جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع

موضوع: صدای تق تق زانو /22 ساله

  1. #1
    morid63 آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    ارسالها
    1

    پیشفرض صدای تق تق زانو /22 ساله

    سلام

    دختري 22 ساله هستم. گاهي زانوهايم دچار درد شديدي مي‌شود و هميشه هنگام نشست و برخاست صداي تق‌تق مي‌دهد. لطفا مرا راهنمايي کنيد.

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,982
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    معمولا در خانم‌هاي جوان التهاب قسمت غضروفي استخوان کشکک زانو شايع است و هنگام برخاستن از روي زمين يا صندلي، ناحيه جلوي زانو به شدت دردناک مي‌شود و با راه‌رفتن و کمي حرکت‌دادن پا به تدريج درد کاهش مي‌يابد. اين مشکل نگران‌کننده نيست و با کمي تغيير در روش زندگي بهبود مي‌يابد. تقريبا مي‌توان گفت براي بهبود به 6 ماه مراقبت نياز است. توصيه مي‌کنم افراد دچار اين نوع درد زانو روي صندلي بنشينند، روي تختخواب بخوابند و از توالت‌فرنگي استفاده کنند. موقع بالا‌رفتن از پله سعي کنند با زانوي سالم بالا بروند و با زانوي دردناک پايين بيايند. از چهارزانو نشستن بپرهيزند و اگر امکان رفتن به استخر را دارند، هفته‌اي 3 روز و هر بار به مدت 20 تا 30 دقيقه در آب راه بروند. البته چاقي نيز يکي از عوامل تشديد‌کننده اين عارضه است.

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت