براي پيشگيري از تشكيل سنگ كليه شربت آبليمو بنوشيد

ايسنا: پزشكان آمريكايي هشدار داده‌اند كه نرخ ابتلا به سنگ كليه دردناك در بين كودكان اين كشور افزايش يافته است.

محققان دريافته‌اند كه نرخ ابتلا به سنگ كليه در كودكان به ويژه در فصل تابستان افزايش مي‌يابد كه علت عمده آن تبخير و از دست رفتن آب بدن در اثر افزايش گرماي هوا است.

آنها توصيه مي‌كنند: «بهترين شيوه براي جلوگيري از بروز اين مشكل تعيين يك رژيم غذايي مناسب براي كودكان است. براي مثال، در اين شرايط بايد از مقدار نمك موجود در غذاي كودكان كاسته شود و همچنين در ميزان كلسيم موجود در رژيم غذايي آنها بايد تعادل برقرار شود.»

محققان تاكيد مي‌كنند يكي از راه‌هاي پيشگيري از سنگ كليه كه حتي مي‌تواند از آب هم مفيدتر باشد تهيه و مصرف شربت آب ليمو است. به اين علت كه ليمو از گروه مركبات است و خاصيت اسيدي آن ضد تشكيل سنگ است. بنابراين تهيه اين شربت از مقداري ليمو، مقداري آب و كمي هم شكر براي اينكه مزه مناسبي پيدا كند در روزهاي گرم تابستاني گزينه مطلوبي براي پيشگيري از سنگ كليه است.