جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 5 از 5 مجموع

موضوع: جلوگیری و رفع بوی بد در خانه

  1. #1
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض جلوگیری و رفع بوی بد در خانه

    توصيه هاي بهداشتي

    بدون استفاده از اسپري‌هاي خوشبو‌كننده، با تركيب موادي كه خود تهيه مي‌كنيد خانه را معطر و پاكيزه و به رايحه دلخواه دست پيدا كنيد.

    با توجه به نقش حس بويايي، تاثيري كه خانه تميز و معطر در سلامت فكري و جسمي ما دارد بر كسي پوشيده نيست. طبيعت را دوست داشته باشيم و از مواد طبيعي براي اين منظور استفاده كنيم.


    - با تركيب مساوي آب ليمو و آب و ريختن آن‌ها داخل یک اسپري تميز و خالي‌، مي توانيد يك يا دو بار در هفته براي ايجاد رايحه‌اي خوش آن را در جاهاي مختلف خانه ريخته يا هنگام آشپزي براي خلاص شدن از بوي غذايي كه حتي به نسوج پرده و فضاي آشپزخانه نفوذ مي‌كند، استفاده كنيد.

    - روش ديگر استفاده از كمي دارچين، ميخك، زنجبيل تازه و سبزي‌هاي معطر داخل كمي آب و حرارت دادن آن‌هاست. براي آن كه رايحه‌اي خنك و تابستاني داشته باشيد، چند برگ نعنا نيز به 8 پيمانه آب اضافه كنيد، بعد از آن كه مخلوط كمي جوشيد حرارت را كم كنيد. مي‌توانيد روغن‌هاي خاصي به آن اضافه كرده يا به تنهايي استفاده کنید.

    - براي معطر كردن فوري اتاق‌ها، گلوله‌هاي پنبه را داخل مخلوط وانيل يا اسانس دلخواه فرو ببريد. آن‌ها را داخل ظرفي زيبا قرار داده و در هر جايي كه دوست داريد، بگذاريد.

    - هر درخت اكسي‍ژن لازم براي دو نفر را توليد مي كند. طبق تحقيق ناسا، برخي گياهان آپارتماني به دفع سموم خطرناك موجود در خانه كمك زيادي مي‌كنند. به طور كلي كيفيت هواي داخل خانه به دليل وجود دودهاي دست دوم كه داراي سولفور دي اكسيد هستند و لوازم خانگي معمول كه موجب انتشار مواد شيميايي به هواي مورد تنفس ما مي‌شود، نگران‌كننده است. يكي از اين مواد شيميايي فرمالدهيد است كه در لباس‌ها، چوب‌هاي چند لايه و فرش است و منجر به سردرد و مشكلات تنفسي مي‌شود.

    مطالعات ناسا سه نوع آلوده‌كننده داخل خانه يعني تري كلرواتيلن، فرمالدهيد و بنزن را تاييد و ضرورت نگه‌داري به طور متوسط 15 گياه را تاييد مي‌كند. كار گياه كه در واقع فيلتر طبيعت است، توليد اكسيژن، دور كردن آلوده كننده‌ها از هواي خانه، ايجاد رطوبت لازم و جذب آلودگي‌هاست
    آخرین ویرایش توسط دکتر نادر در تاریخ 09-Mar-2010 انجام شده است
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  2. #2
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض چگونه بوي بد را ريشه‌کن کنيم؟

    هر خانم خانه‏داري دوست دارد خانه‏اي تميز، مرتب و خوش‌بو داشته باشد. در زير برخي از منابع معمول بو در خانه را همراه با راهکار عملي براي برطرف کردن مشکل و داشتن خانه‏اي واقعا سالم بخوانيد. اين نکات به شما کمک مي‏کند بدون استفاده از مواد شيميايي خانه‏اي سالم و تميز داشته باشيد...



    • قارچ‏ها و کپک‏هاي خانگي: قارچ‏ها مي‏توانند مشکلات مختلف تنفسي مانند سرفه، خس‌خس سينه، خلط و عفونت ايجاد کنند. اگر در خانه بوي کپک استشمام کرديد، به جاي اينکه بوي بد را با استفاده از خوش‌بوکننده‏هاي شيميايي بپوشانيد، علت اصلي بو را برطرف کنيد. اين کار در پيشگيري از بيماري‏ها و حفظ سلامت افراد خانواده موثر است.


    • بو در آشپزخانه: بسياري از بوهاي بد در آشپزخانه به علت فساد مواد غذايي است، به ويژه مواد تازه‏اي مانند سيب‏زميني و پياز و ميوه‏هايي که بيرون از يخچال نگهداري مي‏شوند، ممکن است موجب انتشار بوهاي نامطبوع در آشپزخانه شوند. بهتر است به جاي پوشاندن بو با استفاده از خوش‌بوکننده‏ها علت اصلي بو را پيدا کرده و آن را برطرف کنيد. اين کار از هجوم حشرات خانگي مانند سوسک و مگس که موجب انتشار آلودگي در خانه شده و حملات آسم را تشديد مي‏کنند نيز پيشگيري مي‏کند.


    • زباله و سطل مربوطه: توصيه مي‏شود هر روز يا حداقل هر دو روز يکبار زباله‏ها را بيرون ببريد. اگر پس از بيرون بردن کيسه زباله، سطل خالي هنوز بو مي‏دهد، آن را با مايع شوينده بشوييد. بهتر است سطل را با آب شسته و بگذاريد در نور آفتاب خشک شود. مواد شوينده بوهاي اسيدي را از بين مي‏برد. پس از خشک شدن زير نور آفتاب مي‏توانيد مقداري سرکه سفيد روي آن اسپري کنيد. سرکه هم بوهاي قليايي را از بين مي‏برد. اين فرآيند پاک کردن کمک مي‏کند باکتري و ساير عوامل بيماري‏زا نيز از بين برود، سطل زباله تميز شده و احتمال جذب حشرات خانگي کمتر شود.


    • بازرسي اتاق کودک: گاهي وقت‏ها علت پيچيدن بوهاي نامطلوب در خانه، اتاق کودکان است. علت ممکن است تکه‏اي غذاي مانده يا حوله خيسي که يک گوشه افتاده است، باشد. بهتر است اتاق کودکان را به‌طور منظم بررسي کرده و در صورت وجود مشکل آن را برطرف کنيد.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  3. #3
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    توصيه‌هاي آسان و ارزان براي مقابله با بوهاي نامطبوع

    رفع بوي بد با سرکه و ليمو

    پس از استشمام بوي نامطبوع چه احساسي خواهيد داشت؟ به طور حتم آن‌قدر مشمئزکننده است که به راحتي مي‌توانيد آن را توصيف کنيد و از بوهاي نامطبوع آشپزخانه، سرويس بهداشتي، اتاق‌ها، کمد لباس، جاکفشي و يا خودرويتان شاکي باشيد.
    براي برطرف کردن بوهاي مزاحم در خانه، اغلب مردم از اسپري‌هاي خوش‌بوکننده هوا استفاده مي‌کنند اما شيوه عمل اين اسپري‌ها به اين صورت است که در حقيقت بو را از بين نمي‌برند بلکه با بوي نافذ اسانس‌هاي مصنوعي خود، بوهاي نامطبوع را مي‌پوشانند يا اينکه مانند قرص‌هاي بوگير توالت محتوي دي‌کلروبنزن، سلول‌هاي بويايي ما را با لايه‌اي از ترکيبات روغني زيان‌آور که از خود متصاعد مي‌کنند، پوشانده و از اين طريق مانع استشمام بوي نامطبوع مي‌شوند.

