جستجو در سایت توسط گوگل

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج 1 تا 10 از 24 مجموع

موضوع: سلامت مو- تغذیه و مکمل های تغذیه ای (اخباروگزارشات)

  1. #1
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,980
    Blog Entries
    3

    پیشفرض سلامت مو- تغذیه و مکمل های تغذیه ای (اخباروگزارشات)

    سوال:
    مي خواستم ببينم من به توصيه يك دكتر دارو ساز اين دارو ها را مصرف ميكنم اما دوستم كه دانشجوي پزشكيه گفت روزي يك عدد زينك سولفات 220 ميليگيرم خيلي خوب نيست براي بدن
    درست ميگه ؟ يك روز در ميون خوبه ؟
    من روزانه
    1 عدد قرص جويدني ويتامين اي 100 ميلي گرم
    1 عدد كپسول زينك سولفات 220 ميلي گرم
    1 عدد كپسول مولتي ويتامين
    1 عدد فين پشيا . 1 ميلي گرم
    2 عدد قرص آهن 50 ميليگرم
    اينا تداخل ندارن ؟ هرچند من با فاصله استفاده ميكنم
    روزي 1 عدد زينك سولفات 220 خطر نداره ؟
    ميشه بگيد كدومش با غذا كدوم فرقي نمي كنه با غذا يا بي غذا باشه ؟
    جواب:
    اگر اين ويتامين ها و املاح به مدت طولاني مثلاْ بيش از 6 ماه استفاده شود در بعضي افراد مستعد مي تواند مشكل ساز باشد. مصرف همزمان سولفات روي و آهن از جذب دو دارو مي كاهد و بايد يك فاصله حد اقل 6 ساعت نياز است. در مورد آهن اين درست نيست كه همه ما دچار كمبود آهن هستيم. بيشتر در خانها در سنين باروري كه هر ماه عادت ميشوند و حجم زيادي آهن از دست ميدهند اگر تغذيه كافي نداشته باشند دچار كمبود آهن ميشوند و يا افرادي كه در يك آسيب مقدار زيادي خون از دست بدهند


    سوال:
    آمپول ( بيوتي ب پنتن ) رو همه ميتونن بزنن ؟ عوارضي نداره ؟
    جواب:
    در مورد اين آمپولها كه بصورت موضعي مصرف ميشود و نه تزريقي هنوز واقعاْ اثرات آن مورد ترديد است چون مولكولهاي بزرگ قدرت جذب موضعي ندارند و اينكه چقدر از اين دارو جذب شود مشخص نيست. ولي حداقل ضرر ندارد و بايد در چند نوبت مصرف شود.آمپولهاپي كه براي مو وجود دارد بصورت موضعي است يعني آمپول را به پوست سر مي مالند. اگر نوع واقعاْ تزريقي وجود دارد من بي اطلاع هستم . تا به حال اين طور بوده


    یک نظر:
    شايعترين علت ريزش مو در خانمها فقر آهن است و با يك آزمايش ساده مشخص ميشود. ولي علل ديگر نيز وجود دارد. اختلالات هورموني ( آلوپسي آندروژنيك ) كه در آقايان شايعتر است ولي در خانمها نيز ديده ميشود و با استرس و فشار روحي شدت آن بيشتر ميگردد. بيماريهاي داخلي و پوستي . استرس بتنهايي نيز باعث ريزش مو ميشود بشرطي كه علل ديگر را رد كرده باشيم

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,980
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    رژيم‌هاي غذايي كم پروتئين موجب ريزش مو مي‌شوند

    دكتر پروين منصوري در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، با تاكيد بر اين مطلب خاطرنشان كرد: رژيم‌هاي غذايي كم پروتئين موجب تشديد ريزش مو مي‌شود و براي حفظ رشد طبيعي موها لازم است كليه افراد در تمام سنين مقدار كافي پروتئين مصرف كنند.

    وي افزود: پروتئين موجود در گوشت، تخم‌مرغ، شير، پنير، ماهي، سويا، غلات، گردو و بادام نقش مهمي در حفظ سلامت موها دارند.

    دكتر منصوري گفت: افرادي كه رژيم‌هاي لاغري فاقد پروتئين دارند و بيماران مبتلا به بي‌اشتهايي عصبي كه خيلي كم غذا مي‌خورند، ممكن است دچار فقر پروتئين شوند و در اين صورت قطر موها كاهش يافته و وارد مرحله استراحت مي‌شود و در 3 - 2 ماه بعد ممكنست ريزش موي شديدي ايجاد شود.

    اين عضو هيات علمي دانشگاه، با اشاره به اينكه ريزش موها فقط مربوط به يك فقر ويتاميني ساده نيست، به ايسنا گفت: اثر كمبود ويتامينها به تنهايي در ريزش مو ثابت نشده و مقدار زياد ويتامينها مخصوصا ويتامين a مي‌تواند اثرات سمي داشته باشد.

    وي تصريح كرد: بعضي از غذاها با ايجاد كم خوني فقر آهن باعث ريزش موها مي‌شوند و هرگونه محروميت شديد از مواد غذايي طبيعي براي هر مدتي كه باشد، مي‌تواند ريزش موقتي مو را ايجاد كند.

    اين متخصص گفت:‌ از نظر تغذيه‌اي، مصرف اسيد فوليك و بيوتين براي رشد موها ضروري بوده و معمولا با رژيم غذايي طبيعي تامين مي‌شود، مگر اينكه تغذيه ناكافي بوده و يا اينكه بيماريهاي مزمن ناتوان‌كننده وجود داشته باشد.

    دكتر منصوري در پايان خاطرنشان كرد: مصرف پروتئين نقش زيادي در رشد مو دارد و متخصصان تغذيه مصرف پروتئين را به عنوان سفت‌كننده ناخن و محرك رشد مو به مردم پيشنهاد مي‌كنند

  3. #3
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,980
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    مصرف سويا از طاسي سر مردان پيشگيري مي‌كند
    مركز بهداشت استان مركزي به مردان توصيه كرد براي پيشگيري از طاسي سويا مصرف كنند. همچنين اين مركز اعلام كرد: سويا به تقويت استخوانها كمك مي‌كند و مي‌تواند گرفتگي و تعريق شبانه را كه از علايم آزاردهنده يائسگي در زنان است را تا حد بسيار زيادي كاهش دهد.بسياري از تركيبات موجود در سويا داراي خاصيت آنتي‌اكسيدان است و مي‌تواند در پيشگيري از سرطان مفيد باشد

    از خبرگزاری ها

    كافئين از طاسي سر مردان پيشگيري مي‌كند
    مصرف پياز از ريزش مو پيشگيري مي‌كند

  4. #4
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    مقاله ای به انگلیسی از مدلاین پزشکی
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...arch&DB=pubmed
    در باره ارتباط تغذیه و مکمل های تغذیه ای با ریزش مو


    Nutritional factors and hair loss.


    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...640&query_hl=6

    Zinc as an ambivalent but potent modulator of murine hair growth in vivo- preliminary observations.
    ]

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...307&query_hl=6


    Alopecia induced in young mice by exposure to excess dietary zinc.


    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...762&query_hl=6


    The effects of minoxidil, 1% pyrithione zinc and a combination of both on hair density: a randomized controlled trial.
    ]

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...243&query_hl=6
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  5. #5
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    1-علی رغم این تصور که خیلی ها فکر میکنند که کمبود روی بدن باعث ریزش مو میشه... اما هیچ مدرکی به نفع این مسئله وجود نداره
    2- در بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی هستند.. دادن روی خوراکی تونسته رشد مو ها رو تحریک کنه.. اما اگر بیش از حد داده بشه, باعث ریزش مو میشه..
    3-موش های آزمایشگاهی که 2000 واحد روی(PPM) در روز.. مصرف کرده اند.. نسبت به آنهائی که 50 واحد دریافت کرده بودند..دچار ریزش مو شدند و موهای نازکی پیدا کرده بودند.
    4- با مصرف روزانه شامپو 1% pyrithione zinc تا 26 هفته.. افزایش قابل ملاحظه ای در تعداد موها دیده شده است... اما به هر حال این میزان افزایش کمتر از نصف ماینوکسیدیل است.
    5- هیچ نتیجه خاصی برای استفاده توامان ماینوکسیدیل 5% و 1% pyrithione zinc وجود ندارد
    6- برای نتیجه گرفتن از ماینوکسیدیل به حد اقل 17 هفته زمان نیاز است..


