اي دارد. در مورد تغذيه به نداي بدنتان گوش فرا دهيد كه چه چيزي از شما مي طلبد. همان نياز بدن شماست. اما موادي كه در اين مورد توصيه ميشود عبارتند از :
    1- تخم مرغ 2- خرما 3- ميوههاي ترشي همچون پرتقال-گوجه-كيوي كه سرشار از ويتامين سي هستند. و اما معجون ويژه من( معجون 9 جادو) كه معتقدم واقعا معجزه مي كند به قرار زير است :
    1- ابتدا يك مخلوط كن آماده نموده و مواد زير را در آن ريخته و بگذاريد خود هم بخورد تا حالت نه سفت نه رقيق به خود بگيرد::
    1- شير ( نه خيلي زياد) 2- خرما بدون هسته 3- پسته4-گردو 5-بادام شيرين 6- پودر نارگيل7-موز 8- شكلات خالص 9-عسل
    مواد فوق را به مدت كافي در مخلوط كن هم زده و سپس نوش جان نماييد. نتيجه اش را براي من گزارش كنيد!
    ( فقط مراقب باشيد زيرا اين معجون شتاب موتور شما را بسيار افزايش ميدهد!)
    اتفاقا
    به تازگي معجونهايي به سوپر كاركتها آمده كه تركيبي از عسل و پسته و گرد و ... غيره است كه بسيار مقوي است . خامه عسلي و شير عسل هاي هلندي نيز توصيه مي شود.
    اين كه جنوبيها خيلي شهوتيند به غير از نژاد آنها تغذيه آنها در ايجاد اين حالت موثرند. فلافل و سمبوسه كه در تهران هم زياد شده نيز بسيار موثر است.
    روزانه يك ليوان از آن كافي ست.
    ب- خستگي بيش از حد : استراحت كافي امر بسيار مهمي در نيرو گرفتن قواي جنسي ست. سعي شود همراه همسر خود به مسافرت برويد .

    ورزش سنگين و منظم مثل بدنسازي و شنا و .... را نيز فراموش ننماييد كه در افزايش قواي بدني و بالنتيجه قواي جنسي موثر است.

    لازم به ذكر است اين فرمول براي كساني ست كه از ضعف هنگام و پس از رابطه رنج ميبرند. انزال زودرس و سريع ارضا شدن البته مقوله اي جداگانه است كه در يادداشت بعدي مورد بررسي قرار مي گيرد.
    البته اين را هم بگويم كه موارد فوق در رفع اين معضل بسيار موثرند

  3. #3
    دکتر یاور آفلاین است عضو فعال
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    451

    پیشفرض

    این مطلب ازیکی از سایتها اقتباس شده که مفید به نظر رسید جهت اطلاع درج میگردد.البته درج این مطلب به معنی تائید
    گفته های آنان نیست, بلکه صرفا جمع بندی نظرات مختلف میباشد وگرنه میتوان گفت هنوز هیچکدام از این روشها جنبه علمی
    پیدا نکرده است.


    تقویت جنسی با غذا

    ویتامین e از مهمترین ویتامینهای موجود است که مصرف صحیح آن میتواند باعث تقویت جنسی و شادابی و طراوت پوست و ماندگاری جوانی شود. صرفه نظر از قرصهای موجود میتوان به ماهی اشاره کرد که گنجاندن آن دررژیم غذایی میتواند بهترین تامین کننده این انرژی باشد، چرا که ماهی سرشار از ویتامین e است. بطور کلی مواد طبیعی بهتر از هرگونه مواد شیمیایی دارای عوارض هستند.به هرحال توصیه میشود که ویتامین e را بیشتر بصورت طبیعی مصرف کنید تا قرصهای آن.

    از موارد زیر میتوان به عنوان تقویت کننده برای آقایان نام برد:
    عسل و زنجبیل ,جوانه گندم ,شلغم پخته شده در شیر, موز و شیر موز , نارگیل و شیرنارگیل , کباب بره از جنس نر, زعفران پلو با پیازچه ,ماهی از جنس نر به همراه پیازچه, به طور کلی گوشت تازه حیوانات نر


    بادام‌زمینی نه تنها ارزش غذائی بسیار زیادی دارد و سرشار از ویتامین‌های آ، ب، د و اسیدهای آمینه است، بلکه نیروی جنسی را نیز تقویت می‌کند. ولی مواظب باشید که در خوردن آن افراط نکنید، چون ایجاد یبوست می‌کند.
    آخرین ویرایش توسط دکتر نادر در تاریخ 07-Jun-2010 انجام شده است

  4. #4
    gorji.n آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Jan 1970
    ارسالها
    9

    پیشفرض

    سلام
    منم براي افزايش شهوت پيشنهادي كه دارم همراه صبحانه يك قاشق غذاخوري عسل+
    يك قاشق گرد ابره قاطي كنيدوبخوريد.
    گرد ابره گردي زرد رنگ است كه از درخت نر خرما به دست ميادكه با ريختن آن روي خوشه
    نخل ماده خرما به دست مياد.ودرهيچي حل نميشه.
    بايد عطاريها داشته باشند اگر گيرتان نيامد از كساني كه به جنوب مياند بخواهيد برايتان
    بياورند.

