بوي بد عرق زير بغل

[sonya]

سلام
24 ساله هستم و متاسفانه ميزان تعريق در بدن من زياد است. بخصوص هميشه بوي بدي در ناحيه زير بغلم استشمام مي شود با اينكه هرروز حمام مي كنم و داپم لباس زيم را عوض مي كنم. اما 1-2 ساعت بعد از استحمام اين بوي بد به مشام مي رسد.
از چند نوع مام بدن تاحالا استفاده كردم كه هيچ كدام مشكلم را حل نكردند .اخيرا مدل گرانقيمت تري تهيه كردم كه به نسبت بهتر بوده اما ظاهرا به آن حساسيت دارم و باعث خارش در موضع مي شود.
اين بوي عرق واقعا مرا آزار مي دهد و از ترس اينكه مبادا ديگران از اين موضوع مطلع شوند از نزديك شدن به افراد خودداري ميكنم . و مجبورم خيلي زود به زود لباسهايم را بشويم چون حتي لباسهاي رو يي هم بو مي گيرند.
لطفا راهنمايي كنيد من چه كنم؟:(

[دکتر سید حمید سجاد]

معمولا برای مشکلاتی مثل بوی بدن و بوی پا و بوی زیر بغل توصیه هائی مثل استحمام روزانه و تعویض روزانه لباس ها توصیه می شود که من در انتهای نامه به مواردی از آنها اشاره میکنم و لینک مربوطه را هم برای کسب اطلاعات بیشتر میزارم...اما اگر نتیجه نگرفتید بهتره جهت بررسی وجود بعضی علل طبی به پزشک متخصص داخلی مراجعه کنید... شاید که موفق شوند علتی پیدا کنند ... که با رغع اون مشکل مسئله بوی زیر بغل شما هم حل بشه. اون علل شامل :

1- تماس با انواع آلاینده هائی که در هوا , غذا وخانه وجود دارند... طوری که کبد و کلیه وروده ها قادر به دفع آنها نباشند
2- نارسائی هر کدام از ارگانهای ذکر شده مثل کبد , کلیه و دستگاه گوارش
3- یبوست - کمبود منیزیوم و روی - مصرف زیاد گوشت - رژیم های گیاه خواری
4- عدم توانائی در هضم بعضی غذا ها مثل ماهی , تخم مرغ ,بعضی سبزی ها
5- بعضی نوشیدنی ها و بعضی غذاها اختصاصا باعث این قبیل مشکلات می شوند مثل : سیر پیاز زرد چوبه و بعضی غذاهای تند قهوه الکل . مرغ و جوجه های سرخ شده ممکن است حاوی چربی هایی باشند که ایجاد بو کنند
6- کمبودن قند خون- بیماری کبدی - دیابت - انگل - یائسگی - و وجود استرس از علل دیگر هستند


استحمام روزانه براي از بين بردن ميکروب ها، استفاده از مواد ضد عرق و ضد بو و همچنين تعويض لباس ها به صورت روزانه مناسب ترين راه از بين بردن اين مشکل خواهد بود.

گاهي اوقات ممكن است فرد از دئودورانت و اسپري خاص براي جلوگيري از تعرق استفاده كند. داشتن يك رژيم غذايي مناسب نيز در برخي موارد توصيه مي‌شود. در مورد بيماريهاي مولد بوي نامطبوع درمان بيماري تحت نظر پزشك توصيه مي‌شود.


معمولا بوي بدن بعد از دوش گرفتن از بين مي رود ولي اگر به نظافت لباس ها اهميت نداده و آنها را زود به زود تعويض نکنيد و نشوييد عرق شما که روي لباس باقي مانده است در اثر باکتري ها تبديل

به بوي بسيار بد و زننده اي مي شود که براي اطرافيان شما ناخوشايند است.

از خوردن غذاهاي پر ادويه نيز خودداري کنيد

توجه كنيد براي اينكه از بوي بد بدن در امان بمانيد بايد به رژيم غذايي‌تان نيز دقت كنيد. برخي از مواد غذايي مثل سير و پياز و ادويه‌ها پس از گوارش درون بدن، موادي بدبو توليد مي‌كنند كه مي‌تواند از طريق عرق و يا ريه‌ها دفع شوند و بوي بد بدن و دهان را به وجود بياورند. دختران نوجواني كه دوران بلوغ را سپري مي‌كنند بايد بيش از ديگران به بهداشت و پاكيزگي پوست خود اهميت دهند، چون در دوران بلوغ به دليل افزايش هورمون‌هاي جنسي، ترشحات غدد عرق زير بغل و اندام تناسلي افزايش مي‌يابد.


