گیاه جينسينگ (مقالات و گزارشات)

[peyman-v]

سلام
خسته نباشيد
راستش ميخواستم بدونم كه خوردن كپسول هاي محتوي جينسينگ واقعا فايده اي داره؟در روز چه تعدادي رو پيشنهاد ميكنيد؟
آيا عوارضي هم داره؟

[دکتر سید حمید سجاد]

با سلام

جینسینگ گیاه داروئی هست که از 4000 سال پیش در چین استفاده می شده... و مزایائی همچون رفع خستگي روحي ، برطرف کردن مشکلات جسمي دوران پيري ، تقويت سيستم عصبي و خاصيت ضد سرطان برای آن گفته می شود .

جینسینگ، گیاه داروئی مورد تأیید سازمان جهانی بهداشت
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11598

جين سينگ
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11599

عوارض جانبی جین سینگ کره ای
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11600

جینسینگ : مجله بهکام
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11601
جین سینگ کره ای و بیماریها
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11602

جین سینگ از راه می رسد
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11603

جین‌سینگ كره‌ای و عوارض جانبی آن
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11604

جین‌سینگ “پادشاه گیاهان بوته‌ای
http://www.iransalamat.com/index.php...=show&id=11606


ما صرفا به نقل قول مقالاتی که به دست ما رسیده است اکتفا می کنیم و نمی تونانیم اظهار نظر دقیق با پشتوانه علمی انجام دهیم چون در حال حاضر گزارش تحقیقاتی در این مورد این گیاه معروف در اختیار نداریم کسی منکر خواصی که قرنها و نسل به نسل برای گیاهی گفته می شود نیست اما اگر قرار باشد ازآن به عنوان دارو استفاده شود باید اطلاعات کامل از همه جوانب آن در اختیار داشته باشیم. باید بدانیم که عوارض زود هنگام و دیر هنگام آن چیست...با چه داروها ئی تداخل دارد , کدام ارگانها وظیفه متابولیسم دارو را بعهده دارد چه کارهائی در قبل و بعد از آن انجام شود... کارخانه ای که آن را تولید می کند معتبر هست یا خیر...آیا محصولاتی که معرفی می شود ناخالصی هم دارد یا خیر.وضع حساسیت به این محصول چطور است... اینها اطلاعاتی هست که مورد نیاز است اما در مورد این گیاه اطلاعات کم است گرچه کارهائی انجام شده...مضافا براینکه شنیده می شود ناخالصی هائی در کپسولهای معرفی شده در بازار وجود دارد که تداخل کار را بیشتر می کند و از ماده گیاهی مورد اشاره... اونطوری که وانمود می کنند به درستی استفاده نمی کنند


عوارض ناشي از استفاده نادرست گياهان داروپي(گزارشات)
عوارض ناشي از استفاده نادرست گياهان داروپي(گزارشات)

[دکتر نادر]

7 خاصیت گیاه جینسینگ

جینسینگ برای حافظه و قوای جنسی خوب است، درمانی برای پوست‌های خشک محسوب می‌شود و خستگی را از بین می‌برد. این‌ها بخشی از خواص باورنکردنی این گیاه شگفت انگیز است. برای آشنایی بیشتر با آن مطالعه‌ی این مطلب را از دست ندهید.

جینسنگ


جینسینگ: گیاهی برای تقویت حافظه و تمرکز

حواس پرتی، کاهش تمرکز و فراموشی از جمله مشکلاتی است که برای همه پیش می‌آید.

گیاه جینسینگ سلامت مغز را بالا می‌برد.

این گیاه روی فعالیت سلول‌های مغزی تأثیر می‌گذارد و حافظه را تقویت می‌کند.

روش مصرف

هر روز ناشتا و به مدت 45 روز یک عدد کپسول 300 میلی گرمی جنسینگ می‌تواند قدرت درک را بالا ببرد و حافظه را تقویت کند.


جینسینگ: تقویت قوای جنسی

جینسینگ خواصی دارد که با تحلیل قوای جنسی مقابله می‌کند. حتی نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این گیاه می‌تواند ناتوانی جنسی را نیز درمان کند. محققان کره‌ای پژوهشی روی 45 مردی که دچار مشکلات نعوظ بودند انجام دادند. نتایج این پژوهش که در سال 2002 در Journal of urology به چاپ رسید نشان می‌دهد که گیاه جینسینگ قدرت نعوظ مردها و لذت جنسی آن‌ها را بالا می‌برند.