  5. #5
    آرش کریمی آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Jul 2006
    ارسالها
    11

    پیشفرض

    سلام
    من نسخ كتاب هاي طب الصادق را به شما پيشنهاد مي كنم.
    دوستان توضيحات كاملي دادند كه من فقط كمي آنها را تكميل مي كنم.
    گوشت قرمز را حتما با پياز مصرف كنيد.
    تمامي ميوه هاي مناطق گرمسير مفيد است مثل:انبه يا خربزه درختي يا آناناس(ومواردي كه دوستان اشاره كردند)
    نخود فراوان مصرف كنيد.
    اگر شوهرتان كراهت ندارد دمبلان مي تواند كمك بكند(اونم خيلي زياد).
    بايد بگويم اگر تمامي موارد را رعايت كنيد واقعا يك عرب به تمام معنا مي شويد.
    آرش :idea:

  6. #6
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,961
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    غذاهای تقویت کننده میل جنسی


    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=418

    قهوه 'ميل جنسی را در زن ها افزايش می دهد'
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=418
    افزایش میل جنسی زنان با چای
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=418
    قطره و قرص گیاهی آفرودیت
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=418
    جين‌سنگ در درمان ناتواني جنسي تاثير دارد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=418
    مشاوره در باره مفید بودن جوانه گندم
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=418


    بادام‌زمینی نه تنها ارزش غذائی بسیار زیادی دارد و سرشار از ویتامین‌های آ، ب، د و اسیدهای آمینه است، بلکه نیروی جنسی را نیز تقویت می‌کند. ولی مواظب باشید که در خوردن آن افراط نکنید، چون ایجاد یبوست می‌کند.

  7. #7
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,961
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    گزارش یک تحقیق

    تغذيه و تمايلات جنسی

    مهندس داريوش کوهی کمالی٭ ، مريم قادرپناهی٭٭

    ٭عضو هيئت علمی گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشکی ايران

    ٭٭کارشناس ارشد تغذيه

    خلاصه مقاله

    در طول تاريخ مصرف بعضی از غذاها را با تمايلات جنسی مرتبط می دانستند.اين عقايد در فرهنگ های مختلف وجود داشته و برای بعضی از غذاها خاصيت تقويت کنندگی قوای جنسی قائل بوده اند. مواد غذايی مانند انجير در هند ، گلابی در چين بعنوان غذاهای جنسی مصرف می شده اند . امروزه بسياری از اين عقايد با شواهد علمی به اثبات رسيده است . بعنوان مثال انجير حاوی نياسين می باشد که نه تنها بر لذت در ارگاسم تأثير دارد ، بلکه سطوح بالای کلسترول که يک علت ناتوانی جنسی است را پايين می آورد و نيز گلابی دارای مقادير قابل توجهی منيزيم و منگنز می باشد که اين دو ماده معدنی در ساختن هورمونهای جنسی آندروژن و استروژن نقش دارند .بنابراين آنچه مسلم است اين است که تغذيه و تمايلات جنسی چنان رابطه تنگاتنگی با يکديگر دارند که برای داشتن يک رابطة جنسی سالم و مناسب داشتن يک رژيم غذايی صحيح ضروری است .

    متن کامل تحقیق مذبور:

    تغذيه و تمايلات جنسی
    http://www.iransalamat.com/index.php...n=show&id=9412

  8. #8
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,900

    پیشفرض

    اثرات مثبت هندوانه بر ناتواني جنسي خبرگزاري

    نيويورك - نتايج يك تحقيقات در آمريكا نشان مي‌دهد، هندوانه يكي از مواد غذايي است كه مي‌تواند اثرات مثبتي در حل مشكل ناتواني جنسي داشته باشد.

    هندوانه حاوي ماده‌اي بنام سيترولين است كه در بدن به آرژينين تبديل مي شود.

    آرژينين اثرات مثبت روي قلب، دستگاه گردش خون و سيستم ايمني بدن دارد.

    از طرف ديگر آرژينين موجب ساخته شدن اكسيد نيتريك مي‌شود كه مي‌تواند رگهاي بدن را باز كند.