بهترين راه براي فرار از بوي بد بدن، دوش گرفتن و شست‌شوي قسمت‌هايي از بدن مثل زير بغل و كشاله ران است. فراموش نكنيد دوش گرفتن با آب به تنهايي بي‌فايده است چون آب نمي‌تواند اين فرآورده‌هاي بدبو را از روي سطح پوست پاك كند. تنها راه حل، كمك گرفتن از شامپو و صابون‌ها است. اين محصولات مي‌توانند محيط زندگي باكتري‌هاي روي سطح پوست و درون عرق را مختل كرده و آنها را از روي بدن پاك كنند. متخصصان اعتقاد دارند بهتر است از صابون‌ها و شامپوهاي‌بودار استفاده كنيد. اگر شما زياد عرق مي‌كنيد و فعاليت جسماني طولاني در طول روز داريد، بايد بيش از ديگران بدنتان را بشوييد. فراموش نكنيد غدد عرق در شب‌ هم مانند روز فعال هستند بنابراين ممكن است شب‌ قبل دوش بگيريد ولي اگر فعاليت غدد عرق در پوست شما زياد باشد، هنگام صبح باز احساس كنيد لباس‌هايتان بوي خوبي نمي‌دهند.

لازم است هر بار كه به حمام مي‌رويد و بدنتان را مي‌شوييد، تمام لباس‌هايتان را عوض كنيد و لباس‌هايي تميز به تن كنيد. بهترين روش اين است كه در پايان روز به حمام برويد و تمام لباس‌هايتان را براي شست‌وشو كنار بگذاريد و لباس‌هايي تميز بپوشيد. دربرخي نواحي مثل جنوب ايران كه آب و هوا گرم و شرجي است، شايد مجبور شويد لباس‌هايتان را روزي چند بار عوض كنيد. توجه به جنس پارچه لباس هم بسيار مهم است. لباس‌هاي نخي و كتاني عرق را بهتر به خود جذب مي‌كنند، در حالي كه لباس‌هاي نايلوني عرق را از سطح بدنتان كمتر جذب كرده و با باقي ماندن اين عرق در سطح پوست، بوي بد بدن از راه مي‌رسد. زير پيراهن‌هاي نخي براي آقايان بسيار موثر است چرا كه عرق را به خود جذب كرده و اين عرق مي‌تواند از سطح پارچه‌هاي نخي بخار شود.

دئودرانت‌ها، مام‌ها و عطرها

در اتاق بيشتر افراد و در مقابل آينه‌ها شيشه‌هاي قد و نيم‌قد دئودرانت، مام و عطر وجود دارد. شما كدام يك از اين محصولات را استفاده مي‌كنيد؟ اگر ميانه شما با دئودرانت‌ها بهتر است بايد گفت كه اين اسپري‌هاي زير بغل فقط بوي خوشي را توليد مي‌كنند ولي اثري بر ميزان ترشح عرق ندارند. شما بايد در هنگام خريد اين محصولات، انواعي را برگزينيد كه علاوه بر خوشبو كردن بدن‌، خاصيت ضدعرق هم داشته باشند.
بايد به طرفداران مام‌ها بگوييم كه لازم است چند ساعت پس از ماليدن مام روي پوست، محل را با آب و صابون بشوييد با اين روش مواد شيميايي آن از روي پوستتان پاك شده و فرصت پيدا نمي‌كنند وارد منافذ پوستي شما شده و ايجاد حساسيت پوستي ‌كنند. شما سپس مي‌توانيد لايه‌اي جديد از مام را روي پوست خود بماليد. انواعي از اين محصولات را تهيه كنيد كه حاوي مقدار كمي از مواد باكتري‌كش مثل آلومينيوم، روي و زيوكونيوم باشد. شما مي‌توانيد از پودر بچه براي خشك نگه داشتن پوست بدن در نواحي كشاله ران و يا زير بغل استفاده كنيد. پودرها عرق را به خود جذب كرده و علاوه بر آنكه سطح پوست را خشك نگه مي‌دارند از عرق‌سوز شدن پوست شما هم پيشگيري مي‌كنند.

[mehdi_59]

سلام . من هم مدت زیادی مشکل شما رو داشتم . ولی با رعایت چند روش ساده خیلی بهتر شده :
1. روزی 2 بار دوش بگیرید. صبح و شب قبل از خواب. 2. از مام در طول روز چندین بار استفاده کنید ولی هر 2 ساعت یکبار محل را بشویید.3. حتما از لباس نخی استفاده کنید و حتما هر روز آن را تعویض کنید .4. اگر شخص پراسترسی هستید همیشه به یاد داشته باشید بروز هیجان = تعریق بیشتر پس آرام باشید 5. زیاد آب و نوشیدنی مصرف کنید