جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع

موضوع: چگونه با خارش پوست ناشي از سرماي زمستان مقابله کنيم ؟

  1. #1
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض چگونه با خارش پوست ناشي از سرماي زمستان مقابله کنيم ؟

    سرما ، باد و رطوبت کم در زمستان مي تواند باعث تشديد بيماريهائي مثل اگزما ،‌پسوريازيس و درماتيت شده و باعث ايجاد سيکل منفي در سير اين بيماريها شود .

    هواي خشک ، رطوبت پوست را خارج مي کند که در نتيجه به شدت حالت پوسته پوسته و خراشيده بخود مي گيرد . از دست رفتن پوست به اين شکل منجر به از دست دادن بيشتر چربي و آب پوست مي شود که اين بنوبه خود پوست را خشک تر مي کند . همچنين ، هواي گرم داخل منازل و ساختمانها نيز شديداً در اين روند منفي مؤثر مي باشند .

    آيا بياد مي آوريد زمانيکه براي تفريح به منطقه اي شرجي و گرم مي رويد ، پوست شما بدون نياز به مرطوب کننده کاملاً نرم خواهد بود و آن به اين خاطر است که رطوبت هواي اطراف شما چربي روي پوست شما را که بطور طبيعي توليد مي شود را حفظ مي کند و سلولهاي سطحي پوست شما را نرم و پوشيده نگه مي دارد بطوريکه چربيها از دست نمي روند .

    در افرادي که داراي بيماريهاي مزمن پوست نظير اگزما ،‌ پسوريازيس ، رزاسه و شوره هستند ، هواي سرد زمستان مي تواند وضعيت آنان را بدتر کند . با اين حال راههائي براي جلوگيري از اين پديده وجود دارد .

    * نحوه برخورد با مشکلات پوستي :

    اگزما يک حساسيت پوستي سراسري مي باشد که بصورت جوشهايي در بدن ظاهر مي شود . بيماران مبتلا به اگزما نبايد از لباسهاي پشمي و يا لباسهايي که شديداً سنتتيک ( پلاستيکي ) هستند مستقيماً بر روي پوست خود استفاده نمايند . چرا که مي تواند باعث خارش زياد ناشي از برخورد با پوست آنها شود .

    متخصصين معتقدند اين افراد بايد بخوبي خود را بپوشانند تا در معرض سرما و باد قرار نگيرند . همچنين بايد از لباسهاي نخي بعنوان زيرپوش استفاده نمود تا از خارش در امان ماند .

    در پسوريازيس ،‌ سلولهاي پوستي با سرعتي معادل ۵ برابر سرعت عادي توليد مي شوند .

    در ماههاي سرد زمستان ، معمولاً افراد به کرات دوش آب گرم مي گيرند . اکثريت مردم بخصوص سالمندان فقط نياز به يک بار حمام در طي هفته دارند ولي لازمست بدانيد حمام کردن بدليل اينکه فرصت بيشتري به شما مي دهد تا آب کافي جذب نمايد بهتر از دوش گرفتن است .

    شايد بهتر باشد صابون در مناطقي استفاده شود که تعريق بيشتري دارد . زمانيکه دوش مي گيريد بهتر است از‌ آب گرم و نه داغ استفاده شود و از کيسه و ليف حذر کنيد چرا که احتمالاً خراشيدگي پوست را افزايش مي دهد .

    ضمناً افراد مبتلا به پسوريازيس بايد نسبت به عفونتهاي چرکي گلو نيز محتاط باشند . چرا که بيشتر در زمستان اتفاق مي افتد و مي تواند شديداً بيماري پسوريازيس را شعله ور نمايد . پس اگر فردي از اعضاي خانواده شما دچار گلودرد چرکي شده و شما دچار پسوريازيس هستيد سريعآً به پزشک مراجعه کنيد تا از شعله ور شدن پسوريازيس در نتيجه ابتلا به گلودرد چرکي اجتناب نمائيد .