    داروي وياگرا از طريق اكسيد نيتريك اثر مي‌كند.

    دانشمندان آمريكايي معتقدند كه استفاده از هندوانه مي‌تواند به مشكلات ناتواني جنسي كمك كند يا حداقل از بروز آن جلوگيري كند.

    نتايج اين مطالعه نياز به بررسي بيشتر دارد و پزشكان معتقدند كه افرادي كه براي ناتواني جنسي از دارو استفاده مي‌كنند هنوز نبايد هندوانه را جايگزين دارو كنند.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  9. #9
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,900

    پیشفرض

    عضو هيات علمي پژوهشكده ابن‌سينا:
    مردان براي بهبود عملكرد هورمونهاي جنسي از مصرف كافئين بپرهيزند

    گياهان دارويي جهت باروري عمومي و در رفع مواردي از قبيل عدم تعادل هورموني، ناتواني جنسي (ضعف جنسي)، تعداد كم اسپرم، حركت كند اسپرم، التهاب پروستات، واربكوسل و ... مي‌توانند تاثير مثبتي داشته باشند. به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، مهناز حيدري كارشناس ارشد سم‌شناسي و عضو هيات علمي پژوهشكده ابن‌سينا جهاد دانشگاهي با بيان اين مطلب خاطرنشان كرد: برخي از گياهاني كه مي‌توانند مؤثر واقع شوند عبارتند از شنبليله، زنجبيل، گزنه، تمشك، موز، گل كلم، ‌پياز، فلفل قرمز و سبز، موسير، تخم كدو، كاسني سالادي، شيرين بيان،‌ اسفناج و انبه.

    وي ادامه داد:‌ با توجه به اينكه حدود 30 درصد موارد نازايي مربوط به مردان است در برخي موارد درمان كلينيكي به همراه درمان طبيعي به بيماران توصيه مي‌شود.

    گفتني است كه هدف از درمان طبيعي (رژيم غذايي مناسب، داروهاي گياهي، مكمل‌ها و ...) در ناباروري مردان، بهبود كميت و كيفيت اسپرم و بهداشت مناسب توليد مثل در مردان است. درمان گياهي با استفاده از گياه يا بخشي از آنها (ريشه، گل، ساقه، برگ، ميوه، پوست و دانه و ...) جهت درمان بيماري قلبي، گوارشي، پوستي، كبدي، كليوي، توليد مثلي و غيره استفاده مي‌شود كه سبب برگشت بهبودي و سلامتي مي‌شود.

    وي افزود: درصد موفقيت در اثر مصرف گياهان دارويي براي هر فردي قابل پيشگويي نيست و استفاده از گياهان دارويي داراي اثرات جانبي بسيار كمي شامل سردرد، خستگي، تهوع و آلرژي است.

    مهناز حيدري در پايان ضمن تاكيد بر تاثير تغذيه مناسب و سالم بر سلامت، بهداشت توليد اسپرم و عملكرد هورمونهاي جنسي، مصرف رژيم غذايي طبيعي غني از سبزيجات، ميوه‌هاي تازه، غلات، حبوبات، آجيل و دانه‌ها را توصيه كرده و اظهار داشت كه از رژيمهاي غذايي حاوي راديكالهاي آزاد، چربي‌هاي اشباع شده و روغنهاي هيدروژنه، الكل و كافئين بايستي خودداري شود.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  10. #10
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,900

    پیشفرض

    سکس و خوراکی ها



    همانگونه که مستحضر میباشید برنامه تلویزیونی خط قرمز که هر یک شنبه از شبکه " تن " توسط اینجانب تهیه و اجرا میگردد ، اختصاصاً به بحث و بررسی مسائل جنسی اختصاص دارد. در این راستا سعی گردیده است با ارائه تازه ترین یافته های علمی و نیز دعوت از متخصصینی که کار و حرفه آنها به نوعی با مسائل بدنی – جنسی مربوط میگردد به ارتقاء فرهنگ جنسی خانواده ها کمک شود.

