پف پلک و چشم(اخبار و گزارشات)

[دکتر سید حمید سجاد]

سوال:
علت پف كردگي زير چشم چيست و راه درمان آن چيست؟ آيا عمل هايي كه انجام ميدهند خوب است؟

جواب:

براي مداواي چشمان خسته و پف كرده چه کار بايد كرد؟ طبق گفته دكتر دايان برسون، قبل از خوابيدن دقت كنيد كه از بالش مناسب استفاده كنيد، " اغلب افراد بر روي شكم خود مي خوابند و سر خود را به درون بالش فرو مي برند. " هنگامي كه به خواب مي رويد، مايعات به شكل تازه اي در بدن دوباره پخش مي شوند. ممكن است مقداري از اين مايعات در اطراف چشم ها جمع شده و موجب پف كردن چشم ها شوند. اگر حين خوابيدن سرتان را طوري روي بالش بگذاريد كه بالاتر از سطح بدنتان قرار گيرد، مايعات از اطراف چشمانتان دور مي شوند. اگر پف كردن چشمها يك مسئله مهم است از كمپرس يخ به مدت 15 دقيقه استفاده كنيد. طبق گفته دكتر برسون، كمپرس يخ كه در مداواي صدمات وارده بر بدن ورزشكاران در حين مسابقات ورزشي به كار مي رود. در رفع ورم و پف چشم ها نيز مفيد است كمپرس يخ موجب انقباض و تنگ شدن رگهاي خوني مي شود و به این ترتیب تورم به وجود آمده را فرو مي نشاند. مي توانيد از ماسك كمپرس يخ يا از يك پارچه تميز كه در آب يخ خيس شده باشد استفاده كنيد. اگر چشمانتان حساس است، مي توانيد از تركيب نصف آب و نصف شير استفاده كنيد. شير اثر تسكين دهنده و آرامش بخش دارد.

[eiman]

توصيه هايي در مورد پف چشم


حتماً اتفاق افتاده است که بر اثر خستگي يا مشکلات مشابه دچار پف چشم شده باشيد . براي حل اين مشکل سعي کنيد قبل از خواب از بالش مناسب استفاده کنيد . به گفته دکتر برسون اغلب افراد زيادي هستند که بر روي شکم خود مي خوابند و سر خود را داخل بالش فرو مي برند . هنگامي که ما به خواب مي رويم ،‌مايعات در بدن به شکل و انتشار جديدي در بدن پخش مي شوند . ممکن است مقداري از اين مايعات در اطراف چشم ها جمع شده و موجب پف کردن چشم ها شوند . بنابراین رعایت نکات زير توصيه می گردد: ۱- اگر حين خوابيدن سرتان را طوري روي بالش بگذاريد که بالاتر از سطح بدنتان قرار بگيرد مايعات از اطراف چشمتان دور مي شوند . ۲- مي توانيد از کمپرس يخ به مدت ۱۵ دقيقه استفاده کنيد . طبق گفته دکتر دايان برسون ،‌کمپرس يخ که در مداواي صدمات وارده بر بدن ورزشکاران در حين مسابقات ورزشي به کار مي رود ،‌در رفع ورم و پف چشم ها نيز مفيد است . کمپرس يخ موجب انقباض و تنگ شدن رگهاي خوني مي شود و به اين ترتيب تورم به وجود آمده را برطرف مي کند . ۳- مي توان از ماسک کمپرس يخ يا از يک پارچه تميز که در آب خيسانده شده باشد استفاده نمود. ۴- اگر چشمانتان حساس است ،‌ مي توانيد از ترکيب نصف آب و نصف شير استفاده کنيد زيرا شير در اين موارد اثر تسکين دهنده و آرامش بخش دارد .

گروه خبری رنگين کمان

[دکتر سید حمید سجاد]

بيتا - پ، مشهد: مدتي است كه پوست زير چشمان مادرم افتادگي و پف‌آلودگي پيدا كرده است .تقريباً تمام راه‌‌هاي پيشنهادي دوستان خود را امتحان كرده اما به نتيجه` مطلوب نرسيده است. آيا راه حلي براي از بين بردن اين حالت وجود دارد؟
پف‌آلودگي و افتادگي پوست زير چشم‌ها در درجه اول يك حالت ارثي است كه معمولاً با افزايش سن پيدا مي‌شود، هر چند ممكن است زودتر نيز رخ دهد. پوست ناحيه پلك‌ها به طور طبيعي ظريف است واتصال ضعيف و شلي با بافت زير خود دارد. با افزايش سن، عضلات و بافت‌هاي زير پوست پلك‌ها تحليل مي‌روند و پلك‌افتادگي پيدا مي‌كند. اين حالت افتادگي باعث بدشكلي چشم مي‌شود و بيمار را آزار مي‌دهد. مواد آرايشي كمك چنداني به حل اين مشكل نمي‌كند. تنها راه بهبود اين وضعيت، جراحي پلاستيك است. روش جراحي به كار رفته <بلفاروپلاستي> نام دارد كه هم به صورت سرپايي در درمانگاه‌هاي جراحي و هم در بيمارستان قابل انجام است. تورم و تغيير رنگ ناحيه عمل در عرض 2 هفته رفع مي‌شود و در محل جوش‌خوردگي زخم نيز آثاري برجاي نمي‌ماند. در مورد جزئيات اختصاصي عمل جراحي با يك چشم‌پزشك يا جراح ترميمي مجرب مشورت كنيد.‌

[دکتر سید حمید سجاد]

نسيم اولادي ، تهران: علت يا علل پف كردن اطراف چشم‌ها چيست؟ آيا مي‌توان به‌وسيله قرار دادن كيسه چاي يا كيسه آب گرم روي چشم‌ها از پف آن كم كرد؟ آيا كم نوشيدن آب، روي اين پف دور چشم تاثير دارد؟
پف‌آلود شدن پوست اطراف چشم‌ها مي‌تواند به علل مختلفي اتفاق بيفتد. عللي كه باعث تغيير تعادل مايعات بدن انسان مي‌شوند مثلا‌ اختلالات هورموني يا كليوي مي‌توانند باعث پف‌آلود شدن پوست اطراف چشم‌ها شوند؛ حتي حساسيت هم مي‌تواند باعث اين پديده شود كه در اين صورت معمولا با قرمزي و خارش پوست آن ناحيه همراه است. همچنين مشكلا‌ت تيروئيدي نيز مي‌توانند با پف‌آلود شدن اطراف چشم‌ها همراه باشند. در صورتي كه پف اطراف چشمان شما خفيف است، مي‌توان دو راه حل به شما پيشنهاد كرد: )1 اگر صبح‌ها اين پف‌آلودگي شديدتر است، حين خواب شب، سرتان را بالاتر از هميشه قرار دهيد. )2 يك كيسه آب سرد را براي مدت كوتاهي روي پوست ناحيه پف آلود قرار دهيد. كيسه آب گرم و چاي تاثيري روي پف اطراف چشم ندارند. محدوديت در مصرف آب نيز بدون تجويز پزشك چندان منطقي به‌نظر نمي‌رسد. لذا در صورتي كه پف‌آلودگي اطراف چشم شما شديد و هميشگي است، بايد به پزشك مراجعه كنيد

[دکتر سید حمید سجاد]

يك متخصص چشم:
پف آلودگي پلك‌ها مي‌تواند نشانه‌اي از پركاري تيروئيد و كم كاري كبد باشد

يك متخصص چشم در مورد عوارض جراحي در درمان پف آلودگي چشم‌ها گفت: باز ماندن بيش از حد پلك‌ها در خواب، برگشت لبه‌ پلك‌ به سمت خارج و زخم قرنيه مي‌تواند از عوارض جراحي در درمان پلك‌هاي پف آلود باشد.

دكتر سيد محمدعلي معلم، متخصص چشم و فوق تخصص پلك و چشم اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، اظهار كرد: پف آلودگي يا متورم شدن پلك‌ها كه اصطلاحا "پلك كيسه‌اي" ناميده مي شود، ناشي از تجمع موضعي مايعات يا وارد شدن چربي‌هاي حدقه چشم به اطراف پلك‌هاست.

وي درباره‌ علل جمع شدن مايعات در اطراف پلك‌ها گفت: پركاري تيروئيد و كم كاري كبد در متورم شدن و پف آلودگي پلك‌ها نقش موثري دارند. همچنين نفروز كليوي و ورم آنژيونوروتيك نيز از عوامل موثر در پف آلودگي پلك‌ها هستند. به طور كلي تجمع مايعات در اطراف پلك‌ها معمولا ناشي از برخي بيماري‌هاي عمومي است.

دكتر معلم در اين باره ادامه داد: برخي موارد طبيعي مانند احتباس مايعات در روزهاي قبل از شروع عادت ماهيانه در زنان سبب ايجاد حالت پف آلودگي و متورم شدن پلك‌ها مي‌شود. همچنين در مواردي كه سر براي مدتي پايين‌تر از بدن قرار گيرد به طور موقتي پلك‌ها متورم مي‌شوند كه اين حالت بلافاصله با بازگشت بدن به حالت عادي از بين مي‌رود.