    پرسش اين است که چرا بايد براي رفع بوهاي نامطبوع و خوش‌بو کردن منزل، انواع مواد شيميايي خطرناک را در محيط زندگي خود رها کنيم، وقتي که طبيعت هر آنچه براي اين کار مورد نياز است، در دسترس ما قرار داده است؟ براي آشنايي با جايگزين‌هاي طبيعي همراه ما باشيد!
    بوي نامطبوع در آشپزخانه
    براي برطرف کردن بوي نامطبوع بعضي از مواد غذايي، به ويژه ماهي و سبزي‌هايي مانند کلم، سير و پياز در آشپزخانه، محلولي با يک نسبت مساوي سرکه و آب را در يک ظرف در باز، براي مدتي روي حرارت ملايم بجوشانيد يا اينکه کمي سرکه سفيد را در آب حل کنيد و در هواي آشپزخانه اسپري کنيد. براي برطرف کردن هم‌زمان بو و خوش‌بو کردن آشپزخانه، مقداري گياهان معطر مورد علاقه خود را در سرکه بريزيد و در ظرف در بسته نگه داريد. پس از چند روز، سرکه معطر به دست آمده را مانند شيوه‌ ياد شده استفاده کنيد. براي خوش‌بو کردن آشپزخانه و ساير نقاط خانه، مقداري دارچين نکوبيده و ميخک طبي يا گياهان معطر ديگر مانند رزماري، اسطو‌خودوس و آويشن را در يک کيسه کتان ريخته و آن را به آرامي در آب بجوشانيد. پوست مرکبات را دور نيندازيد. آنها را در آب بريزيد و با ملايمت بجوشانيد تا بوي خوش مرکبات آشپزخانه و ساير نقاط خانه شما را فرا گيرد. براي جذب و از بين بردن بوهاي نامطبوع در يخچال، مقداري جوش شيرين را در يک بشقاب کوچک ريخته و آن را در يخچال قرار دهيد و هر چند گاه آن را با جوش‌شيرين تازه جايگزين کنيد. قهوه خشک را نيز مي‌توانيد براي جذب بو در يخچال، مانند شيوه بالا استفاده کنيد. براي زدودن بوي ماهي از دستان خود، کمي نمک روي يک برش ليمو ترش با پوست بپاشيد و آن را روي دستان خود بماليد و پس از مدت کوتاهي، با آب بشوييد. پس از خرد کردن سير و پياز و سبزي‌هاي ديگر، بوي تند آنان را از تخته و چاقو، با ماليدن به يک برش ليمو ترش يا کمي سرکه و سپس آب کشيدن برطرف کنيد. براي جلوگيري از رشد قارچ‌ها و باکتري‌هاي ايجادکننده بو و آلودگي در ته سطل خود، هر بار پس از تخليه و شستشو، مقداري جوش شيرين يا نمک خشک را در ته آن بپاشيد.
    در سرويس‌هاي بهداشتي
    1)از تهويه غافل نشويد.
    2)مخلوطي از گياهان معطر مورد علاقه خود را در يک کيسه کتان يا قوطي سوراخ شده ريخته و در حمام و توالت قرار دهيد.
    3)گلوله‌هاي معطر درست کنيد. براي اين کار مقدار مساوي نمک را با آرد گندم مخلوط کنيد و به آن مقداري آب گرم و کمي عصاره طبيعي گياهان معطر مورد علاقه خود را اضافه و به خوبي مخلوط کنيد تا خمير سفتي به دست آيد. در صورت تمايل، با کمي رنگ خوراکي، خمير را به رنگ‌هاي دلخواه خود در آوريد. خمير را به صورت گلوله‌هاي کوچک درآوريد و آنها را در سايه و هواي آزاد خشک کنيد. اين گلوله‌هاي رنگي و معطر را در ظروف در باز، در توالت و دست‌شويي و ساير نقاط خانه قرار دهيد.
    بوي نامطبوع در اتاق‌ها
    براي رفع بوي سيگار و ساير بوهاي نامطبوع در اتاق‌ها کمي سرکه را در چند بشقاب کوچک ريخته و در نقاط گوناگون قرار دهيد يا اينکه کمي سرکه سفيد را در آب حل و در هوا اسپري کنيد و يا کمي سرکه به آب داخل مخزن دستگاه بخور برقي اضافه کنيد. براي خوش‌بو کردن اتاق‌ها، چند برش ليمو ترش يا نارنج تازه را در نقاط گوناگون قرار دهيد. در زمستان، مقداري گياهان معطر يا عصاره طبيعي آنان را در آب ريخته و روي بخاري يا رادياتور قرار دهيد. هر چند گاه، آب تبخير شده را با آب تازه جايگزين کنيد. از گلوله‌هاي معطر يا ظرف در باز محتوي مخلوط گياهان معطر استفاده کنيد. اگر بوي تند حلال‌هاي نفتي فضاي اتاق تازه رنگ‌آميزي شده را پر کرده است، به عنوان مهم‌ترين گام، پنجره‌ها را باز نگه داريد و تا خروج کامل اين بخارهاي مضر، وارد اتاق نشويد. در صورت نبودن امکان تهويه مناسب، يک عدد پياز بزرگ را در اتاق قرار دهيد. با اين کار، بوي رنگ تازه تا حد زيادي برطرف خواهد شد. البته ممکن است براي مدت کوتاهي، بوي ملايم پياز جايگزين شود که حتما سالم‌تر و قابل تحمل‌تر از بوي حلال‌هاي نفتي است.
    کمد لباس: يک پرتقال، ليمو ترش يا نارنج تازه را برداريد و تعداد زيادي ميخک طبي، در پوست آن فرو کنيد و سپس آن را در کمد لباس خود قرار دهيد تا به تدريج خشک شود. اين خوش‌بو کننده طبيعي، بيدها و بسياري حشرات ديگر را نيز از لباس‌هاي شما دور نگه مي‌دارد.
    • از گلوله‌هاي معطر يا کيسه پارچه‌اي محتوي گياهان معطر استفاده کنيد.
    • مقداري قهوه خشک را در يک کيسه کتاني يا يک قوطي سوراخ شده بريزيد و آن را در کمد، کشوها و قفسه‌هاي پوشاک قرار دهيد. قهوه ضمن برطرف کردن بوهاي نامطبوع، رايحه دلچسبي نيز به لباس‌هاي شما خواهد بخشيد.
    خوش‌‌بو کردن کتابخانه: قرار دادن چند تکه گچ يا زغال چوب در قفسه‌هاي نگهداري کتاب‌ها، سبب کاهش رطوبت شده و به افزايش عمر کتاب‌ها کمک خواهد کرد. البته اين قطعات گچ و زغال بايد هر چند ماه يک بار عوض شوند.
    خوش‌بو سازي کفش: براي از بين بردن بوي بد کفش‌هايي که مدت زيادي به پا داشته‌ايد، مقداري جوش شيرين را به داخل آنها بپاشيد و براي چند ساعت در هواي آزاد قرار دهيد. پيش از پوشيدن دوباره، با تکاندن کفش‌ها، باقي مانده جوش شيرين را از آنها خارج کنيد.
    بوگير و خوش‌بوکننده اتاق خودرو: براي برطرف کردن بوهاي نامطبوع، مقداري جوش شيرين را در يک قوطي سوراخ شده ريخته و در داخل خودرو بگذاريد يا اينکه مقداري جوش شيرين خشک را روي روکش پارچه‌اي صندلي‌هاي خودروي خود بپاشيد و چند ساعت بعد آن را با جاروبرقي جمع‌آوري کنيد.
    گياهان معطر يا گلوله‌هاي محتوي اسانس‌هاي طبيعي آنها، پوست ليموترش، نارنج و پرتقال، وانيل و قهوه خشک، همگي جايگزين‌هاي طبيعي و موثري براي خوش‌بوکننده‌هاي مصنوعي هستند. مقداري از هر کدام از آنها را در زير سيگاري خودرو يا هر ظرف مناسب ديگر بريزيد و از رايحه مطبوع آنها لذت ببريد.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  4. #4
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض هشدار متخصصان در خصوص استفاده از خوش‌بوکننده‌هاي خانگي

    سلامتيران: متخصصان پوست و موي ايراني بار ديگر نسبت به استفاده از خوش‌بو‌کننده‌ها در فضاي بسته خانه هشدار دادند. به گزارش خبرگزاري پرس‌تي‌وي، تحقيقات اين متخصصان نشان مي‌دهد که با فرارسيدن فصل خانه‌تکاني و عيد نوروز، استفاده از خوش‌بوکننده‌هاي افشانه‌اي در محيط بسته خانه‌ها تا سه برابر افزايش مي‌يابد و احتمال مبتلاشدن افراد به بيماري‌هاي آلرژيک و تنفسي به 35 درصد مي‌رسد و اين موضوع به خصوص براي بيماران قلبي، اين مبتلايان به آسم، کودکان و سالمندان اهميت دارد. به همين دليل، متخصصان توصيه مي‌کنند حتي‌الامکان از مصرف اين افشانه‌ها خودداري و مواد طبيعي و گياهي جايگزين آنها شود
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  5. #5
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    تا به حال برای خوش‌ بو کردن هوای خانه از اسپری ‏های خوش‌بوکننده استفاده کرده ‏اید؟ زمانی که دست تان را روی اسپری فشار می ‏دهید و مواد شیمیایی مصنوعی را در هوای خانه پخش می‏ کنید، به این موضوع فکر می کنید که استفاده از مواد شیمیایی مصنوعی در فضای بسته خانه ممکن است چه مشکلاتی ایجاد کند؟