    اگر صحبت از شامپوی زینک شده... مصرف موضعی اون هست نه خوراکی. در تاپیک تغذیه و ریزش مو.. بیشتر صحبت بر مسائل خوراکی هست. در اینجا چند مسئله مطرح میشه

    سوال: آیا مقاله ای در مدلاین هست که نشون بده کمبود روی باعث ریزش میشه؟
    جواب : من پیدا نکردم
    سوال:اگر بالفرض هیچ کمبودی در خون وجود نداشته باشه.. آیا تجویز روی مانع ریزش مو میشه؟
    جواب: من مقاله ای پیدا نکردم
    سوال: آیا شامپوی موضعی حاوی روی جلوی ریزش مو رو میگیره؟
    جواب: بله.. اما اثرش کمتر از نصف ماینوکسیدیل هست.. و باید حد اقل 26 هفته روزانه استفاده بشه.. در صورتیکه برای دیدن حد اقل نتایج ماینوکسیدیل بخ 17 هفته زمان نیاز داریم..
    سوال: اگر قرار به دادن روی برای بیماران دچار ریزش موی ناشی از شیمی درمانی هست.. چه دوزی مناسب هست.. چون ظاهرا مقادیر زیاد خوراکی روی اثر عکس داشته و ریزش مو رو تشدید میکنن...
    جواب: ظاهرا تا 50 واحد در روز مفید هست.. اما اگه به 2000 واحد در روز برسه باعث ریزش مو میشه..


    مصرف توامان ماينوكسيدل و شامپوي 1٪ پريتيون زينك اثر ماينوكسيديل را كاهش نمیدهد. چون صحبت بر سر اثر مفید شامپوی زینک بود.. اون مقاله میگه که اگر فکر میکنید حالا که شامپوی زینک مفید هست.. پس آیا میشه از ترکیب محلول ماینوکسیدیل و شامپوی روی استفاده کنیم... که جواب منفی بوده و استفاده توامان اون دو اثری بهتر از ماینوکسیدیل تنها ندارد...اون گزارش فقط برای شامپوی زینک هست..

    اگر صحبتی در باره اثر مفید خوراکی روی برای جلوگیری از ریزش مو هست... صرفا برای بیمارانی هست که بدلیل شیمی درمانی دچار ریزش شده اند.. و گرنه صحبتی در باره ریزش موئ معمولی که فرم مردانه دارد و هم در زنان و هم در مردان
    دیده میشه.. نیست... و مقاله ای پیدا نکردم که تحقیقی کرده باشه که نشون بده.. آیا مصرف قرص های روی برای جوانی که دچار ریزش موی مردانه شده.. و بیماری خاصی هم ندارد.. و تحت شیمی درمانی هم نبوده.. و مقدارروی خون وی هم طبیعی است.. مفید هست یانه...
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  6. #6
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    سوء تغذيه چه بصورت عدم دسترسی به مواد غذايي و چه بصورت رژيم غذايي جهت کاهش وزن و غيره يكی از علتهای ريزش مو ميباشد ; كمبود تغذيه ای پروتئين , اسيدهای چرب ضروری ( بدن قادر به توليد آنها نيست و بايد از طريق غذا به بدن برسد ) و كمبود ويتامينها و املاح از علل مهم ريزش مو که قابل پيشگيری و درمان ميباشند.

