جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 4 از 4 مجموع

موضوع: مراقبت از پوست خشک(اخبار و گزارشات)

  1. #1
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض مراقبت از پوست خشک(اخبار و گزارشات)

    پوست‌هاي خشك مستعد ابتلا به اگزما هستند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    خشكي دست مي‌تواند دليل اگزماي پوستي باشد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    استفاده از صابونهاي ملايم و مواد مرطوب‌كننده به كاهش خشكي پوست كمك مي‌كند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    یک گزارش:

    کرم هایی که برای خشکی پوست استفاده میشه :

    ...به نظر من که تقریبا از هر نمونه ای که توی بازار بوده یه اشانتیونی استفاده کردم . باید بگم . تموم اینها . مخصوصا کرم هایی که عطری هستن . هیچ سودی برای پوست ندارن . به جز . وازلین واقعا بهترین کرمی که من سراغ دارم وازلین هست که به همه پوستها هم سازگاری داره ...


    ... آقايانی که پوست خشک دارندو برای زدن موهای صورت خود از تيغ استفاده ميکنند بايد ابتدا صورت خود را با صابونهای حاوی زيتون شستشو دهند و سپس يک لايه نازک کرم مرطوب کننده بمالند و بعد از آن از خمير ريش استفاده کنندو صورت خود را تيغ بزنند...


    احمدرضا باقرزاده، تهران: من يك خلبان هستم و پروازهاي مكرر پوستم را شديداً خشك مي‌كند. لطفاً مرا راهنمايي كنيد

    براي كنترل خشكي بيش از حد پوست آن را مرطوب نگهداريد. در انتخاب لوسيون و يا كرم مرطوب‌كننده محدوديتي وجود ندارد. اگر پوست صورتتان خشك است سعي كنيد از كرم‌هاي مرطوب‌كننده استفاده كنيد. هميشه يك مرطوب‌كننده همراه داشته باشيد و در مدت مسافرت هوايي آن را به پوست بماليد. پس از شستن دستانتان حتماً‌ از يك كرم دست استفاده كنيد.

    ماسك براي پوست خشك
    اگر پوست صورتتان خسته و شكسته است كافي است يك زرده تخم مرغ خام را با 5 قطره ليموترش مخلوط كرده در پوست همان تخم مرغ با كمك يك قاشق چاي خوري كاملاً بزنيد و سپس روي پوست صورتتان بماليد بجز دور چشم. 20 دقيقه به پشت دراز بكشيد تا زرده خوب خشك شود. با آب نيم گرم بشوييد صابون به كار نبريد تا يك ساعت

    گفت‌وگوي ايسنا با متخصص پوست درباره «خشكي پوست»
    استفاده از بخور براي افزايش رطوبت محيط الزاميست
    سالمندان بيشتر به خشكي پوست مبتلا مي‌شوند


    توصيه‌هاي يك متخصص پوست در فصل سرما؛
    براي پيشگيري از خشكي پوست از «صابون بچه» استفاده كنيد

    يك متخصص پوست:
    افراد دچار خشكي پوست از دستكش‌هاي نخي استفاده كنند


    روشهایی که به عنوان پیشگیری و درمان پوشتهای خشک پیشنهاد میگردد به این قرار است.

    کاهش درجه حرارت محل سکونت و کار تا حد قابل تحمل و مطلوب کاهش دفعات استحمام به حد اکثر هفته ای 1-3 بار با آب گرم و نه داغ
    استفاده از روغن حمام در داخل آب وان مثل ALPHAKER- AVEENO نشاسته و گلیسیرین. استفاده از صابونهای بسیار ضعیف و غیر محرک و همینطور شامپو مثل صابونهای DOVE- DIAL- PURPOSE- GLYCERIN استفاده مداوم از یک نرم کننده موضعی
    هفته ای 1-2 بار قرار دادن عضو مبتلا در داخل آب بمدت 5-20 دقیقه و بلافاصله پس از آن استفاده از یک نرم کننده مناسب
    استفاده از اسید های چرب اشباع نشده چند ظرفیتی pufa خصوصا epa بصورت خوراکی اثرات چشمگیری دارد اما برای استفاده عمومی نیاز به تحقیقات بیشتری دارد
    در صورت وجود واکنشهای التهابی استفاده از استرویید های موضعی کمک کننده است.

  3. #3
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    سرما و خشکی دست ها
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    شست‌وشوي بيش از اندازه باعث خشكي پوست در فصل سرما مي‌شود
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    شست‌وشوي بيش از اندازه باعث خشكي پوست در فصل سرما مي‌شود
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    بيماريهاي مزمن كليه از عوامل مستعدكننده خشكي پوست هستند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    مي‌خواهيد پوستان خشك نشود، پس سيگار نكشيد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    خشكي پوست مي‌تواند نشانه برخي از بيماريها باشد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    قرار گرفتن در محيطهاي گرم خشكي پوست را تشديد مي‌كند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    پوست‌هاي خشك مستعد چروك خوردگي زودرس هستند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    خشكي پوست يكي از شايعترين اختلالات پوستي است
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    از خشکی پوست جلوگیری کنید
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    خشكي پوست در زنان خانه‌دار به صورت اگزما بروز مي‌كند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    كمبود ويتامين C از علل خشكي پوست است
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    با مصرف مركبات در فصل سرما از خشكي پوست پيشگيري كنيد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    مصرف گوجه فرنگي، اسفناج و گريپ فروت سبب كاهش خشكي پوست مي‌شود
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    معرفی پاک کننده های مناسب پوست خشک
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    پوست‌ خشك را با روغن‌هاي گياهي شاداب كنيد
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    خشکي و پيري پوست
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    زياده‌روي در مصرف ويتامين A يكي از عوامل بروز خشكي پوست است
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    محيطهاي گرم خشكي پوست را تشديد مي‌كند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    ماسک مرطوب کننده پوست خشک
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=675
    نخُشكی، پوست!
    http://www.iransalamat.com/index.php...n=show&id=8790

  4. #4
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    فخرناز لطفيان - خشکي پوست؛ علل و راه‌حل
    توصيه هاي ضد چروک

    حرف‌هاي تر و تازه درباره پوست‌هاي خشک: خيلي‌ها از خشکي پوست‌شان شکايت دارند و اين مشکل در زمستان که رطوبت، به علت گرم کردن منازل پايين است شايع‌تر است. البته خشکي پوست در مناطق گرم و خشک نيز ديده مي‌شود. خشکي پوست در افراد مسن، ناراحتي مزمن و آزاردهنده‌اي است و امکان دارد اگر به طور شايسته کنترل نشود به ناراحتي‌هاي شديدتر پوست منجر شود. کم کردن دفعات حمام، استفاده از کرم‌ها و لوسيون‌هاي مرطوب کننده، حفاظت پوست از محيط و بالا بردن رطوبت آن ممکن است خشکي پوست را بهبود بخشد...

    تهويه بايد ميزان رطوبت را نيز مثل درجه حرارت تنظيم نمايد و وقتي هوا خيلي مرطوب است و هنگامي که هوا خشک است، رطوبت آن را کم يا اضافه کند. تهويه مرکزي در مجتمع‌هاي تجاري بزرگ و منازل عمومي معمولا درجه حرارت و رطوبت هوا را به طور موثر تنظيم مي‌کند. از طرف ديگر سيستم تهويه در اکثر خانه‌ها و آپارتمان‌هاي بزرگ، رطوبت را در حد نياز افزايش نمي‌دهد. ساکنان سالخورده آسايشگاه‌ها و خانه‌هاي سالمندان که سيستم تهويه مرکزي دارند، خصوصا در مقابل هواي خشک آسيب‌پذيرند زيرا پوست آنها هم خشک است. وقتي رطوبت هوا خيلي پايين باشد، پوست خشک مي‌شود زيرا هواي خشک از دست رفتن رطوبت بدن را به وسيله تبخير افزايش مي‌دهد. در چنين مواردي بايد با تبخير کننده، به رطوبت هوا افزود.همچنين پرهيز از حمام گرم و طولاني و به جاي آن شستشوي سريع يا حمام اسفنج يا آب ولرم مفيد است. از صابون‌ نيز بايد کمتر استفاده شود.بايد بلافاصله پس از حمام، به پوست خشک، لوسيون يا کرم مرطوب کننده زد تا بتواند با خشکي پوست مقابله کند.


    پوست خشک و مسافرت با هواپيما

    رطوبت هواپيما خيلي پايين است لذا خشکي مفرط پوست، نه تنها مشکل گروه پرواز است بلکه مسافراني هم که زياد پرواز مي‌کنند دچار خشکي پوست مي‌شوند. شما مي‌توانيد اين نوع خشکي مفرط پوست را با مرطوب نگاه‌داشتن آن به حداقل برسانيد. در مصرف لوسيون‌ و کرم به بدنتان سخاوتمند باشيد. اگر پوست چهره‌تان خشک است، آرايش کرمي به کار ببريد. وسيله کوچک مرطوب کننده همراه داشته باشيد و در طول پرواز به خصوص در پروازهاي طولاني، به دفعات از آن استفاده کنيد. مواظب باشيد پس از شستشوي دست‌هايتان کرم دست به کار ببريد.


