مراقبت های بارداری به سبک چینی ها


ماساژ چینی قدمتی به اندازه طب سوزنی چین دارد و سال هاست که توسط درمانگران مکتب درمانی طب سنتی چین برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری ها و اختلال های جسمی و روحی مورد استفاده قرار می گیرد. این شیوه درمانی یکی از روش های طبیعی و بی خطرترین شیوه های درمان در جهان است که از آن برای تسکین درد و بهبود اختلال های ناشی از دوران بارداری در زنان باردار استفاده می شود. بسیاری از زنان در دوران بارداری به دلیل عوارض گسترده شیوه های طب رایج و دارودرمانی برای جنین شان امکان استفاده از داروهای شیمیایی یا شیوه های درمانی تهاجمی را ندارند و این مسئله موجب می شود تا در این دوره بارداری شرایط دشواری را تجربه کنند. خوشبختانه شیوه طبیعی ماساژ چینی امکانی را پیش روی این زنان قرار می دهد که با ساده ترین و بی خطرترین روش های درمانی و تسکین دهنده درد بتوانند این دوره را به راحتی پشت سر بگذارند و سلامت خود و فرزندشان را تضمین کنند. برای آشنایی بیشتر با شیوه درمانی ماساژدرمانی با دکتر رضا حشمت، بنیانگذار انجمن طب سوزنی چین و درمانگر طب چینی گفت وگو داشتیم تا اطلاعات بیشتری را درباره این روش درمانی به دست آوریم.

● از توینا، ماساژ چینی ها چه می دانید

درمانگران شیوه درمانی ماساژ چینی با ارائه ماساژ بر نقاطی که درمانگران طب سوزنی از آنها برای درمان بیماران شان استفاده می کنند، به درمان بیماری ها و اختلال های مختلف جسم و روح انسان می پردازند. با این تفاوت که به جای سوزن زدن به نقاط مشخص شده روی بدن در طب سوزنی با ارائه ماساژ این نقاط را تحریک کرده و برای درمان بیماری های مختلف اقدام می کنند. این شیوه درمانی می تواند تمامی بیماری هایی را که مکتب درمانی طب سوزنی قادر به درمان آن است، درمان کند. اگر چه باید به این نکته توجه کرد که طب سوزنی و ماساژ چینی هر کدام قادرند گروهی از بیماری ها را درمان کنند و مدت زمان درمان بیماری ها با کمک ماساژ چینی در مقایسه با طب سوزنی اندکی بیشتر است.

● زایمان بدون درد با طب سوزنی

اگر زنان باردار در دوران بارداری علاوه بر آنکه تحت نظارت پزشک و متخصص زنان خود هستند با یک متخصص طب سنتی چین یا ماساژ چینی نیز مشاوره کنند، می توانند آمادگی های لازم را برای داشتن یک زایمان بدون درد تجربه کنند. به این ترتیب که دست کم ماهی یک بار به متخصص طب سنتی چین مراجعه کنند و با توجه به توصیه ها و دستورات او به لحاظ روحی و به لحاظ جسمی خود را برای داشتن زایمان طبیعی بدون درد آماده کنند. از دیدگاه درمانگران طب سنتی چین، میزان و شدت دردهایی که مادر حین زایمان تجربه می کند، همگی ناشی از زایمان نیست بلکه دلیل اصلی آن دردهای کهنه و مزمنی است که عضلات، مفاصل و اندام های مادر را در برگرفته است. به عنوان مثال تمامی کوفتگی ها، اسپاسم های عضلانی و گرفتگی آنها می تواند حین زایمان به افزایش درد مادر کمک کند اما درصورتی که مادر پیش از بارداری و در دوران بارداری مراقبت های لازم را داشته باشد، می تواند این دردها را از بین ببرد و در زمان زایمان تنها درد خفیفی را تجربه کند که به دلیل تولد نوزاد صورت می گیرد.

● افزایش نیروی زایمان با ماساژ

خوشبختانه امروزه برخلاف تبلیغاتی که صورت می گیرد، بسیاری از زنان زایمان طبیعی را نسبت به سزارین ترجیح می دهند و این شیوه را برای تولد فرزندشان انتخاب می کنند. این گروه برای اینکه بتوانند نیروی زایمان بیشتری داشته باشند؛ می توانند با دریافت ماساژ روی نقاط طب سوزنی نیروی خود را افزایش داده و به این ترتیب زایمان بهتری را تجربه کنند. زیرا خود زایمان یک فرایند انرژی بر و بزرگ است که بخش زیادی از نیروی مادر را به خود اختصاص می دهد. این ماساژ موجب تسهیل خروج جنین و جفت از رحم مادر می شود و در مجموع سلامت مادر و جنین را حین زایمان تضمین می کند. به همین دلیل به زنان باردار توصیه می کنیم، ماهی یک بار به متخصص طب سنتی و ماساژ چینی مراجعه کنند.