    در هفته ای که گذشت موضوع برنامه خط قرمز " بررسی رابطه بین مواد غذایی و میل جنسی " نام داشت که از آنجایی که صحبت پیرامون مسائل تغذیه ای میبایست از زبان متخصصینِ این رشته به بحث گذارده میشد لذا از جناب آقای دکتر کیوان نقوی متخصص هومیوپتی دعوت به عمل آمد تا با توضیحات خود بینندگانِ برنامه را بیش از پیش با نقش تاثیرات مواد خوراکی بر میل جنسی آشنا سازند. در این مجال خلاصه ای از عناوین مهمترین میوه و گیاهانی که امروزه اعتقاد است که میتوانند در سیستم جریان خون و یا در ترکیبات شیمیایی و هورمونی بدن تاثیر گذار باشند و در برنامه خط قرمز جناب دکتر نقوی عنوان نموده اند آورده شده است:

    آواکادو : سرشار از ویتامین بی شش ، موثر بر تولید هورمون جنسی مردانه ، تنظیم کننده فعالیت تیروئید در زن

    موز : سرشار از پتاسیم و ویتامین بی که در تولید هورمونهای جنسی موثر بوده و در طول تاریخ نیز شکل موز به عنوان سمبل دستگاه تناسلی مرد یاد آور نقش آن در افزایش میل جنسی و همچنین توان جنسی در مردان بوده است.



    خاویار : سرشار از زینک و تحریک کننده تولید تستاسترون وپشتیبان عملکرد رفتار جنسی در مرد

    شکلات : از اولین باری که کاکائو بوسیله مایا ها مورد استفاده قرار گرفت تا به امروزهمواره این اعتقاد وجود داشته که این ماده خاصیت بالابرندگی میل جنسی دارد به دلیل داشتن فنیل تیلامین و سروتونین در بیدارسازی منطقه لذت در مغز موثر بوده وشکلات تیره یا دارک چاکلت سبب ترشح دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد.

    جینسنگ : ریشه گیاهی چینی که از دیر باز مورد توجه محققین بوده و گفته میشود تاثیر مطلوبی بر بالا بردن تستاسترون ، تعداد اسپرم و افزایش آن و درمان ناتوانی جنسی در مرد میتواند داشته باشد.

    صدف : از دیر باز تصور میشده که خاصیت آفرودیزیاک دارد و در سوابق تاریخی آمده است که امپراطور یونان ماموران خود را به سواحل انگلیس میفرستاده تا صدف جمع کنند تا صبح خود را باصرف چند صدف شروع کند. امروزه دسته ای از محققین معتقدند که به دلیل داشتن ماده شیمیایی دوپامین ( نروترنزمیتری که به افزایش میل جنسی کمک میکند) و نیز داشتن مقدار قابل توجه زینک از ارزش غذایی خاصی بر خوردار است. کمبود زینک در بدن سلامت جنسی فرد را در خطر انداخته در مردان مشکلات پروستات و در زنان ناباروری و کاهش میل جنسی را میتواند ایجاد کند.

    هندوانه : هندوانه حاوی موادی مشابه با ترکیبات موجود در وایاگرا میباشد که میتواند تاثیراتی مشابه با مصرف وایاگرا را در بدن ایجاد نماید . مواد ترکیبی در هندوانه با ایجاد ریلکسیشن در رگهای خونی در امر گردش خون در بدن تسهیلاتی ایجاد کرده که این عملکرد شامل حال دستگاه تناسلی نیز میگردد. لازم به ذکر است که این مواد شیمیایی تاثیر گذار در هندوانه بیشتر در نواحی پوسته که معمولاً سفید رنگتر هستند بیش از نواحی مرکزی و قرمز رنگ هندوانه یافت میشوند. از آنجا که پوست هندوانه خورده نمی‌شود، دانشمندان در تلاش برای تولید گونه جدیدی از هندوانه هستند که حاوی سیترولین بیشتری در مغزش باشد .

    سایر مواد خوراکی که میتوانند دارای تاثیرات مطلوب بر میل جنسی باشند عبارتند از : عسل ، کرفس ، شیرین بیان ، رازیانه ، انجیر ، سیر ، گشنیز ، دارچین ، وانیل ، ریحان ، مارچوبه ، جوز هندی ، زنجبیل ، نعناع ، فلفل ، آناناس ، گلاب ،خردل ، جعفری ، بادام و تخم بادیان رومی .

    به منظور ارتقا بهداشت جنسی و پیشگیری از مشکلات احتمالی در روند رفتار جنسی رعایت نکات زیر مورد تاکید قرار گرفته اند :

    پرهیز از مصرف مشروبات الکی و دخانیات

    رعایت برنامه غذای سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز و کاهش مصرف گوشت قرمز

    انجام تمرینات ورزشی روزانه

    بهره وری از خواب کافی

    پرهیز از تنش و استرس های قابل پیشگیری

    نوشیدن آب کافی

    تمرینات روزانه تنفسی و مدیتیشن

    مراجعه متناوب به متخصصین به منظور پیشگیری از مشکلات بدنی –روانی

    شاد و پیروز باشید و شعار همیشگی را در گوش که : " سکس بهتر ، زندگی بهتر "

    دکتر مریم محبی
    روانشناس
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
بیمارستان تخصصی بیکن مالزی