کم کردن وزن- عرقیات و داروهای گیاهی

[تنديس]

با سلام
ميخواستم درمورد نحوه استفاده ازعرق زيره طي رژيم لاغري اطلاعاتي داشته باشم (قبل يا بعدازغذا)

[دکتر نادر]

یکی از کاربران بنام گل سرخ جواب تندیس رو به این ترتیب دادن:
...تنديس؛عرق زيره رو با ابليمو داخل يك ليوان اب مي چكانند و ناشتا مصرف ميكنن:ميگن كه باعث لاغري ميشه(چطوري؟الله اعلم!)..

اما در منابعی که در اختیار من هست.. اشاره ای به استفاده اون در رژیم لاغری نکرده..
...عرق زیره سیاه:معطر، طعم دهنده، ضد نفخ ،ضداسپاسم، ضدمیکرب، قابض ،رفع قلنج نفخی کودکان...


در منابع گیاهی که در اختیار من هست به چند ماده گیاهی برای کاهش وزن اشاره کرده
مقل عربی- آبغوره- تره- جو- شیر مخصوصا با عسل-

به نظر من اگه اون 2 اصل مهم کم کردن وزن که کم کردن کالری دریافتی و افزایش تحرک... اگه اجرا نشه این چیزا موثر نیست
به هر حال من به این سوال جواب دادم و تا اونجائیکه بتونیم به سوالات دیگر طب گیاهی میپردازیم و اتفاقا قصد داریم بخش مفصل و جامعی رو در اینباره... راه اندازی کنیم..تا پاسخگوی نیاز اطلاعاتی هم وطنان باشیم.. اما به هر حال باید اصول علمی هم در ارائه اطلاعات و مخصوصا مصرف اونها رعایت بشه

[golesorkh1979]

افشره زيره همراه با افشره ليمو ترش روزي 20 قطره در يك استكان اب
در مصرف افشره ليمو ترش نبايد زياده روي كرد
چون باعث فراموشي ميشود