    درماتيت سبورئيک ، نيز ممکن است در اثر سرما و خشکي هوا شديداً تشديد شود . لذا بايد علاوه بر اجتناب از استفاده از شامپو بصورت مستمر که خود چربي پوست شما را کاهش مي دهد ، از ترکيبات دارويي مناسب نيز استفاده نمائيد و به پزشک معالج خود مراجعه نمائيد .

    * مراقب خشکي بيش از حد پوست خود باشيد :

    و بعبارت بهتر مراقب چربي پوست خود باشيد و آنرا حفظ کنيد و در اين راه مي توانيد از لوسيونهاي چرب کننده مناسب نيز استفاده نمائيد . چرب نمودن پوست پس از حمام کردن و دوش گرفتن نيز بسيار مهم است .

    هنگام خشک کردن بدن پس از دوش گرفتن نيز بايد با ملايمت صورت گيرد و همراه با مالش شديد نباشد . مالش شديد مي تواند منجر به برداشت سلولهاي پوستي شما و چربي پوست شما شود . لذا پس از خشک نمودن همراه با ملايمت ، از کرم ها و لوسيونهاي چرب کننده و نرم کننده استفاده نمائيد .

    البته بهترين درمان براي چنين شرايط پوستي که البته سخت ترين هم است :

    « استفاده از يک مرخصي طولاني در يک منطقه شرجي و گرم » مي باشد . البته بايد مراقب پوست خود باشيد تا دچار آفتاب سوختگي نشويد ! پس استفاده از ضدآفتابهاي با spf حداقل ۱۵ توصيه مي شود .
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  2. #2
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    چند راهكار براي پيشگيري از خشكي پوست و خارش زمستاني


    افرادي كه در مناطق سرد و خشك زندگي مي‌كنند با مشكل خشكي و خارش پوست در زمستان آشنا هستند. خشكي پوست ناشي از كمبود آب موجود در پوست مي‌باشد.

    به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، با توجه به نكات زير مي‌توانيد از بروز اين مشكل جلوگيري كنيد.

    قراردادن ناحيه مورد نظر در آب ولرم:

    بسياري از كتب و مجلات براي حفظ رطوبت پوست توصيه مي‌كنند كه روزانه، حداقل 7 يا 8 ليوان آب بنوشيد ولي اين مسئله صحت ندارد.

    بهترين راه نفوذ آب به درون پوست قرار دادن ناحيه مورد نظر به مدت 15 دقيقه در آب ولرم و همچنين خودداري كردن از استحمام مكرر و روزانه است.

    پوستتان را چرب نگه داريد:

    بعد از هر استحمام از مرطوب كننده‌هاي پوست استفاده كنيد چرا كه اين مرطوب‌كننده‌ها، چربي طبيعي پوست را كه بر اثر استحمام از بين رفته است جبران مي‌كنند و از آنجايي كه چربي طبيعي پوست براي جلوگيري از تبخير آب پوست ضروري است بنابراين مرطوب كننده‌ها سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگيري از خشكي آن مي‌شوند.

    زمان مصرف مرطوب كننده‌ها بلافاصله بعد از استحمام و خشك كردن بدن با حوله مي‌باشد.

    هيچ مرطوب كننده‌اي نمي‌تواند با وازلين و پارافين برابري كند، چرا كه آنها هم ارزان هستند و هم بسيار مؤثر.

    از روغن آفتاب‌گردان و روغن بادام نيز در صورت عدم حساسيت پوستي مي‌توان استفاده كرد.

    اين روغنها موثر، مطمئن و نرم كننده هستند.

    در ضمن ارزان قيمت بوده و براي مبارزه با خشكي و خارش پوست در زمستان، بسيار مناسب هستند.

    از صابون گليسيرين استفاده كنيد :

    اغلب صابون‌ها داراي مواد قليايي هستند كه اين مواد قليايي براي پوست‌هاي خشك، تحريك كننده است.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت