پژوهشگران هشدار دادند: كمبود خواب در افراد سالخورده خطر بروز حمله قلبي و سكته مغزي را افزايش مي‌دهد.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، پزشكان تاكيد كرده‌اند: سالمندان بالاي 60 و 70 سال كه فشار خون بالا دارند، بايد مطمئن شوند كه در طول 24 ساعت شبانه روز خواب كافي دارند؛ چرا كه كمبود خواب در اين افراد خطر مرگ و مير را افزايش مي‌دهد.

نتايج اين تحقيق نشان مي‌دهد: اگر اين افراد هر شب كمتر از هفت ساعت و نيم بخوابند بيشتر دچار سكته قلبي و مغزي مي‌شوند و درعين حال نيز خطر مرگ و مير ناشي از بيماريها و مشكلات قلبي - عروقي در آنها افزايش پيدا مي‌كند.

پژوهشگران مي‌گويند؛ هرچند افراد مسن‌تر معمولا كمتر مي‌خوابند اما لازم به تذكر است كه هفت تا هشت ساعت خواب شبانه براي تمام افراد لازم و كافي است.

متخصصان قلب تاكيد مي‌كنند كه كم خوابي در افراد سالمندي كه درعين حال دچار فشار خون بالا نيز هستند مي‌تواند عواقب خطرناك تري داشته باشد. به طور طبيعي در اكثريت افراد سالم به هنگام خواب فشار خون افت مي‌كند.

اما در افرادي كه ساعت خوابشان محدود و در حد طبيعي كمتر است احتمال حمله قلبي يا سكته تا چهار برابر افزايش پيدا مي‌كند.

نتايج اين تحقيق در چاپ اين هفته نشريه آرشيو طب داخلي منتشر شده است.

با توجه به اين پيامدهاي احتمالي ناگوار متخصصان توصيه مي‌كنند كه براي جلوگيري از كم خوابي بهتر است با مشورت پزشك از داروي مناسب استفاده شود.

پژوهشگران مي‌گويند؛ خواب كافي به قلب كمك مي‌كند. اين تحقيق از سوي پژوهشگران دانشگاه پزشكي جشي در ژاپن انجام گرفته كه طي آن 1255 مرد و زن ژاپني مبتلا به فشار خون بالا با الگوهاي خواب متفاوت طي يك دوره دو ساعته مورد بررسي و آزمايش قرار گرفتند.