جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 8 از 8 مجموع

موضوع: کک مک ( گزارشات و مقالات)

  1. #1
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض کک مک ( گزارشات و مقالات)

    کک و مک لکه های ريز و قهوه ای رنگ است که در نواحی در معرض تابش آفتاب ديده ميشود. اين لکه های ريز قهوه ای رنگ بيشتر بعلت نور آفتاب ايجاد ميشود . برای پيشگيری و درمان آن بهترين روش ,مصرف ضد آفتاب ميباشد که وسيع الطيف باشند يعنی تمام قسمتهای اشعه ماورابنفش را پوشش دهند. و گاهی نياز است که اشعه مادون قرمز را نيز پوشش دهند. همچنين برای درمان اين لکه ها ميتوان از ليزر و لايه برداری کمک جست. ليزر روش خوبی برای از بين بردن کک و مک است،برای درمان کک و مک دوری ازآفتاب و استفاده از کلاه و عينک و استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب لازم است چون اگر اين موارد را رعايت نکنيد با هر روشی درمان کنيد مجددا برگشت می کند،بهر حال شما می توانيد از دارو پيلينگ،فريز،کوتر و از ليزر استفاده کنيد.به طور کلی پیشگیری از تولید و افزایش کک و مک ،۱-دوری از آفتاب ،۲- استفاده از کلاه یا چتر و یا لبه ،۳- استفاده ی مداوم از ضد آفتاب (هر دو الی سه ساعت در طول روز) می باشد

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    شست‌وشوي صورت با آب ليموي تازه در كاهش كك و مك اثر خوبي دارد

    شست‌وشوي صورت با آب ليموي تازه كه خودتان گرفته باشيد در كاهش كك و مك اثر خوبي دارد. تحقيقات نشان داده، بعضي مواد مانند اسيد سيتريك و محلول آب اكسيژنه، سولفات دو زنگ، آب آلبالوي وحشي، املاح روي، املاح منگنز در درمان لكه‌ها اثر خوبي دارند. افراد داراي كك و مك لازم است هميشه قبل از خروج از منزل صورت خود را با يك پماد چرب كنند زيرا هرچه از آفتاب بگريزند، باز امكان دارد كه نور خورشيد به صورت آنها بتابد. براي درمان كك و مك‌ راههاي گوناگون وجود دارد، درمان مهمتر و اساسي‌تر با هورمونهاست و عصاره غدد مترشحه داخلي نيز در درمان كك مك اثر دارند. گفتني است از ميان سبزيها ريحان و از ميان ميوه‌ها خيار براي از بين بردن آنها مؤثرست.


    البته بايد در درمان كك و مك استقامت داشت و مدت زيادي به معالجه و درمان آن ادامه داد، درمان اين بيماري 8 تا 9 ماه ادامه دارد.....

  3. #3
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    عطر در پررنگ شدن کک و مک موثر است


    ايسنا: يك متخصص پوست گفت: «علت اصلي کک و مک‌ها ژنتيکي است، به طوري که از بدو تولد به صورت بسيار کم‌رنگ روي سطح پوست کودک وجود دارد و قرارگرفتن در مقابل تابش نور خورشيد و آفتاب‌گرفتن در مکان‌هاي باز، مصرف برخي از داروهاي ضد بارداري و استفاده از انواع عطرها در پررنگ کردن آنها روي سطح پوست تاثيرگذارند.»


    دکتر حبيب انصارين افزود: «کک و مک عبارت است از وجود لکه‌هاي کوچکي که اندازه آنها يک تا دو ميلي‌متر بوده و در نواحي صورت و گاهي پشت دست و سر شانه ديده مي‌شوند.»
    استاد دانشگاه علوم پزشکي ايران خاطر نشان کرد: «کک و مک‌ها در سنين بالاي 30 سالگي کمتر مشاهده مي‌شوند و در سنين بالاتر خود به خود از بين مي‌روند، بنابراين هيچ احتياجي به درمان‌هاي خشن ندارند بلکه مي‌توان با مصرف ضد آفتاب‌ها و پوشش قسمت‌هايي که بيشتر در معرض خطر هستند (پوشيدن لباس‌هاي آستين بلند و زدن نقاب‌هاي آفتاب گير) از پر رنگ شدن آن جلوگيري كرد.

