سلامتيران: در افراد سالمند، خواب نيمروزي، حتي در اواخر بعدازظهر يا عصر سبب کاسته شدن از خواب شبانه يا تغيير در کيفيت خواب نمي‌شود.


به گزارش رويترز، محققان دانشگاه پترزبورگ خواب نيمروزي را در 414 فرد 70 تا 89 ساله که بيشتر اوقات تحرک کافي نداشتند و آثار جسمي ‌آنها را بررسي کردند. بيشتر از نيمي‌از اين افراد حداقل يک‌بار در هفته خواب نيمروزي داشتند که به مدت 55 دقيقه طول مي‌کشيد. اين تحقيقات مشخص کرد که خواب نيمروزي در سالمندان سبب اختلال در خواب شبانه آنها نمي‌شود. همچنين در اين تحقيق مشخص شد که مردان بيشتر از زنان يعني 37 درصد در مقابل 24 درصد تمايل دارند تا خواب نيمروزي داشته باشند. مبتلا بودن به ديابت، اضافه وزن يا اختلالات شناختي بيشتر تمايل به خواب نيمروزي و مدت زمان خواب را افزايش مي‌دهد.