    رابطه رشد مو و خوراك مناسب
    جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد ميان رشد موي افراد و رژيم غذايي آن ها ارتباط نزديكي وجود دارد. به گزارش سي ان ان ، محققان دانشگاه بريگهام يونگ در سالت لايك سيتي گفتند پزشكان با بررسي موي افراد مي توانند متوجه بيماري و غذاي نامناسب افراد شوند.آن ها افزودند: وجود اختلاف در دو ماده نيتروژن و كربن موجود در موي زنان بيمار باعث شناسايي آن ها از زنان سالم مي شود.بنا به گفته محققان تا 80 درصد از آزمايش ها در اين خصوص با موفقيت انجام شده است

    گياه "گزنه" براي معالجه ريزش مو مفيد است
    استاد گروه فارماكوگنوژي دانشگاه علوم پزشكي اصفهان گفت: گزنه، خارخاسك و پرسياوشان، گياهان معالج "ريزش مو" هستند.

    آيا واقعا رژيم غذايي ميتواند در ريزش مو تاثير گذار باشد؟
    رژيمهاي غذايي كه مواد پروتئيني بسيار كمي دارند، اثر منفي بر روي رشد مو ميگذارند كه يكي از علل آن اين است كه پروتئين از مواد اوليه ساخت مو است. به همين دليل، براي آن كه روند ساخته شدن مو و رشد و نمو آن ادامه يابد، لازم است هر فردي، در هر سني كه باشد، مقدار كافي پروتئين مصرف كند. گوشت قرمز، گوشت سفيد، ماهي، تخم مرغ، شير، پنير، سويا، حبوبات و انواع مغزهاي خوراكي همچون پسته و فندق و ... حاوي پروتئين هستند. خام خوارها و كساني كه رژيم غذايي سختي دارندو نيز افراد مبتلا به بي اشتهايي عصبي كه مقدار كمي غذا مي‌خورند، در معرض سوء تغذيه پروتئين قرار دارند، به همين دليل نيز كم‌كم ضخامت موهاي آنها كاهش يافته و تارهاي موها نازك ميشوند و مدتي بعد، فرد دچار ريزش شديد مو ميشود. يكي ديگر از علل ريزش مو هم، كم خوني ناشي از فقر آهن است، ولي به خاطر داشته باشيد كه ريزش مو نمي‌تواند تنها ناشي از كمبود ساده يك ويتامين باشد. در پايان بايد خاطر نشان كنيم كه هر گونه افراط و تفريط در تغذيه اگر به مدت طولاني ادامه يابد، موجب ريزش موقتي موها ميشود

    يك متخصص هشدار داد:
    رژيم غذايي نامناسب پوست صورت را شل كرده و باعث ريزش مو مي‌شود
    رژيم غذايي غير علمي جهت لاغر شدن، باعث ريزش مو، پوكي استخوان، مشكلات عصبي و كم خوني در افراد خواهد شد.
    دكتر محسن فراهاني متخصص تغذيه در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران، ضمن اشاره به نقش تغذيه مناسب در سلامت پوست گفت: بسياري از رژيم‌هاي خودسرانه، غير علمي و سنگين باعث شل شدن پوست به خصوص در ناحيه صورت مي‌شود و در نتيجه آسيب‌هاي جدي به پوست و سيستم گوارشي و عصبي افراد وارد مي‌كند. وي همچنين مصرف پايين شير و زياده‌روي در استفاده از نوشابه‌هاي قندي و گازدار را از مهمترين موارد رژيم‌هاي نامناسب غذايي در ميان افراد ذكر كرد و ادامه داد: در حالي كه مصرف سرانه شير در كشوري همچون هلند براي هر فرد 470 ليتر در سال تخمين زده شده، در كشور ما اين رقم معادل 80 ليتر است كه در عوض آن مصرف نوشابه‌ها با استفاده متوسط 45 ليتر در سال براي هر فرد جايگزين نامناسبي براي شير شده است. اين متخصص افزود: متاسفانه مصرف بيش از اندازه اين مواد و استفاده از رژيم غذايي نامناسب علاوه بر ايجاد مشكلات عديده‌اي در افراد از جمله كوتاه قدي نسل جديد كه به علت عدم استفاده كافي از شير است، باعث بروز آسيب‌ در پوست خواهد شد. دكتر فراهاني در پايان با اشاره به اهميت نقش پوست در سلامت افراد تصريح كرد: از آنجا كه پوست بدن نقش محافظتي در مقابل انواع باكتري‌ها، سموم و قارچ‌ها دارد، تغذيه مناسب و استفاده از غذاهاي سالم در حفظ سلامت پوست و متعاقبا سلامت فرد اهميت بسزايي خواهد داشت.

    مصرف حبوبات و سبزيجات در كاهش ريزش مو موثر است
    لوبياي ژاپني، نخود، عدس، لوبيا خشك و سبزيجات در كاهش ريزش مو موثرند. به گزارش فارس بشر از خيلي زمانهاي پيش به دنبال چاره اي براي ريزش مو است.پزوهشگران به تازگي به خواص ماده اي به نام اكول (Eguol) پي برده اند كه با هضم شدن حبوبات و به خصوص لوبياي ژاپني در بدن توليد مي شود و ريزش موي سر را به طرز معجزه آسايي كم مي كند. اكول، در درمان سرطان پروستات هم امتحان خود را پس داده است. ماده اكول توسط دكتر كنت ست كل (Kenneth setchell) در مركز بيماريهاي كودك سينسيناتي كشف شد. تحقيقات نشان مي دهد كه انواع لوبيا، نخود، عدس، لوبيا خشك و سبزيجاتي مثل اسفناج وحشي و كاهو منبع سرشار توليد اكول در بدن هستند .

    خوردن غذاهاي پرچرب، طاسي در مردان را افزايش مي‌دهد
    پژوهشگران ژاپنى گفته‌اند كه خوردن غذاهاى پرچرب، ريزش مو و بروز طاسى در مردان را افزايش مى‌دهد. همزمان با تغيير رژيم غذايى ژاپنى‌ها از برنج و ماهى به گوشت قرمز، طاسى سر در ژاپنى‌ها افزايش يافته است. محققان دانشگاه اوزاكا علت اين امر را افزايش مصرف چربى حيوانى در رژيم غذايى دانسته‌اند. نتيجه اين مطالعات كه بر روى ‌٤٢ هزار مرد صورت گرفت، نشان مى‌دهد ميزان تستسترون خون (مهم‌ترين عامل در بروز طاسى) در بين كسانى كه رژيم غذايى چرب دارند در مقايسه با افرادى كه رژيم كم چرب دارند، بيشتر است. ژاپنى‌ها هم‌چنين ديگر عوامل مؤثر در ريزش مو را اعلام كردند. بر اين اساس، افرادى كه كلسترول بالا دارند و يا به بيمارى‌هاى قلبى مبتلا هستند، بيشتر از افراد سالم در معرض بروز طاسى و ريزش مو قرار دارند.

    دلایل ریزش، سفیدی مو و شوره سر؛ از زبان پزشک متخصص
    كمبود ويتامينهایي مانند C، B5، اسيد فوليك و ويتامين A باعث سفيدي زود هنگام موي سر مي‌شوند. به گزارش سلام، دكتر سيد مرتضي صفوي مدير گروه تغذيه دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي اصفهان با اعلام این خبر افزود: به هنگام تغذیه کامل فوليكول مو، موي سالم ايجاد می شود ولي هنگام تغذيه ناقص اين بخش، سلولهاي اين ناحيه دچار سوء تغذيه شده و به تدريج مي‌ميرند و يا وظيفه خود را به درستي انجام نمي‌دهند.دکتر صفوی افزود: كاهش نمك مصرفي،‌ حذف يا محدود كردن مصرف اسيد چرب اشباع، كاهش مصرف آجيل، شكلات، غذاهاي سرخ كردني و پرادويه و مصرف فراوان آب، سبزي و ميوه تازه مي‌تواند در جلوگيري از سفيد شدن مو و ريزش آن، ابتلا به شوره سر و شكنندگي مو مفيد باشد

    يك فوق‌تخصص پوست و مو اعلام كرد: رژيم‌هاي غذايي كم پروتئين موجب ريزش مو مي‌شوند.
    دكتر پروين منصوري در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، با تاكيد بر اين مطلب خاطرنشان كرد: رژيم‌هاي غذايي كم پروتئين موجب تشديد ريزش مو مي‌شود و براي حفظ رشد طبيعي موها لازم است كليه افراد در تمام سنين مقدار كافي پروتئين مصرف كنند. وي افزود: پروتئين موجود در گوشت، تخم‌مرغ، شير، پنير، ماهي، سويا، غلات، گردو و بادام نقش مهمي در حفظ سلامت موها دارند. دكتر منصوري گفت: افرادي كه رژيم‌هاي لاغري فاقد پروتئين دارند و بيماران مبتلا به بي‌اشتهايي عصبي كه خيلي كم غذا مي‌خورند، ممكن است دچار فقر پروتئين شوند و در اين صورت قطر موها كاهش يافته و وارد مرحله استراحت مي‌شود و در 3 - 2 ماه بعد ممكنست ريزش موي شديدي ايجاد شود. اين عضو هيات علمي دانشگاه، با اشاره به اينكه ريزش موها فقط مربوط به يك فقر ويتاميني ساده نيست، به ايسنا گفت: اثر كمبود ويتامينها به تنهايي در ريزش مو ثابت نشده و مقدار زياد ويتامينها مخصوصا ويتامين A مي‌تواند اثرات سمي داشته باشد. وي تصريح كرد: بعضي از غذاها با ايجاد كم خوني فقر آهن باعث ريزش موها مي‌شوند و هرگونه محروميت شديد از مواد غذايي طبيعي براي هر مدتي كه باشد، مي‌تواند ريزش موقتي مو را ايجاد كند. اين متخصص گفت:‌ از نظر تغذيه‌اي، مصرف اسيد فوليك و بيوتين براي رشد موها ضروري بوده و معمولا با رژيم غذايي طبيعي تامين مي‌شود، مگر اينكه تغذيه ناكافي بوده و يا اينكه بيماريهاي مزمن ناتوان‌كننده وجود داشته باشد. دكتر منصوري در پايان خاطرنشان كرد: مصرف پروتئين نقش زيادي در رشد مو دارد و متخصصان تغذيه مصرف پروتئين را به عنوان سفت‌كننده ناخن و محرك رشد مو به مردم پيشنهاد مي‌كنند
    آخرین ویرایش توسط دکتر نادر در تاریخ 27-May-2011 انجام شده است
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  7. #7
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    ارتباط غذا با موهای زیبا
    http://www.iransalamat.com/?file=art...bsectionId=787
    تغذيه و سلامت مو ها
    http://www.iransalamat.com/?file=art...bsectionId=787
    با تغذيه مناسب سلامت موهاي خود را تامين كنيم
    http://www.iransalamat.com/?file=art...bsectionId=787
    ریزش مو- تغذیه
    http://www.iransalamat.com/?file=art...bsectionId=787

    رابطه رشد مو و خوراك مناسب

    جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد ميان رشد موي افراد و رژيم غذايي آن ها ارتباط نزديكي وجود دارد. به گزارش سي ان ان ، محققان دانشگاه بريگهام يونگ در سالت لايك سيتي گفتند پزشكان با بررسي موي افراد مي توانند متوجه بيماري و غذاي نامناسب افراد شوند.
    آن ها افزودند: وجود اختلاف در دو ماده نيتروژن و كربن موجود در موي زنان بيمار باعث شناسايي آن ها از زنان سالم مي شود.بنا به گفته محققان تا 80 درصد از آزمايش ها در اين خصوص با موفقيت انجام شده است.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  8. #8
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟

    http://www.iransalamat.com/index.php...n=show&id=3276
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  9. #9
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    تغذیه نا‌مناسب باعث ریزش مو می‌شود

    یک متخصص پوست و مو اظهار داشت: مو به طور مرتب در حال رشد است و تغذیه مناسب نقش به سزایی در رشد و سلامت آن دارد.


    دکتر حبیب انصاری کمبود ویتامین‌ها و عناصر مختلف را از مهمترین دلایل ریزش مو دانست و افزود:«رژیم‌های سریع که با کاهش سریع وزن، کمبود ویتامین‌ها و عناصر مختلف همراه است باعث اختلال در رشد و شادابی مو می‌شود.»

    این متخصص پوست و مو تصریح کرد:«پروتئین در رشد مو اهمیت بالایی دارد و حذف آن از رژیم غذایی به سلامت مو آسیب جدی وارد می‌کند.»