  4. #4
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض تابستان، فصل کک و مک

    سلول‌هاي رنگدانه‌ساز پوست وقتي در مقابل نور خورشيد قرار گيرند، رنگدانه بيشتري مي‌سازند و اين لکه‌ها را پررنگ‌تر مي‌کنند


    اسم کک و مک که مي‌آيد، چهره يک پسربچه يا دختربچه با موهاي قرمز و صورتي پر از لکه‌هاي قهوه‌اي در ذهن خيلي‌ها نقش مي‌بندد، به خصوص که تابستان را هم فصل کک و مک مي‌دانند، در اين فصل کساني که صورت‌شان کک و مک دارد بايد بيشتر مراقب خودشان باشند چون تابش نور خورشيد ممکن است اين لکه‌ها را روي صورت‌شان زياد کند بنابراين ممکن است اگر يک روز در زير نورخورشيد قرار بگيريد، به جاي اينکه برنزه شويد، سر و کله کک و مک‌هاي بيشتري روي سر و صورت شما پيدا شود.
    جالب است بدانيد که محققان معتقدند در برخي از گياهان مانند تمشک، گريپ‌فروت، چاي سبز، اکاليپتوس و گردو ترکيبات پلي‌فنول طبيعي وجود دارد که موجب از بين رفتن کک و مک‌هاي پوستي ناشي از نور آفتاب مي‌شود.
    دکتر عنايت‌الله سليمي، داروساز مي‌‌گويد: «اين گياهان حاوي ترکيبات هيدروکينون هستند. اين ترکيبات مي‌توانند از تشکيل ملانين جلوگيري کنند و به طور معمول سه تا چهار هفته پس از مصرف آثار مطلوب خود را نشان مي‌دهند.» وي مي‌افزايد: «اين نوع ترکيبات شامل مواد روشن‌کننده پوستي هستند که اغلب در برگ گياهاني مانند گلابي يافت مي‌شود. گاهي اين ترکيبات شامل ويتامين c و مشتقات ويتامين c هستند که به مهار توليد ملاتونين و روشن شدن پوست منجر مي‌شوند.» اين داروساز با اشاره به اينکه اين ترکيبات روي لکه‌هاي پوستي ناشي از اشعه ماوراي بنفش نوع b بيشتر اثر دارند، مي‌گويد: «در کنار اين ترکيبات ممکن است از ترکيبات گياهي (ضد لک يا روشن‌کننده) چه به صورت ترکيبي و چه به صورت مجزا استفاده شود.»
    شناسنامه بيماري
    اگر کک و مک مي‌زنيد حتما مي‌دانيد که اين لکه‌ها بسيار کوچک و در حدود يک تا سه ميلي‌متر هستند. شکل‌شان هم بيشتر گرد يا بيضي است. رنگ کک‌ و مک‌ها اغلب قهوه‌اي روشن يا تيره است. کک و مک‌ها در مناطقي از پوست شما ديده مي‌شوند که بيشتر در برابر نور خورشيد قرار مي‌گيرند بنابراين بايد منتظر رويت آنها در صورت، پشت دست‌ها، ساعد، گردن و سينه باشيد. کک و مک‌ها بيشتر در سنين نوجواني و کودکي سر و کله‌شان روي پوست ديده مي‌شود، به خصوص اگر پوست سفيد و موهاي قرمزي داشته باشيد.