روش مصرف

روزانه 1 گرم ریشه‌ی خشک جینسنگ در سوپ یا غذاهای دیگر. مدت زمان این دوره‌ی درمانی نباید بیش از 3 ماه باشد.

گیاه جینسینگ به بدن کمک می‌کند تا با اثرات استرس فیزیولوژیکی یا روحی

مقابله کند. در واقع این گیاه می‌تواند باعث آرامش سیستم عصبی شود

جینسینگ: درمانی برای پوست‌های خشک

پوست‌های خشک بیشتر قربانی چین و چروک، لک و پیری زودرس می‌شوند. به عقیده‌ی متخصصان طب گیاهی، جینسینگ تأثیر خوبی در رفع خشکی پوست دارد.

روش مصرف

هر روز 1 عدد کپسول حاوی 15 میلی‌گرم پودر عصاره‌ی خشک جینسینگ، 15 میلی‌گرم پودر عصاره‌ی خشک جینکو و 15 میلی‌گرم پودر عصاره‌ی خشک گیاه بومادران. مصرف این کپسول نباید بیش از 3 ماه طول بکشد.


جینسینگ: درمانی برای خستگی

از زمان‌های دور در طب سنتی برای مقابله با ضعف بدن و خستگی از گیاه جینسینگ استفاده کرده‌اند. این گیاه انرژی را بالا می‌برد و قدرت فیزیکی بدن را افزایش می‌دهد.

روش مصرف

روزانه دو عدد کپسول 25 تا 50 میلی گرم پودر عصاره‌ی خشک (صبح) و دو عدد کپسول (ظهر) با یک لیوان بزرگ آب مصرف شود.
جینسینگ

جینسینگ: تقویت سیستم ایمنی بدن

جینسینگ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. بر اساس نتایج یک پژوهش ایتالیایی این گیاه همچنین می‌تواند باعث افزایش تأثیر واکسن آنفلوانزا شود.

روش مصرف

برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان 2 قاشق چای‌خوری ریشه‌ی خرد شده‌ی جینسینگ را در یک لیتر آب سرد بریزید و با شعله‌ی ملایم بجوشانید. سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 15 تا 30 دقیقه دم بکشد. جوشانده را از صافی رد کنید. صبح و ظهر بعد از غذا یک فنجان از این جوشانده میل کنید. این دوره‌ی درمانی را حداکثر 3 ماه ادامه دهید.


جینسینگ: برای مقابله با ریزش موها

جینسینگ با کمبودها و نتایج آن مقابله می‌کند. ریزش مو نتیجه‌ی کمبودهایی در بدن است. برای همین این گیاه با ریزش مو نیز مقابله می‌کند.

روش مصرف

یک قطره عصاره‌ی روغنی جینسینگ،1 قطره عصاره‌ی روغنی گیاه رازک، 1 قطره روغن سویا و 1 قطره روغن ذرت را به شامپویتان اضافه کرده و موهایتان را با آن شامپو بزنید. اجازه دهید این شامپو به مدت 15 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس شستشو دهید. مدت زمان این دوره‌ی درمانی 3 ماه است.

از زمان‌های دور در طب سنتی برای مقابله با ضعف بدن و خستگی از گیاه

جینسینگ استفاده کرده‌اند. این گیاه انرژی را بالا می‌برد و قدرت فیزیکی بدن

را افزایش می‌دهد

جینسینگ: آنتی استرس است

گیاه جینسینگ به بدن کمک می‌کند تا با اثرات استرس فیزیولوژیکی یا روحی مقابله کند. در واقع این گیاه می‌تواند باعث آرامش سیستم عصبی شود.

روش مصرف

هر روز صبح دو کپسول 25 تا 50 میلی گرمی عصاره‌ی خشک جینسینگ و دو کپسول ظهر با یک لیوان بزرگ آب میل شود. این دوره‌ی درمانی نباید بیش از 3 ماه طول بکشد.


موارد منع مصرف

درست است که مردم می‌گویند داروهای گیاهی بی خطر هستند اما باید بدانید همین گیاهان دارویی اگر درست و به اندازه مصرف نشوند می‌توانند باعث آسیب‌هایی شوند.

مصرف گیاه جینسینگ برای برخی مورد منع مصرف دارد مثل زنان باردار، شیرده.

توجه داشته باشید اگر دچار چاقی مفرط، مشکلات حاد عصبی، بی‌خوابی، فشار خون بالا، سرطان هستید نباید از این گیاه استفاده کنید.