    در سال‏ های اخیر خوشبوکننده‏ های هوا بیشتر از قبل مورد استفاده قرار می‏ گیرند، طوری که در بسیاری از فروشگاه‏ های بزرگ، قفسه‏ ای به این محصولات اختصاص دارد و انواع و اقسام این محصول با عطرها و بوهای مختلف از انواع گل و میوه تا بوی وانیل و کاکائو به چشم می خورد. در این بین، خوش‌بوکننده‏ های اسپری شکل، به خاطر راحتی مصرف و بوی بیشتری که دارند بیشتر مورد استفاده قرار می ‏گیرد.

    واقعیت این است که با بالا رفتن فروش و مصرف این محصولات، افراد در خانه، محل کار، مکان‏ های عمومی و خانه اقوام و دوستان با ترکیبات شیمیایی موجود در خوش‌بوکننده‏ ها مواجه می‏ شوند.

    سوال این جاست که آیا استفاده از این خوشبوکننده‏ ها ممکن است به سلامت آسیب برساند و مشکلاتی به وجود آورد؟

    محققان دانشگاه واشنگتن برای یافتن پاسخ این سوال تحقیقاتی انجام داده‏اند. آن ها پس از بررسی نتایج یافته‏ های خود درباره استفاده از این محصولات هشدار داده‏اند.

    ● محققان درباره خوش‌بوکننده‏ ها چه می‌ گویند؟

    محققان دانشگاه واشنگتن دو مطالعه اپیدمیولوژیک درباره تاثیرات منفی خوش‌بوکننده‏های شیمیایی انجام داده ‏اند. آن ها در هر مطالعه از بیش از هزار نفر درباره تاثیرات منفی خوش‌بوکننده‏ها مانند مشکلات تنفسی و سردرد پس از استنشاق خوش‌بوکننده‏ها پرسش هایی کرده و نتایج را مورد بررسی قرار داده اند. نتایج جالب توجه بود. در بررسی اول بیش از ۱۷ درصد از افراد عادی و ۲۹ درصد از افرادی که مبتلا به آسم و تنگی نفس بودند، اعلام کردند که پس از تماس و اشتنشاق خوش‌بوکننده‏ها دچار ناراحتی شدند. در مطالعه دوم نیز این میزان به ترتیب ۲۰ و ۳۷ درصد بود.

    واقعیت این است که خوش‌بوکننده‏ها هوا را تمیز نمی‏ کنند، بلکه مواد شیمیایی قوی موجود در آن ها سبب می ‏شود بوهای نامطبوع به مشام نرسد.

    درصد بیشتر در افراد مبتلا به آسم و تنگی نفس دور از انتظار نیست. به گفته پژوهشگران مواد شیمیایی موجود در خوش‌بوکننده‏های مصنوعی می‏ تواند برای افراد مبتلا به آسم، تنگی نفس و بیماری ‏های تنفسی مانند آمفیزم و برونشیت مزمن مشکلاتی ایجاد کند. برخی افراد مبتلا به این بیماری ‏ها به ترکیباتی که به‌ طور غیرطبیعی به هوا اضافه می‏ شود، به شدت حساس هستند و واکنش‏ های آلرژیک نشان می‏ دهند. به همین علت پژوهشگران هشدار داده ‏اند که افراد مبتلا به مشکلات تنفسی به هیچ وجه در خانه از این مواد استفاده نکنند. به علاوه این محققان به افرادی که مبتلا به آلرژی هستند نیز توصیه می ‏کنند از خوش‌بوکننده‏های مصنوعی استفاده نکنند، زیرا افراد مبتلا به آلرژی دچار التهاب مخاط ریوی می ‏شوند و تماس با خوش‌بوکننده‏ها ممکن است این التهاب را تشدید کند.

    ● تردید و تهدید

    تحقیقات پژوهشگران دانشگاه واشنگتن میزان و درصد مشکلات را پس از تماس و مواجهه با خوش‌بوکننده‏ها بیان کرد، اما مطالعات علمی‏ کنترل شده هنوز به ‌طور قطع نشان نداده است که خوش‌بوکننده‏ها می ‏توانند مشکلاتی ایجاد کنند. البته مطالعاتی نشان داده است که استفاده از خوش‌بوکننده‏ها در اتاق خواب افراد مبتلا به آسم، و تماس و استشاق مواد شیمیایی موجب تشدید و بروز حملات آسمی می‏ شود. تا کنون آزمایش مستقیمی ‏در این باره روی انسان انجام نشده است، اما به نظر می ‏رسد یافته‏ های تحقیق انجام شده روی موش ‏های آزمایشگاهی درباره انسان نیز صدق کند و نتایج مشابهی داشته باشد.

    مطالعه‏ ای که نتایج آن در آرشیو سم شناسی سال ۲۰۰۷ منتشر شد نشان داد، مواد شیمیایی فرار که یکی از ترکیبات اصلی خوش‌بوکننده‏ها هستند، موجب بروز مشکلات تنفسی در موش‏های آزمایشگاهی می ‏شوند. به علاوه مطالعه ‏ای که در سال ۱۹۹۷ در مجله بهداشت محیط منتشر شد، نیز نشان داد تماس و مواجهه با خوش‌بوکننده‏های جامد در موش‏ های آزمایشگاهی علاوه بر مشکلات و التهابات تنفسی، مشکلات عصبی نیز ایجاد خواهد کرد.

    با این وجود هنوز تحقیقات و مطالعات بیشتری لازم است تا مشکل ‏زا بودن خوش ‌بو کننده به اثبات برسد.

    در هر صورت اگر یکی از افراد خانواده ‌تان دچار مشکلات تنفسی و بیماری‏ های ریوی مانند آسم، برونشیت و آمفیزم است، یا پس از استنشاق خوش‌بوکننده‏ها دچار مشکل می‏ شود، بهتر است از این محصولات استفاده نکنید و با استفاده از خوش‌بوکننده‏های مصنوعی خود، افراد خانواده و مهمانان ‏تان را در معرض خطرات احتمالی قرار ندهید.

    ● مجبور نیستید از خوش ‌بو کننده استفاده کنید

    به عقیده کارشناسان بهداشت استفاده از خوش‌بوکننده‏های مصنوعی در خانه ضروری نیست و اگر افراد اصول بهداشتی را رعایت کنند و خانه‏ شان را همیشه تمیز نگه دارند، لازم نیست برای خنثی کردن بوهای بد از خوش‌بوکننده‏های شیمیایی استفاده کنند.

    واقعیت این است که خوش‌بوکننده‏ها هوا را تمیز نمی‏ کنند، بلکه مواد شیمیایی قوی موجود در آن ها سبب می ‏شود بوهای نامطبوع به مشام نرسد. پوشاندن و خنثی کردن بوهای بد با مواد شیمیایی موجب می‏ شود که مشکل اصلی برطرف نشود.

    در صورت وجود بوی بد در خانه بهتر است پنجره را باز کنید تا هوای تازه جریان پیدا کند و علت اصلی ایجاد بوی بد را شناسایی کرده و آن را برطرف کنید.

    منبع: msnhealth
    ترجمه: فرزانه فولادبند
    توسط دکتر مهرداد حلوائی
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات در ایران سلامت