● ماساژ چینی به چه کسانی توصیه می شود

گروه های مختلفی از مردم می توانند از ماساژ چینی برای درمان بیماری ها و تسکین دردهایشان استفاده کنند. کودکان زیر ۵ سال و خانم های باردار از جمله مهم ترین این گروه ها هستند. افرادی که برای درمان بیماری شان نیاز به استفاده از طب سوزنی دارند اما از دریافت سوزن ترس دارند یا نسبت به این شیوه درمانی حساسیت هایی دارند، می توانند از ماساژ چینی به جای این شیوه استفاده کنند. حتی افرادی که دچار دردهای شدید عضلانی اسکلتی هستند، می توانند از این شیوه درمانی استفاده کنند.

● تسکین دردهای عضلانی گردن

بسیاری از زنان باردار در ۳ ماهه دوم و سوم بارداری به دلیل افزایش وزن سینه ها و آمادگی برای تغذیه نوزادشان دچار درد در ناحیه گردن می شوند. در حقیقت اضافه وزنی که در دوران بارداری در بدن زنان باردار به وجود می آید، موجب گرفتگی و اسپاسم عضلات ناحیه گردن آنها می شود. از آنجا که در دوران بارداری به ویژه در ۳ ماهه دوم و سوم بارداری نمی توان از داروهای شیمیایی، مسکن ها یا طب سوزنی برای درمان و تسکین دردهای این گروه استفاده کرد، توصیه می شود این گروه با مراجعه به درمانگران طب چینی و متخصصان ماساژ چینی، توینا، برای بهبود و درمان دردهای ناحیه گردن خود اقدام کنند. درمانگران ماساژ در این جلسات علاوه بر ارائه ماساژ، ساده ترین تکنیک های ماساژ چینی را به زنان باردار آموزش می دهند تا آنها بتوانند در خانه با اجرای این تکنیک ها بخشی از دردهای ناحیه گردن و کمر خود را تسکین دهند.

● افزایش شیر مادران در ۵ جلسه

به طور کلی کاهش میزان شیر در مادران به واسطه کمبود تغذیه نوزادان قابل شناسایی است. گاهی ممکن است مادری در ترشح میزان شیر کافی برای نوزادش دچار مشکل باشد. به این ترتیب که جسم او قادر نباشد میزان مناسب و کافی شیر را برای تغذیه نوزاد فراهم کند. علت بروز چنین مشکلی بروز اختلال در عملکرد ارگان هایی است که مسئول تولید شیر از خون و انرژی در بدن مادر هستند. ضعف در معده و طحال مادر می تواند در این زمینه موثر باشد. از طرفی افسردگی مادر نیز می تواند یکی از راه های بسته شدن انرژی در مردین ها یا مسیرهای انرژی در بدن مادر باشد. به این ترتیب تولید شیر در بدن مادر با اختلال همراه می شود و مادر نمی تواند شیر لازم را برای نوزادش تهیه کند. درمانگران طب سنتی چین با کمک ماساژ توینا بر نقاط خاصی از بدن قادرند ضعف و اختلال در عملکرد کبد و طحال را برطرف کرده و مادر را برای تولید میزان شیر مناسب برای تغذیه نوزاد همراهی کنند.

● چگونه ورم ناشی از بارداری را تسکین دهیم

در دوران بارداری به دلیل تجمع آب و مایعات در بخش های خاصی از بدن اغلب مادران باردار با ورم بدن رو به رو هستند. این ورم معمولا در بخش های سر، صورت، زیر چشم ها و سایر اندام های بدن دیده می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که ممکن است در جریان تولید این ورم ها در بدن موثر باشد مصرف برخی مواد غذایی و حساسیت مادر به آنهاست که در جریان گردش آب و مایعات در بدن اختلال به وجود می آورد. در این شرایط وجود رطوبت و هجوم آن به سمت ریه مادر ممکن است بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد . از این رو درمانگران طب سنتی چین با ارائه ماساژ به نقاط موثر می توانند این مسئله را در بدن زن باردار کنترل کنند.

● از فواید ماساژ چینی بیشتر بدانید

ماساژ توینا علاوه بر تخفیف درد زایمان و تسکین دردهای ناشی از بارداری فواید متعددی دارد و به همین دلیل است که مورد توجه بسیاری از متخصصان زنان و زایمان در طب رایج قرار گرفته است.

ماساژ چینی می تواند فشار خون بالای زنان باردار را کنترل کرده و خطرات ناشی از بروز این اختلال را در بدن مادران به حداقل برساند.

این ماساژ موجب کاهش اضطراب زایمان در زنان باردار شده و آنها را به لحاظ روحی برای لحظه زایمان و مادر شدن آماده می کند.

زنان بارداری که در طول دوران بارداری ماساژ چینی دریافت می کنند در مقایسه با دیگر زنان کمتر دچار بی خوابی و اختلال خواب می شوند و می توانند خواب بهتری را در طول شب تجربه کنند.

زنان مبتلا به میگرن و سردردهای مزمن هنگام بارداری می توانند از تکنیک های ماساژ چینی برای کاهش درد و ناراحتی های خود استفاده کنند.

ماساژ چینی به افزایش ترشح شیر زنان باردار و مادران شیرده کمک کرده و شرایط جسمی مناسبی را برای مادران فراهم می کند.

افرادی که پس از زایمان تمایل دارند سریع تر اضافه وزن خود را کاهش دهند و زودتر به وزن ایده آل برسند، می توانند با کمک ماساژ چینی روند لاغری خود را با سلامت ترین شیوه پشت سر بگذارند.



مجله سیب سبز