اين متخصص چشم در توضيح شل شدن پوست پلك‌ها نيز گفت: براثر شل شدن پوست پلك حالتي شبيه به تورم در پلك‌ها ايجاد مي‌شود كه اين امر معمولا وابسته به سن است. اما، در موارد مشابه در افراد جوان‌تر معمولا زمينه‌هاي فاميلي و ارثي دخالت دارند.

دكتر معلم با اشاره به فتق چربي از حدقه‌ چشم به پلك و ايجاد تورم در پلك‌ها گفت: بين حدقه‌ چشم و پلك، غشا محافظ محكمي وجود دارد كه در برخي موارد منافذ بزرگتر از معمول فتق چربي از حدقه به پلك را ميسر مي‌سازد. به طور كلي وارد شدن چربي حدقه به پلك‌ معمولا از منافذ طبيعي كه براي ورود عضلات و عروق وجود دارد، صورت مي‌گيرد.

وي درمورد درمان پف آلودگي و تورم پلك‌ها گفت: در مواردي كه پف آلودگي پلك‌ها با بيماري خاصي همراه است معمولا با درمان بيماري اصلي، مشكل تورم پلك‌ها نيز از بين مي‌رود. اما، اگر بيماري به مدت زيادي ادامه داشته باشد، اين موضوع سبب شل شدن پوست پلك‌ها مي‌شود كه بعد از درمان بيماري اصلي اين عارضه در پلك‌ها باقي مي‌ماند و ممكن است براي درمان به جراحي نياز باشد.

اين متخصص چشم در اين باره ادامه داد: شل شدن پوست پلك‌ها در موارد خفيف با كرم‌هاي پوستي قابل درمان است. در موارد فتق چربي نيز ممكن است با استفاده از همين كرم‌ها قابل درمان باشد. اما در صورت پيشرفت عارضه درمان در هر دو مورد جراحي است.

وي با اشاره به اين كه عدم درمان پف آلودگي پلك‌ها عوارضي براي چشم ندارد، افزود: عدم درمان تورم و پف آلودگي پلك‌ها عوارضي براي چشم ايجاد نخواهد كرد. اين در حالي است كه افزايش وزن پلك‌ها باعث ايجاد خستگي چشم در هنگام كار با چشم است. پف آلودگي شديد كه با شل شدن بيش از حد پوست همراه است مي‌تواند ميدان بينايي فوقاني را نيز مختل كند.

[دکتر سید حمید سجاد]

درمان ورم‌ ‌دورچشم، آكنه و چاقي با آب تمشك

ايسنا : مصرف مداوم آب تمشك در درمان ورم دورچشم، آكنه و چاقي مفرط مفيد است. دكتر مرضيه برهاني متخصص تغذيه با بيان اين مطلب افزود: <مصرف مداوم آب تمشك به دليل داشتن ويتامين‌هاي B و C و املاح معدني همچون كلسيم، فسفر، آهن و سديم در درمان ورم دورچشم، آكنه و چاقي مفرط موِثر است.> همچنين، مصرف آب تمشك براي درمان بيماري‌هايي نظير كم خوني، روماتيسم، اسهال خوني، اختلالات غده‌هاي داخلي، ناهنجاري‌هاي سيستم عصبي، سرخك، سرخجه و تب توصيه مي‌شود.

[دکتر نادر]

براي پيشگيري از پف چشم از بالش مناسب براي خواب استفاده كنيد

پزشكان به خانواده‌ها توصيه كردند: براي پيشگيري از پف چشم، از بالش مناسب براي خواب استفاده كنيد. به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران،‌ به نقل از ورلدنيوز، موقع خواب مايعات در بدن به شكل جديدي پخش مي‌شوند كه ممكن است مقداري از اين مايعات در اطراف چشم جمع شده و موجب پف كردن چشمها شوند. با قرار دادن سر بالاتر از سطح بدن، مايعات از اطراف چشم دور مي‌شوند و مشكل پف چشم حل مي‌شود. همچنين، مي‌توان از كمپرس يخ به مدت 15 دقيقه استفاده كرد چون كمپرس يخ در رفع ورم و پف چشمها مؤثرست. كمپرس يخ موجب انقباض و تنگ شدن رگهاي خوني مي‌شود و به اين ترتيب تورم به وجودآمده را رفع مي‌كند