مصرف جینسینگ برای کودکان و نوجوانان نیز توصیه نمی‌شود.

فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

[دکتر نادر]

افزایش قدرت ایمنی بدن با مصرف جین‌سینگ

جین‌سینگ با مواد استرس‌زایی كه در محیط وجود دارد، مبارزه می‌كند كه این امر موجب افزایش قدرت ایمنی بدن می‌شود.

به گزارش فارس گیاه جین‌سینگ دارای طبیعت گرم و خشك است همچنین ضد بلغم و سوداست.

این گیاه تقویت‌كننده، انرژی‌زا، شادی‌آور، محرك، آنتی‌اكسیدان، تصفیه‌كننده خون، استروژنیك، قاعده‌آور، اشتها‌آور، ضد نفخ، بادشكن، مسكن و معرق است.

از خواص مغزی عصبی جین‌سینگ می‌توان به تقویت‌ مغز و حافظه، درمان جنون، رفع خستگی شدید، انرژی‌زا و رفع بی‌قراری‌های عصبی اشاره كرد همچنین جین‌سینگ برای درمان فراموشی، كند‌ذهنی و لقوه می‌توان مفید باشد.

از خواص قلبی عروقی جین‌سینگ می‌توان به تقویت‌كننده قلب، تصفیه‌كننده خون، كاهنده فشار خون، درمان كم‌خونی و تنظیم دستگاه گردش خون اشاره كرد.

فراز مجاب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در گفت‌وگو با فارس اظهار می‌دارد: جین‌سینگ دارویی گیاهی است كه موطن اصلی آن چین و ژاپن و كشورهای شرق آسیاست.

*جین‌سینگ برای درمان بیماری‌های گوارشی مفید است
----------------------------------------------------------------

به گفته وی، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از این گیاه استفاده می‌شود، همچنین جین‌سینگ برای درمان بیماری‌های گوارشی و نازایی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مجاب می‌گوید: تحقیقات اخیر نشان داده است كه جین‌سینگ نیروی بدن را افزایش می‌دهد و موجب افزایش قدرت ایمنی بدن می‌شود و بدن، خود با عامل بیماری‌زا مبارزه می‌كند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی اضافه می‌كند: جین‌سینگ با مواد استرس‌زایی كه در محیط وجود دارد، مبارزه می‌كند و این موجب می‌شود كه قدرت ایمنی بدن افزایش پیدا كند.

مجاب می‌گوید: از خواص مهم جین‌سینگ افزایش ایمنی بدن و تطابق دادن آن با محیط استرس‌زاست كه بدن در شرایط استر‌س‌زا می‌تواند خود را با بیماری مطابقت دهد.

محمد صالحی سورمقی، استاد فارماكولوژی دانشگاه علوم پزشكی تهران در گفت‌و‌گو با فارس اظهار می‌دارد: جین‌سینگ ریشه یك گیاه بوده كه موطن اصلی آن چین است و در ایران این گیاه وجود ندارد.

به گفته وی، این گیاه دارویی به شكل تازه و خشك مصرف می‌شود و یكی از گیاهان قوی چین است و خواص بسیار زیادی دارد، اثرات جین‌سینگ بسیار مفید است و در بسیاری از بیماری‌ها كاربرد دارد.

*جین سینگ ضددرد و ضدآریتمی است
----------------------------------------------

استاد فارماكولوژی دانشگاه علوم پزشكی تهران اضافه می‌كند: جین‌سینگ ضددرد و ضدآریتمی است همچنین این گیاه دارویی حركات قلب را منظم می‌كند و موجب بروز آرامش می‌شود.

صالحی سورمقی اضافه می‌كند: جین سینگ ضدسرطان، ضدنفخ، مقوی قلب، ادرارآور، خلط‌آور و محافظ كبد است همچنین برای افزایش حافظه و تقویت معده نیز می‌تواند باشد.

وی می‌گوید: جین‌سینگ گشادكننده عروق خونی، كاهنده قندخون، محرك سیستم ایمنی و سیستم تنفسی است كه از این گیاه قرص و كپسول تهیه شده است و می‌توان روزانه 3 گرم از ریشه این گیاه را پودر كرده و تازه مصرف كرد.

این استاد فارماكولوژی دانشگاه علوم پزشكی تهران بیان می‌دارد: از اثرات جانبی مصرف جین‌سینگ می‌توان به بی‌خوابی، عصبانیت، اسهال، كاهش فشارخون، قاعدگی سنگین و رانش پوستی اشاره كرد.