جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع

موضوع: نفخ شدید

  1. #1
    sara64 آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Aug 2009
    ارسالها
    21

    پیشفرض نفخ شدید

    سلام

    37 ساله و متاهل هستم

    حدود 2 سال است به نفخ شديد و سروصداهاي زياد شكم مبتلا شده‌ام. اين مشكل آنقدر شديد است كه مرا از لحاظ روحي آزرده كرده است

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,961
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    علل عمده نفخ و گاز در شكم شامل اين موارد است:بلع هوا، مصرف غذاهاي نفاخ، يبوست، مصرف بعضي داروها يا مكمل‌هاي غذايي و بيماري‌هاي گوارشي.
    بايد بدون شرم از عنوان كردن مسئله، آن را با پزشك متخصص گوارش در ميان بگذاريد. اما مي‌توانيد نكاتي را رعايت كنيد تا اين مشكلات كمتر بروز كند:
    - مصرف مايعات بخصوص آب را زياد كنيد و از مصرف نوشيدني‌هاي گازدار خودداري كنيد.
    - بلعيدن هوا باعث تشديد علائم مي‌شود بنابراين آهسته و آرام غذا بخوريد. از آدامس پرهيز كنيد. مصرف سيگار نيز باعث نفخ مي‌شود. آرامش خود را حفظ كنيد، زيرا اضطراب و تنش باعث بلع هوا و نفخ مي‌شود. داروهاي ضدنفخ و آنتي‌اسيدهاي تجويز شده توسط پزشك بايد مرتب طبق دستور مصرف شوند. هر فرد بايد تشخيص دهد در صورت مصرف چه غذاها يا نوشيدني‌هايي، مشكل او تشديد مي‌شود و از مصرف آنها پرهيز كند. به‌هيچ وجه پرخوري نكنيد. از ايجاد يبوست جلوگيري كنيد. ورزش منظم را فراموش نكنيد

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات در ایران سلامت