پف آلودگي زير چشم ها

پف کردن زير چشم ها در بالغين مي تواند يک پديده طبيعي باشد . دو عامل موجب پف کردن زير چشم و تورم پلک پاييني مي گردند يکي شل شدن پوست و ديگري تورم چربي کاسه چشم که موجب به جلو رانده شدن پلک پاييني مي شود - پلک پاييني چون نسبت به پلک بالايي بيشتر در معرض نور آفتاب قرار مي گيرد زودتر حالت شلي به خود مي گيرد در ضمن با افزايش سن بافتهاي نگهدارنده کاسه چشم شل مي شوند و چربي آنها به جلو رانده مي شود . بيشتر اوقات چشم ها در اوايل صبح طبيعي هستند و در اثر خستگي شب هنگام پف آلود مي شوند . اما اگر هنگام خواب صورت روي بالش قرار گيرد ممکن است ، بر عکس ، چشم ها در اوايل صبح پف آلوده شوند و در طول روز و هنگام شب بهبود يابند . بايد ذکر کرد که هيچ نوع کرم موضعي براي درمان اين پف آلودگي مؤثر نيست ، همچنين ليزر در درمان اين پديده به هيچ وجه مؤثر نمي باشد . اگر گاهگاهي دچار پف آلودگي زيرچشم مي شويد علت آن مي تواند خستگي باشد که با استراحت مناسب و افزايش زمان خواب بهبود مي يابد . برخي مواقع کيسه هاي آب سرد بمدت ۵ تا ۱۰ دقيقه مي تواند بسيار مؤثر باشد . محافظت از پوست صورت و پلکها در برابر نور آفتاب قطعاً ميزان پف آلودگي زير چشم را کم خواهد کرد . چنانچه اين تورم فوق العاده شديد و نازيبا باشد ممکن است درمان جراحي توصيه گردد


پف و سياهي زير چشم خود را برطرف كنيد

راه حل هاي ساده براي رفع پف و تيرگي زير چشم ها شامل خوابيدن كافي ، درمان آلرژي ها ، خوابيدن روي دو بالش ، پرهيز از خوردن نمک و كمپرس آب سرد است. داخل حفره استخواني اطراف كره چشم را چربي فراگرفته است ، با افزايش سن اين چربي رفته رفته بيرون مي آيد و موجب حالت پف آلود زيرچشم مي شود .هنگامي كه آب در اين چربي جمع مي شود حالت پف آلود زيرچشم ها تشديد مي شود . همچنين شرايطي كه موجب احتباس آب در بدن مي شود , اغلب پف چشم را تشديد مي كند.به عنوان مثال مي توان از شرايطي مثل خوابيدن به پشت , خواب ناكافي , زياد نمك خوردن , آلرژي و يا تغييرات هورموني ماهانه در خانمها نام برد. براي سياهي دور چشم هم دلايل متعددي وجود دارد.پوست اطراف چشم بسيار نازك است و با بالا رفتن سن , شل تر و نازك تر مي شود , به همين دليل , تيرگي عضلا‌ت و رگهاي عمق پوست , با وضوح بيشتري ديده مي شود و حالت تيرگي دور چشم را به وجود مي آورد.


راه حل براي چشمان پف كرده
يك قاشق غذاخوري را زير اب سرد گرفته و انرابراي ۶۰ ثانيه روي پف كردگي چشم قرار دهيد
كرمهاي روي پوف كردهگي استفاده كنيد كه داراي نشاسته و روغن جگر كوسه باشند متخصصين پوست سالهاست بر اين عقيده هستند كه اين مواد ورم پوست يا قسمت چشم را از بين ميبرد.
- راه ديگر حلقه حلقه كردن خيار و روي چشمها بصورت كمپرس گذاشتن است
- چاي سياه كيسه اي را در اب سرد خيس نموده و برا ۱۰ دقيقه روي چشمها بگذاريد و به ارامي از سمت داخل به بيرون چشمها فشار ارامي بدهيد.
- از خوردن هر چيزي كه داراي نمك باشد خوداري كنيد چرا كه باعث نگهداري مايعات اضافي جمع شده در ناحيه چشمها خواهد شد.
- در موقع خواب سر را بالا تر از بدن نگهداريد كه باعث اضافه جمع شدن بيشتر مايعات زير چشم نشود.


کلیه علل پف چشم
تورم کره چشم- تورم پلک - احتباس مایعات بدن- حساسیت غذائی- قائدگی - آویزان شدن پوست های شل-
بالا رفتن سن- بیماری گریو graves ( یکی از بیماریهای تیروئید) - بیماری کلیه

منابع انگلیسی برای مطالعه بیشتر
http://en.wikipedia.org/wiki/Eye_puffiness
http://www.mayoclinic.com/health/und...finess/an00664