    پوست خيلي خشک و ايکتيوز

    بعضي اوقات تشخيص بين خشکي شديد و غيرعادي پوست از ايکتيوز خفيف مشکل است. هر دو ناراحتي با پوسته اندازي خشک و زبري پوست همراه است. واژه ايکتيوز به گروهي از ناراحتي‌ها اطلاق مي‌شود که معمولا به فاصله کوتاهي پس از تولد بروز مي‌کنند. پوسته‌اندازي مفرط و زبر شدن پوست، به ناراحتي معروف به «فلس ماهي» منجر مي‌شود. ايکتيوز ممکن است خفيف يا شديد باشد ولي موارد خفيف آن شايع‌تر است. سني که در آن ناراحتي آغاز مي‌شود به تشخيص افتراقي اين دو نوع ناراحتي کمک مي‌کند همان‌طور که اشاره شد ايکتيوز معمولا به فاصله کوتاهي پس از تولد بروز مي‌کند، هر چند که در موارد اندکي بعدها نيز ممکن است پيش آيد. ايکتيوز درمان ندارد اما اغلب با استفاده از انواع نرم‌کننده‌ها و نوع مراقبت پوستي براي پوست خشک، مي‌توان به تخفيف ناراحتي کمک کرد. برخي کرم‌ها و داروهاي ضدآکنه براي موارد شديدتر موجود مي‌باشند. به علت طبيعت مزمن و طولاني مدت بيماري و متغير بودن روش‌هاي معالجه ايکتيوز، بايد براي تشخيص و درمان، با درماتولوژيست مشاوره کرد. نگهداري پوست خشک (خفيف يا کمي شديد) آسان‌تر است. فاکتورهاي متعددي از جمله تعداد دفعات نظافت شخصي، گرما و رطوبت محيط، بعضي معالجات دارويي، ناراحتي‌هاي طبي، سن و... در خشکي پوست موثرند. به تدريج که سن، بالا مي‌رود شناخت عوامل خشکي پوست و درمان مناسب، اهميت بيشتري پيدا مي‌کند.اگر پوست شما زودتر معالجه نشود، امکان دارد به ناراحتي‌هاي شديدتر مثل خارش زمستاني، درماتيت و حتي زخم‌هايي مثل زخم بستر منجر شود.


    وقتي پوست ترک برمي‌دارد

    وقتي لايه خارجي پوست (طبقه شاخي) خشک و انعطاف‌ناپذير شود و شکاف بردارد، پوست ترک برمي‌دارد و اغلب در طول پاييز و زمستان که هوا سرد و خشک و توفاني است، رخ مي‌دهد. اين شرايط، آب از دست رفته پوست به وسيله تبخير را افزايش داده موجب سفتي و خشکي و انعطاف‌ناپذيري پوست مي‌شود. سپس پوست، قرمز، ناصاف و خشک مي‌شود.

    اگر شرايط به همين ترتيب پيش برود، پوست شکاف برداشته، مواد خارجي در شکاف نفوذ مي‌نمايند و ايجاد تحريک مي‌کنند. اگر چربي طبيعي پوست به دلايلي از بين رفته، يا کم شده باشد، امکان ترک پوست بيشتر مي‌شود. از ترک پوست، با مرطوب نگاه‌داشتن آن مي‌توان جلوگيري کرد. از خيس کردن مکرر و بعد خشک کردن سريع آن، اجتناب کنيد زيرا به ترک پوست منجر مي‌شود. پوست را کمتر با آب و صابون بشوييد زيرا چربي طبيعي پوست را از بين مي‌برد. براي تميز کردن پوست از آب ولرم نه آب داغ استفاده کنيد.

    پس از شستن، پوست را کاملا خشک کرده بلافاصله کرم يا لوسيون نرم کننده بزنيد تا پوست رطوبت کمتري از دست بدهد. در صورت احتياج اين کار را تکرار کنيد. اگر لب‌هايتان خشک هستند آنها را با مرطوب‌کننده‌ها يا با پماد لب‌ محافظت کنيد. لب‌هايتان را ليس نزنيد. وقتي بيرون از خانه و يا سر کار مي‌رويد مواظب نواحي باز پوست بدن باشيد. کرم‌هاي دست را در صورت نيز مي‌توانيد به کار ببريد. اگر به رغم همه احتياطات، پوست‌تان ترک برداشت، اقدامات فوق را تشديد کنيد. در نواحي ترک خورده، از کرم سنگين‌تر استفاده کنيد.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت