منافذ روي پوست(اخبار وگزارشات)

[مانا]

20 سال دارم مشکلی که برای من پیش آمده این است که چند سالی است که کیفیت پوست صورت من خوب نیست. پوست صورت من قبلا خیلی صاف ، شفاف و یکدست بود. اما الان این طور نیست . زیرا منافذ پوست من ( که در همه ی پوست ها وجود دارد ) بیشتر از حد معمول است و یا شاید هم در حد معمول باشد ولی به نوعی بازتر از پوست بقیه است . یعنی منافذ به گونه ای هستند که کاملا به چشم می آیند و چون رنگ پوست من سفید است به اصطلاح خیلی تابلو شده

[دكتر كريمي]

با سلام
اين روزنه ها همان منافذ غدد چربي هستند. در بعضي افراد بدليل ارثي بودن اين كانالهاي غدد حجيمتر ميشوند و محل سوراخ كمي فرو رفته ديده ميشود و مشهود ميگردد. براي ناپديد كردن اين منافذ استفاده از كرمهاي اسكراب در آخر حمام- استفاده از كرمهاي لايه بردار سطحي كه تا حدي پوست را يكنواخت ميكند و استفاده مرتب از ضد آفتابهاي فاقد چربي است. اين افراد نبايد از كرم پودر و پن كك استفاده نمايند

[دکتر سید حمید سجاد]

براي کنترل منافذ باز پوست چه بايد کرد؟

منافذ باز پوست عارضه‌اي در پوست‌هاي چرب است. برخي از پوست‌ها به طور غيرطبيعي زياده از حد چرب هستند. اين نوع پوست‌ها را بايد به وسيله پاک‌کننده‌هاي مخصوص پوست چرب هميشه تميز نگه داشت و بهداشت را به طور کامل رعايت کرد تا از به وجود آمدن منافذ باز (زيادتر از حد معمول) جلوگيري شود. علت اصلي به وجود آمدن منافذ باز اين است که گرد و غبار موجود در هوا با چربي‌ روي پوست ترکيب شده و مجراي خروجي سبوم يا چربي را مسدود مي‌کند و چربي توليدشده که زيادتر از حد معمول است، براي خار‌ج‌شدن به تدريج روزنه خروجي خود را گشاد کرده و منافذ باز مشخصي را روي پوست به وجود مي‌آورد. درمان قطعي براي اين مشکل پوستي وجود ندارد ولي ميکرودرم ابريژن ليزر و استفاده از کرم‌هاي هيدروکسي اسيد و پيلينگ تا حدودي مي‌تواند در بهبود آن موثر باشد. براي پنهان کردن اين منافذ مي‌توان از کرم‌هاي ضد آفتاب فاقد چربي رنگي استفاده کرد

[دکتر سید حمید سجاد]

روزنه هاي پوستي

روزنه پوستي چيست؟
روزنه يا همان منافذ پوستـي در حقيقت محل خـروج چربـي از غدد چربي ميباشد . در افرادي كه تا حدودي اين غدد فعال ميباشند و پوست چـربي دارند اين منافذ ديده ميشود ( در همه افراد اين منافذ وجود دارد ) .
نبايـد هـيچـوقـت به فكر بستن اين منافـذ بود ؛ چـون با بستن اين منافـذ محـل خـروجي اين غـدد بسـته شـده و باعـث جـوش صورت ميشوند. البته به اشتباه در جـامعه مرسوم است كه اين منافذ را ميبندند. ولي در حقيقت اينگونه نيست .
روشهايي وجود دارد كه ميتوان اين منافذ را غير رويت كرد يعني ديده نشوند .
وقــتي ترشحات چــربي در اين منافــذ وجود داشته باشند بعلت اكسيده شدن مواد چربي در اين منافذ برنگ تيره ديده ميشوند . راحــترين روش اين است كه اين ترشحـات چــربي را بوسـيله شستشو از بين برد . شستشوي مكرر با صابونهاي ضد جوش به اين امر كمك ميكنند.

روش بعدي : با استفاده از كرم و ژلهاي حاوي aha كه مقداري لايه برداري ميكنند ميتوان اين منافـذ را غـير رويـت كرد .روشـهاي ديگري نيز وجود دارد كه احتياج به پزشك مجرب دارد و از ذكر آنها خودداري ميكنم.

با منافذ باز پوستی و جوش‌های سر سیاه چه کنیم؟

استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی و کرم‌ها بدون مشورت با پزشک برای پنهان کردن منافذپوست نه تنها کار درستی نیست بلکه عاملی برای تشدید مشکلات پوستی است.



آغاز بلوغ برای خیلی از دختران و پسران سن بحرانی است که خیلی از آنها به تغییرات بدنی و پوستی خود حساسیت بیشتری پیدا می‌کنند و همیشه نگران ظاهر خود هستند. با شروع بلوغ علاوه بر تغییرات جسمی و بدنی، تغییرات زیادی در پوست نوجوانان مخصوصا پوست صورت آنها ایجاد می‌شود که چون بیشتر در معرض دید دیگران و حتی عامل قضاوت ظاهری است، در صورتی که پوست صورت دچار مشکلاتی باشد، ممکن است سبب نگرانی و ناراحتی نوجوان شود...


یکی از این تغییرات پوستی، وجود منافذ پوستی بیش از حد باز است که می‌تواند ظاهری نازیبا را در پوست صورت ایجاد کند.



این منافذ آزاردهنده

قبل از رسیدن به سن بلوغ منافذ پوستی در دختران و پسران به یک اندازه است و اگر این منافذ با هم اختلافی داشته باشند به دلایل ژنتیکی است اما معمولا با هم تفاوتی ندارند اما بعد از بلوغ و بعد از ترشح هورمون‌ها مخصوصا هورمون آندروژن، فعالیت بیشتری پیدا کرده و روی غدد چربی تاثیر مستقیم گذاشته و این غدد بزرگ و ترشح آنها بیشتر می‌شود. در مردان بعد از بلوغ ترشح این هورمون بیشتر از زنان است. به همین دلیل مردان پوست چرب‌تری دارند. غیر از هورمون آندروژن که مهم‌ترین عامل موثر در غدد چربی است، عوامل ژنتیکی هم سبب می‌شود تا افراد نسبت به این هورمون حساسیت بیشتری پیدا کنند.




وقتی منافذ بسته می‌شود
منافذ پوستی حالتی طبیعی برای پوست است اما بزرگ یا کوچک بودن آنها بسته به عوامل هورمونی و استعداد ژنتیکی است. اما انسداد این منافذ پوستی باعث می‌شود تا چربی بیش از حد بدن از آن خارج نشده و ترشحات در زیر پوست باقی بمانند و ایجاد عفونت کرده یا جوش‌های چرکی را به وجود آورند بنابراین استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی و کرم‌ها بدون مشورت با پزشک برای پنهان کردن این منافذ نه تنها کار درستی نیست بلکه عاملی برای تشدید مشکلات پوستی است.


راهی برای درمان
بهترین راه کاهش دادن اندازه این منافذ کم کردن تعریق و کاهش چربی‌سازی بدن است بنابراین می‌توان بخشی از چربی‌سازی بدن را که تحت تاثیر رژیم غذایی است، با کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی کاهش داد. کاهش تعریق راه دیگری برای کنترل اندازه این منافذ است اما بخشی که مربوط به هورمونی‌ها و ژنتیک باشد، قابل تغییر نیست.

چرب بودن پوست را به طور موقت و نه دایم می‌توان کنترل کرد. با شستشوی به اندازه و البته نه زیاد پوست یعنی روزی 2 تا 3 بار با صابون‌های اسیدی می‌توان کمی از چربی پوست را کاهش داد. شستشوی زیاد پوست سبب خشک شدن و فعالیت بیشتر غدد چربی و در نتیجه تولید چربی بیشتر می‌شود. پس از شستشو و در فواصل صابون زدن نیز می‌توانید از لوسیون‌های چربی‌زدا استفاده کرده و با پنبه‌ روی منافذ بمالید. با افزایش سن و بعد از 30 تا 35 سالگی به طور طبیعی با کاهش فعالیت هورمون‌ها از شدت تعریق و تولید چربی کاسته شده و این منافذ خود به خود کوچک‌تر می‌شوند.

جوش‌های سرسیاه
جوش‌های سرسیاه اولین قدم ایجاد جوش‌های جوانی در کسانی است که پوست چرب دارند و در سنین بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی شایع هستند. جوش‌های سرسیاه، جوش‌های معمولی سربسته‌ای هستند که به علت تنگی منافذ پوست به بیرون تخلیه نمی‌شوند. این جوش‌ها به دلیل تجمع چربی به وجود آمده و در مردان شایع‌تر هستند.


جوش‌های سرسیاه تحت عنوان کومودون‌های باز اولین گام برای ایجاد جوش بوده و قبل از اینکه باکتری‌ها خلل و فرج و روزنه‌‌های پوست را مورد حمله قرار دهند، تشکیل می‌شوند. بعد از آن ممکن است جوش قرمز و جوش چرکی ایجاد شده حتی به شکل کیست نمایان شود. افزایش بیش از حد چربی به مسدود شدن روزنه‌های پوستی منجر شده که متعاقبا به ایجاد توده‌ای از چربی منجر می‌شود که وقتی در معرض هوا قرار می‌گیرد به رنگ سیاه تبدیل می‌شود. استفاده از برخی کرم‌ها و لوازم آرایشی حتی سبب بدتر شدن این جوش‌ها می‌شود. در اثر افزایش هورمون‌ها و عدم پاکسازی مناسب پوست، سلول‌های مرده در روزنه‌های پوست تجمع می‌یابند و باعث مسدود شدن روزنه و عدم خروج چربی می‌شوند. آرایش کردن زیاد و استفاده بیش از اندازه از کرم‌ها و ضدآفتاب‌ها هم تاثیر زیادی در بروز انسداد منافذ و جوش‌های سرسیاه دارند.



توصیه‌هایی ضدجوش سرسیاه
پاکسازی منظم پوست، اولین شرط برای عدم به وجود آمدن این جوش‌ها است. اگر پوست به خوبی تمیز نشود، آلودگی‌های بیشتری جذب می‌کند و ابتدا جوش‌هایی به رنگ زرد و سپس سیاه ایجاد می‌شود. برای آرایش از فرآورده‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید. پودرهای صورت برای پوست چرب به ویژه آنهایی که جوش می‌زنند، مناسب‌ترند. پودرهای نرم و فشرده در این مورد بهترند. این پودرها چربی پوست را به خود جذب می‌کنند. می‌توان در زیر آنها از لوسیون‌های آرایشی بدون چربی استفاده کرد. پودرهای آرایشی نباید روی کرم‌ها و پمادهای چرب استفاده شود. برای پاک کردن مواد آرایشی از صورت، بهترین راه شستشو با آب و صابون است. همچنین می‌توان از شیرپاک‌کن و لوسیون‌های مخصوص پاک کردن مواد آرایشی هم استفاده کرد.

به نقل از هفته نامه سلامت

[دکتر سید حمید سجاد]

خروج چربي و ترشحات زير پوستي از طريق روزنه ها و منافذ موجود در پوست صورت مي گيرد و در صورت بسته شدن راه خروجي اين منافذ، تجمع چربي پوست باعث تشكيل جوش هاي تيره رنگ مي شود. وجود روزنه يا منافذ موجود در پوست يك امر كاملاً طبيعي است، برخي از افراد فكر مي كنند كه وجود اين منافذ در پوست يك مشكل پوستي است ولي اين تصور درستي نيست.

خروج چربي و ترشحات زير پوستي از طريق همين منافذ صورت مي گيرد وقتي راه اين منافذ بسته شود، چربي و ترشحات پوستي راهي براي خارج شدن از پوست نخواهد داشت و در اين صورت بر روي پوست جوش هاي تيره رنگ ديده مي شود.

اين منافذ در همه افراد وجود دارد در عين حال در برخي از افراد اين منافذ ديده مي شود و اين به دليل چربي زياد پوست و حساسيت هاي پوستي است كه در فرد وجود دارد.

پوست چرب در بين نوجوانان و جوانان و به ويژه در مردان بيشتر است و افزايش ترشحات غدد چربي به وراثت و فعاليت هاي هورمون هاي جنسي مربوط مي شود.

براي ديده نشدن اين منافذ راه هاي مختلفي وجود دارد، در عين حال اثر بخشي اين راه ها 100 درصد نيست، برخي از افراد به هر راهي مستوي مي شوند كه اين منافذ را از بين ببرند و با استفاده از روش هاي نادرست نه فقط موفق نمي شوند بلكه باعث به وجود آوردن مشكلات پوستي مي شوند.

موثرترين راهي كه مي توان به وسيله آن اين منافذ را كمتر و يا غير قابل ديد كرد شستن دائم صورت با صابون هاي ضد جوش است، چرا كه اين كار باعث از بين رفتن چربي پوست مي شود البته بايد توجه داشت كه استفاده نامناسب و بي رويه از صابون هاي فوق و از بين رفتن كامل چربي پوست عوارض نامطلوبي مانند خشكي پوست را به دنبال دارد.

