ترجمه: دکتر علی وفائی - متخصص پوست
به نقل از webmd



آیا دوست دارید که مژه های بلندتر و ضخیم تری داشته باشید؟ به غیر از استفاده از "ریمل" راه های

دیگری هم برای اینکار وجود دارد. برای اینکه وضعیت پرپشتی مژه هایتان مانند زمان کودکی اتان گردد، اولین قدم آن است

که با آنها نامهربانی نکنیم. در این مقاله عادت های بد و خوب در رابطه با مژه ها، راه های داشتن

مژه های بهتر و اینکه اصلاً چرا انسان دارای مژه است، مورد بررسی قرار می گیرد

حیات و اهمیت مژه در انسان

مژه ها فقط برای "ناز کردن با حرکات چشم" استفاده نداشته و بلکه نقش اساسی در سلامت چشم ها بازی می کنند

مژه برای دور کردن اجسام خارجی از محوطه چشم نقش مهمی دارد. همچنین مژه نقش یک گیرنده حسی فوق العاده حساس

را بازی می کند بدین ترتیب که با نزدیک شدن یک جسم به چشم و برخورد آن با مژه، رفلکس پلک زدن فعال شده و چشم از آسیب محفوظ می ماند

مدت زمان زندگی یک مژه حدود سه ماه است و سپس مژه می افتد و حدود دو ماه طول می کشد تا مژه جدید مجدداً ظاهر گردد

اگر به مژه های یک کودک خردسال نگاه کرده و وضعیت وی را با خودمان مقایسه کنیم ممکن است فکر کنیم

که مژه های ما در بزرگ سالگی کمتر شده است در صورتی که این فکر اشتباه می باشد. تعداد مژه ها در طول زمان تغییر چندانی نمی کند

و تا آخر عمر ثابت است. متخصصین چشم می گویند که چون چشم اطفال به نظر بزرگتر می آید (و علت آن کوچک بودن

نسبی اندازه سر آنها است) لذا مژه های آنها نیز بیشتر به چشم آمده و بیشتر جلب توجه می کند

چرا فرد مژه هایش را از دست می دهد؟

نامهربان بودن با مژه ها و عامل زمان باعث آسیب به مژه ها شده بطوری که فرد مژه های بلند و ضخیم زمان بچگی اش را از دست می دهد

تغذیه نامتناسب، استرس، مشکلات تیرویید، عفونت و التهاب پلک (بلفاریت) و شیمی درمانی بر مژه ها اثرات بدی دارند. بدترین

دشمن مژه های یک فرد خود وی می باشد. مالیدن و دستکاری مرتب پلک ها، خوابیدن با آرایش چشم (سفت شدن ریمل موجب شکستگی

مژه می گردد) و استفاده از ریمل مقاوم در برابر شستشو (که منجر به خشکی می گردد) همگی موجب آسیب و ریزش مژه ها می شوند

روش برداشتن آرایش مژه بخصوص ریمل های ضد شستشو با آب مشکل ساز می باشد. در این میان ریمل هایی

که طویل الاثر هستند (ولذا برداشتن آنها سخت تر است) آسیب بیشتری به مژه وارد می کنند. توجه داشته باشید که ریشه مژه بسیار حساس و ظریف بوده دستکاری های روزمره فرد می تواند به آسانی باعث شکستگی و تخریب آن شود. در صورت تکرار دستکاری مژه و لذا تکرار

آسیب به ریشه، سلول های موجود در ریشه از تولید مژه جدید خودداری می کنند و

در صورت تشکیل مژه، موی بوجود آمده نازک تر، کوتاه ترو شکننده ترخواهد بود

مطالب مفید برای زندگی و حفظ مژه

اگر تغذیه شما طبیعی و بر پایه مواد غذایی سالم می باشد، آنگاه برای داشتن مژه های بهتر تنها کاری که باید بکنید

این است که مژه های موجودتان را حفظ نمایید . رعایت این نکات مفید هستند

الف) از یک وسیله نرم و ظریف برای برداشتن آرایش مژه استفاده کرده و بجای مالیدن یا کشیدن آن

بر روی پلک، از ضربات آهسته و یا تر(خیس) کردن ملایم استفاده نمایید

ب) برای پاک کرن مژه ها هرگز آنها را به زور نکشید

ج) اگر از "فر مژه" استفاده می کنید، هرگز اینکار را با کشیدن پلک ها همراه نسازید

د) اگر مایل هستید که اضافه ریمل مژه را بردارید، اینکار را زمانی انجام دهید که ریمل هنوز خیس است و به سادگی برس از لابلای آن رد می شود

تکان دادن ریمل قدیمی اتان نیز کمک به نرم کردن آن و لذا حفظ سلامت مژه و چشم ها می کند. ریمل خود را هر 3 تا 6 ماه عوض کنید زیرا پس از این زمان احتمال آلودگی میکروبی آن می رود. اگر دچار قرمزی چشم و یا هر مشکل دیگر در چشم خود شده اید، بایستی هر وسیله ای که در مجاورت چشم هایتان بوده است را استرلیزه کرده و یا تعویض نمایید تا احتمال عفونت بیشتر چشم ها و لذا آسیب بیشتر به مژه ها از بین برود

نرم کنند های مژه

مژه هم مثل مو نیاز به نرم کننده دارد و ساده ترین راه استعمال یک لایه نازک از وازلین یا آکوآفور بر روی پلک ها در شب است

نرم کننده های موجود در بازار هم مفید هستند. اینها معمولاً دارای پروتئین هایی مثل کراتین و بیوتین و مرطوب کننده هستند که

پروتئن ها با ایجاد یک پوشش موجب تقویت مژه و مرطوب کننده باعث نرم و انعطاف پذیر شدن مژه ها می گردند. نرم کننده مژه

با توقف روند شکنندگی مژه باعث می شود که مژه ها در عرض چند هفته ظاهر بهتر و بلندتری پیدا کنند

اکستنشن مژه

یک راه دیگر برای پرپشت کردن ظاهری مژه این است که موهای مصنوعی کوچک را با چسب به مژه ها می چسبانند و بدین ترتیب

مژه ها به نظر پرپشت تر می آیند . وضعیت بوجود آمده برای چند ماه باقی مانده و با افتادن طبیعی مژه از بین می رود. خطر این مطلب احتمال آسیب رسیدن به چشم و محوطه اطراف آن است

داروی تقویت مژه Latisse

یک داروی تقویت مژه است که فقط با تجویز پزشک باید مصرف شود و تأثیر آن بر رشد مژه ها خوب می باشد

این دارو با تقلید اثر "پروستاگلندین ها" بر مژه موجب افزایش فاز رشد فعال مژه شده و بدین ترتیب مژه ها طولانی تر می شوند

اثرات جانبی این دارو عبارتند از

تحریک پوست پلک، تیره شدن پلک هاو احتمال قهوه ای شدن رنگ چشم های روشن

با مصرف مداوم این دارو میزان پرپشتی مژه ها مانند سنین کودکی خواهد شد