    بهار و تابستان؛ فصل کک و مک
    فصل بهار و به ويژه تابستان فصل کک و م
    جالب است بدانيد که محققان معتقدند در برخي از گياهان مانند تمشک، گريپ‌فروت، چاي سبز، اکاليپتوس و گردو ترکيبات پلي‌فنول طبيعي وجود دارد که موجب از بين رفتن کک و مک‌هاي پوستي ناشي از نور آفتاب مي‌شود.
    دکتر عنايت‌الله سليمي، داروساز مي‌‌گويد: «اين گياهان حاوي ترکيبات هيدروکينون هستند. اين ترکيبات مي‌توانند از تشکيل ملانين جلوگيري کنند و به طور معمول سه تا چهار هفته پس از مصرف آثار مطلوب خود را نشان مي‌دهند.» وي مي‌افزايد: «اين نوع ترکيبات شامل مواد روشن‌کننده پوستي هستند که اغلب در برگ گياهاني مانند گلابي يافت مي‌شود. گاهي اين ترکيبات شامل ويتامين c و مشتقات ويتامين c هستند که به مهار توليد ملاتونين و روشن شدن پوست منجر مي‌شوند.» اين داروساز با اشاره به اينکه اين ترکيبات روي لکه‌هاي پوستي ناشي از اشعه ماوراي بنفش نوع b بيشتر اثر دارند، مي‌گويد: «در کنار اين ترکيبات ممکن است از ترکيبات گياهي (ضد لک يا روشن‌کننده) چه به صورت ترکيبي و چه به صورت مجزا استفاده شود.»
    ک است در اين دو فصل، کک و مک‌ها روي پوست پيدا مي‌شوند و يا اگر کک و مک داريد، پررنگ‌تر مي‌شوند ولي در ماه‌هاي فصل زمستان يا از بين مي‌روند و يا رنگ آنها روشن‌تر مي‌شود. علتش هم اين است که سلول‌هاي رنگدانه‌ساز پوست وقتي در مقابل نور خورشيد قرار گيرند، رنگدانه بيشتري مي‌سازند و اين لکه‌ها را پررنگ‌تر مي‌کنند و يا اگر کک و مک نداشته باشيد، پوست‌تان پس از مدتي در برابر نور خورشيد قرار گرفتن، لکه‌هاي قهوه‌اي کوچکي پيدا خواهد کرد.
    ارثي که به شما مي‌رسد
    مي‌گويند اگر يکي از دوقلوهاي هم‌سان، پوستش داراي کک و مک باشد،‌ ديگري هم اين لکه‌ها را روي پوستش خواهد داشت. در حقيقت دوقلوهاي هم‌سان از لحاظ تعداد اين لکه‌ها شباهت کاملي با يکديگر دارند. بنابراين کک و مک زدن جنبه ارثي هم دارد ولي شرايط محيطي يعني تابش نورخورشيد هم در بروز آن بي‌تاثير نيست.
    پرتوهاي نور خورشيد توليد ملانين را در پوست تحريک کرده و به اين روش پوست خود را با آب و هواي گرم تطبيق مي‌دهد. بنابراين اگر شما به صورت ژنتيکي، استعداد کک و مک زدن را داشته باشيد و مراقب خودتان نيز نباشيد و در اين فصل بدون پوشش‌هاي مناسب در مقابل نور خورشيد قرار بگيريد بايد منتظر بروز کک و مک‌ها روي پوست‌تان باشيد به همين سادگي.