    این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:«کم خونی و فقر آهن باعث ریزش‌مو می‌شود و به همین منظور مواد غذایی حاوی آهن و اسید‌فولیک باید در دستور غذایی افراد قرار گیرد.»

    وی ادامه داد:«عناصر مس، روی و ویتامین های گروه b از جمله موادی هستند که در رشد و سلامت مو مؤثر بوده و باید به طور متعادل مصرف شوند.»

    انصاری اظهار داشت:«کم کاری و پرکاری تیروئید و اختلال در ترشح هورمون‌های جنسی نیز ریزش مو را به همراه دارد.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  10. #10
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    تغذیه نامناسب، مهمترین علت نازک شدن تارهای موی سر

    دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با بیان اینکه تغذیه نامناسب مهمترین علت نازک شدن تارهای موی سر است گفت:« برای داشتن موهای سالم و زیبا داشتن تغذیه مناسب با انواع پروتئین ها و ویتامین ها اهمیت ویژه ای دارد»
    دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با بیان اینکه تغذیه نامناسب مهمترین علت نازک شدن تارهای موی سر است گفت:« برای داشتن موهای سالم و زیبا داشتن تغذیه مناسب با انواع پروتئین ها و ویتامین ها اهمیت ویژه ای دارد»
    دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«موی سر هر روز در حال رشد و تکثیر است و موهای سالم به صورت 1 سانتیمتر رشد دارد که این رشد موها بستگی به افراد دارد اما می توان گفت که موهای افراد سالم بسته به ارث در حالت عادی اشان باید یک سانتیمتر رشد داشته باشد.»
    وی در مورد دلیل نازک شدن تارهای موی سر برخی افراد گفت:«اولین علت این مورد را می توان نداشتن تغذیه صحیح دانست، بخصوص میزان پروتئین دریافتی در افراد باید به مقدار مناسبی باشد تا این پروتئین وارد دستگاه گوارش شده و تبدیل به آنزیم و تبدیل به ترکیبات قابل جذب که همان آمینو اسیدها هستند شده و تبدیل به پروتئین شود.»
    دبیر انجمن متخصصین پوست ایران در ادامه اظهار داشت:«وجود ویتامین ها برای تکثیر سلولی بسیار ضروری است و آهن و روی از دیگر عناصر ضروری برای رشد و سلامت موها محسوب می شوند، همچنین بیوتین در رشد مو بسیار موثراست البته وجود ویتامین هایی مثل ویتامین a،b،k هم برای رشد سلولی مو لازم هستند.»
    وی در مورد عوامل موثر در نازک شدن تارهای مو گفت:«تغذیه نامناسب، کمبود روی و آهن بخصوص در خانم ها، بیماری هایی نظیر تب های طولانی، اعمال جراحی که با همراه با بیهوشی هستند، استرس های شدید روحی، داروهایی که از تکثیر سلولی جلوگیری می کنند مثل داروهای ضد سرطان، رادیوتراپی، بیماری های سیستمیک مثل کم کاری و پرکاری تیروئید در نازک شدن تارهای موی سر و ریزش آن نقش دارند.»
    دکتر گلشنی تاکید کرد:«برای داشتن موهای سالم و زیبا داشتن تغذیه مناسب با انواع پروتئین ها و ویتامین ها اهمیت ویژه ای دارد، همچنین افراد توجه داشته باشند در صورتی که روزانه به شستشوی موهای خود می پردازند باید از شامپوهایی استفاده کنند که قدرت پاک کنندگی کمتری داشته و از صابون هایی با ph اسیدی استفاده نمایند.»
    وی تصریح کرد:«تمام شامپوها و محصولاتی که تبلیغ می شود و گفته می شود که حاوی پروتئین و ویتامین ها هستند و موجب رشد مو می شوند جنبه تبلیغاتی دارد چرا که موهای خارج از بافت پوست، مرده هستند و باعث تقویت و رشد مو نمی شوند و بنابراین کار این شامپوها تنها شستشوی موها است.»
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات در ایران سلامت