استفاده از كرم ها و ژل هاي حاوي آلفائيدروكسي اسيد از ديگر راه هاي درمان لك هاي پوست و غير قابل ديد كردن منافذ است. در استفاده از روش هاي مختلف، مشورت كردن با پزشك نتايج بهتري داشته و باعث مي شود افراد با اطمينان بيشتري به استفاده از اين روش هاي بپردازند.


منافذ پوستـی در حقیقت محل خـروج چربـی از غدد چربی میباشد . در افرادی که تا حدودی این غدد فعال میباشند و پوست چـربی دارند این منافذ دیده میشود ( در همه افراد این منافذ وجود دارد ) . نبایـد هـیچـوقـت به فکر بستن این منافـذ بود ؛ چـون با بستن این منافـذ محـل خـروجی این غـدد بسـته شـده و باعـث جـوش صورت میشوند. البته به اشتباه در جـامعه مرسوم است که این منافذ را میبندند. ولی در حقیقت اینگونه نیست .
روشهایی وجود دارد که میتوان این منافذ را غیر رویت کرد یعنی دیده نشوند .
وقــتی ترشحات چــربی در این منافــذ وجود داشته باشند بعلت اکسیده شدن مواد چربی در این منافذ برنگ تیره دیده میشوند . راحــترین روش این است که این ترشحـات چــربی را بوسـیله شستشو با صابون های ضد جوش که باعث از بین برد چربی بیش از حد پوست میشود استفاده کرد مانند صابون TCC ،پروتکشن کاپوس،گوگرد،آسپسو،تی تری یا همان درخت چای ...

روش بعدی : با استفاده از کرم و ژلهای حاوی AHA که مقداری لایه برداری میکنند میتوان این منافـذ را غـیر رویـت کرد

براي كنترل منافذ باز پوستم چه بايد بكنم. منظره بدي براي صورتم دارد. علت آن و درمانش چيست؟ آيا ربطي به چربي بيش از حد پوستم دارد؟
منافذ باز پوست (Dilated pore) يك عارضه پوستهاي چرب است. برخي از پوستها به طور غيرطبيعي و زياده از حد چرب هستند. اين نوع پوستها را بايد بوسيله پاك كننده هاي مخصوص پوست چرب هميشه تمیز نگه داشت و بهداشت را كاملاً رعايت نمود تا از بوجود آمدن منافذ باز (بازتر از حد معمول) جلوگيري كرد.

علت اصلي به وجود آمدن منافذ باز اين است كه گردو غبار موجود در هوا با چربي روي پوست تركيب شده و مجراي خروجي سبوم يا چربي را مسدود مي كند و چربي توليد شده كه زيادتر از حد معمول است براي خارج شدن به تدريج روزنه خروجي خود را گشاد كرده و منافذ باز كاملاً مشخصي را روي پوست پديد
مي آورد.
درمان قطعي براي اين مشكل پوستي وجود ندارد ولي ميكرودرم ابريژن، ليزر IPL و استفاده از كرمهاي آلفاهيدروكسي اسيد و پيلينگ تا حدودي مي تواند در بهبود آن موثر باشد.

سوال:

برای بستن منافذ پوست که در اثر چربی و جوش بیش از حد باز شده اند چه باید کرد ؟برای پوست چرب و حساس چه نوع کرم آرایشی باید استفاده نمود ؟آیا پلینگ پوست صورت از طریق بخور و بیرون آوردن آکنه با فشار دست راه مناسبی می باشد ؟

جواب:

اين اصطلاحي كه در عام رايج است كه منافذ را ميبندند صحيح نيست چون اين منافذ در حقيقت همان محلهاي خروج ترشحات غدد چربي است و اگر بسته شوند باعث جوش ميشوند. اين منافذ را بايد غير رويت كرد كه با لايه بردارها و اسكراب صورت ميتوان به اين نتيجه رسيد.معمولاَ براي صورتهاي چرب و صورتهايي كه جوش ميزنند ما هيچ كرم آرايشي را توصيه نميكنيم چون باعث بدتر شدن جوش ميشوند ولي اگر بخواهيد كرمي استفاده كنيد بهتر است فاقد چربي باشد. حتي ضدآفتاب.اين پيلينگ نيست و پاك سازي است و اين روش اصلاَ صحيح نميباشد. بلكه بايد جوشهاي سر سياه و سر سفيد را با وسايل خاص خارج كردو فشار دادن باعث پاره شدن ديواره غدد چربي و مجاري آنها ميشود كه باعث التهاب و ماندن اسكار و لكه ميشود

دکتر کریمی متخصص پوست و مو