    کک و مک‌ها رنگ مي‌بازند
    اگر شما هم کک و مک مي‌زنيد، به شما راه‌هايي را ياد خواهيم داد که از زياد شدن اين لکه‌ها در فصل گرم سال روي پوست‌تان جلوگيري کنيد.
    • چتر و کلاه: در مقابل نور خورشيد از پوشش‌هاي مناسب مانند کلاه لبه‌دار، لباس‌هاي آستين‌بلند و چتر استفاده کنيد.
    • کرم ضدآفتاب: پيش از خارج شدن از منزل، حتما روي پوست صورت، بدن و دست‌هايتان را با کرم ضدآفتاب با spf دست‌‌کم 30 بپوشانيد. به‌طور کلي کمتر قرار گرفتن در نور خورشيد، از تشديد آنها پيشگيري مي‌کند.
    • کرم رنگ‌بر، پيلينگ و ليزر: کک و مک‌ها اغلب نيازي به درمان ندارند ولي اگر خيلي اصرار داريد که از شرشان خلاص شويد مي‌توانيد با راهنمايي متخصص پوست از کرم رنگ‌بر، پيلينگ و ليزر استفاده کنيد.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  5. #5
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    احتمال بروز «كك و مك» در كودكان با پوست روشن بيشتر است


    يك متخصص پوست و مو گفت: كك و مك يكي بيماريهاي شايع در كودكان كشورمان بوده كه در بچه‌هاي با زمينه پوست روشن بيشتر بروز مي‌كند.دكتر محمد رضوي در گفت‌وگو با خبرنگار سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران اظهارداشت: كك و مك معمولا در كودكان بين سنين 4 تا 6 سالگي با پوست روشن و داشتن زمينه ارثي مشاهده مي‌شود.اين متخصص پوست استفاده از ضدآفتاب مناسب را بهترين راه درمان «كك و مك» خواند و افزود: استفاده از ضدآفتاب با قدرت حداقل فاكتور حفاظتي 25 به بالا و مخصوص اطفال بدون فاكتورهاي شيميايي براي درمان اين بيماري مناسب است.وي توضيح داد: استفاده مكرر و مداوم از ضدآفتاب تا حد زيادي در رفع و برطرف كردن كك و مك موثر بوده و استفاده از هر روش درماني بدون استفاده از ضدآفتاب به بازگشت اين بيماري مي‌انجامد.دكتر رضوي در پايان با ذكر اين كه كك و مك بيشتر در كودكان اروپايي به دليل پوست روشن ظهور مي‌كند،خاطرنشان كرد: با اين وجود اين بيماري در كشور ما نيز يكي از شايعترين بيماريهاي كودكان است.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  6. #6
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    جديدترين روش درمان كك ومك :

    دکتر علیرضا واعظ شوشتری


    كك ومك نقاط كوچك قهوهاي رنگي است كه اغلب در ناحيه صورت ا فراد با پوستهاي روشن ايجاد مي شود.

    براي درك بهتر از علت ايجاد كك ومك بايد اطلاعات پايه اي در مورد ساختار پوست داشته باشيم .

    در پوست انسان سلولهايي به نام ملا نوسيت وجود دارد كه وظيفه آ نها توليد رنگدانه اي به نام ملا نين است .ملا نين مهمترين عامل در ایجاد رنگ پوست هر فرد مي باشد . سلولهاي ملا نوسيت در پاسخ به اشعه آفتا ب ملا نين بيشتري توليد مي كنند تا پوست در برابر اشعه آ فتاب محافظت شود به همين دليل ا ست كه فردي كه در مقابل اشعه آفتاب به مدت طولاني قرار مي گيرد پوست برنزه پيدا مي كند .

    در مورد كك و مك اين افزا يش توليد فقط در تعدادي از ملا نوسيت ها ا تفاق مي افتد ، در وا قع در كك ومك تيره شد ن پوست به صورت موضعي و بدليل تجمع نقطه اي ملانين ا تفاق مي ا فتد .

    اينكه چرا در بعضي افراد افزايش رنگ پوست به صورت يكنوا خت ودر بعضي د يگر به صورت كك ومك اتفاق مي ا فتد به عامل ارث بر مي گردد.بنابراين كك ومك را مي توان حاصل اثر آفتاب بر پوست افراد مستعد دانست .

    براي درمان كك ومك روشهاي زيادي به كار گرفته شده است ، اين روشها شامل لايه برداري نقطه ا ي ، استفاده از كرمهاي بی رنگ كننده ، لايه برداري شيميا يي كل صورت ، لايه برداري كل صورت با ليزر و ....است . اغلب ا ين روشها ا ين ا شكا ل را دارد كه كك ومك را كمرنگ مي كنند و توانايي محو كامل آ ن را ندارند، از طرف ديگر عوارض ناشي از اين اعما ل هم ا ستفاده از آ نها را محدود مي كند .

    اما روش جديدي كه با موفقيت بالا به كار گرفته شده ا ست ا ز بين بردن موضعي كك ومك توسط ليزر

    (Laser freckle removal) يا ( LFR ) است .

    مهمترین مزیت روش LFR این است که ا شعه ليزر فقط بر روي كك ومك متمركز ا ست و به ساير نواحي پوست اشعه ليزر تابيده نمي شود . همين ويژگي باعث مي شود كه روش LFR وا قعاً بدون عارضه باشد .

    از طرفی در روش LFR بيمار پس از انجام ليزر مي تواند بلا فاصله به سر كار بر گردد و لزومي به ماندن در خانه بدليل دوري از آ فتا ب وجود ندارد . تنها كاري كه لازم است بيمار پس از بردا شت كك ومك با ليزر انجام دهد استفاده مداوم و مكرر از كرم ضد آ فتا ب ا ست ، ا ز مزا ياي د يگر بردا شت كك ومك با ليزر ا ين ا ست كه تنها يك جلسه لیزر براي از بين بردن تمامي كك ومك هاي بيمار كافي است .این مساله به معنی رفع کامل کک و مک ها با صرف حداقل هزینه و وقت بیمار است. در ضمن ا نجام ليزر براي كك ومك بدون درد است و حتي ا ستفاده از بيحسي موضعي نيز لازم نمي باشد.


    پس مي توا ن مزا ياي روش بردا شت كك ومك با ليزر یا LFR را به ا ين صورت خلا صه كرد :



    1- كا ملاً بدون عارضه

    2- امكان بازگشت سريع براي كار

    3- برداشت تمام كك ومك ها در يك جلسه

    4- كا ملاً بدون درد
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  7. #7
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    کلينيک زيبايي/دکتر حبيب‌ انصارين/متخصص پوست و مو/استاد دانشگاه علوم‌پزشکي تهران
    کک ‌و‌مک را بزرگ نکنيد

    اين مشکل پوستي يک بيماري ژنتيکي و در افراد سفيدپوست با چشم‌هاي روشن و موهاي طلايي متمايل به مشکي شايع است. کک‌و‌مک از کودکي آغاز مي‌شود و تا زماني که فعاليت سلول‌هاي رنگدانه‌ساز کاهش يابد. يعني دهه سوم زندگي به بعد همچنان ادامه مي‌يابد، اين بيماري ژنتيکي و مربوط به سلول‌هاي رنگي پوست است بنابراين هيچ درمان قطعي‌اي ندارد...

    تمام روش‌هاي درماني و داروهايي که شركت هاي دارويي- بهداشتي تبليغ مي‌كنند، فقط لکه‌ها را کم‌رنگ‌تر مي‌کنند و هيچ‌کدام خاصيت درمان قطعي ندارند.

    کشورهاي اروپايي و آمريکا که در نژاد آنها کک‌و‌مک شيوع زيادي دارد، بسيار خوب توانسته‌اند اين مشکل را بپذيرند و به‌هيچ‌وجه آن را بيماري تلقي نمي‌کنند و بي‌دليل هم به دنبال درمان‌هاي متعدد نمي‌روند اما در ايران بيشتر خانم‌هايي که پوستشان کک‌‌‌ومک دارد. به توصيه‌هاي متخصصان پوست عمل نمي‌کنند و براي درمان، به سراغ محصولات آرايشي‌-بهداشتي تبليغ‌شده مي‌روند.

    تنها توصيه ما اين است که براي کمرنگ‌تر شدن لک‌ها و پيشگيري از پررنگ‌تر شدن آنها، از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنيد.

    در ساعت?هاي 10 صبح تا 4 عصر حتي‌المقدور در محيط بيرون و مقابل آفتاب نمانيد و هر 3 ساعت کرم‌ ضدآفتاب با spf بالاي 30 را به صورت بماليد.

    در استخر، کوه و دريا و به‌خصوص اگر براي شنا به استخرهاي روباز مي‌رويد، ضدآفتاب را فراموش نکنيد. پوشيدن دستکش و استفاده از کلاه لبه‌دار هم الزامي است. بعضي‌ها عادت دارند کرم زينک‌اکسايد را به جاي ضد آفتاب به کار ببرند كه اشتباه است، چون پوشش کامل و خوبي ندارد و هدف ما را از استفاده آن تامين نمي‌کند. در ضمن پوست را سفيد و از منظر زيبايي نامطلوب مي‌کند. خواص درماني هم كه ندارد و فقط يک محافظ در برابر آفتاب است و بس.

    نكته ديگر اينكه هزينه?کردن براي خريد کرم‌هاي لكه‌‌بر که پوست را مقطعي روشن يا انجام ليزر خاص که لک‌ها را کم‌رنگ مي‌کند، بي‌فايده و مقطعي است، چون مشکل كك‌و‌مك ژنتيکي و دروني است.

    گذشته از اين اگر در برابر آفتاب و اشعه ماوراي‌بنفش آن پوشش کامل نداشته باشيد و از پوست محافظت نکنيد، لكه‌ها دوباره عود مي‌كنند. تاكيد مي‌كنم که اين حالت به‌هيچ‌وجه بيماري مهمي تلقي نمي‌شود و بهتر است آن را قبول کنيد و دنبال درمان‌هاي آنچناني نباشيد.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  8. #8
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض جديدترين و قطعی‌ترین روش درمان كك‌ومك

    جديدترين و قطعی‌ترین روش درمان كك‌ومك

    دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست و مو ]




    كك‌ومك نقاط كوچك قهوهای رنگی است كه اغلب در ناحیه صورت افراد با پوستهای روشن ایجاد می شود . اغلب افرادی که به كك‌ومك مبتلا هستند روشهای زیادی برای درمان آن تجربه کرده‌اند. ازجمله این روشها میتوان لایه‌برداری نقطه‌ای، استفاده از كرمهای بی‌رنگ كننده، لایه‌برداری شیمیایی كل صورت و کرایوتراپی را نام برد.

    اشکال اغلب روشهای ذکر شده این است كه كك‌ومك را كمرنگ می‌كنند ولی توانایی محو كامل آن را ندارند، از طرف دیگر درمان کک‌ومک با این روشها موقتی بوده و پس از مدتی کک‌ومک ها برمیگردند.

    اما روش جدیدی كه با موفقیت زیادی همراه ‌است، از بین بردن موضعی كك‌ومك توسط لیزر Laser Freckle Removal ) ) یا ( LFR ) است .

    مهمترین مزیت روش LFR این است که اشعه لیزر فقط بر روی كك‌ومك متمركز است و به سایر نواحی پوست تابیده نمی‌شود . همین ویژگی باعث می شود كه روش LFR دایمی و بدون عارضه باشد .
    از طرفی در روش LFR بیمار پس از انجام لیزر می تواند بلا فاصله به سركار برگردد و لزومی به ماندن در خانه بدلیل مراقبت از آفتاب وجود ندارد .

    تنها كاری كه لازم است بیمار پس از برداشت كك‌ومك با لیزر انجام دهد استفاده مداوم و مكرر از كرم ضدآفتاب است. از مزایای دیگر برداشت كك‌ومك با لیزر این است كه تنها یك جلسه لیزر برای از بین بردن تمامی كك‌ومك های بیمار كافی است .این مساله به معنی رفع کامل کک‌ومک ها با صرف حداقل هزینه و وقت بیمار است. در ضمن انجام لیزر برای كك‌ومك بدون درد است و حتی استفاده از بیحسی موضعی نیز لازم نمی باشد.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت