جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 9 از 9 مجموع
Like Tree1Likes
  • 1 Post By دکتر نادر

موضوع: مراقبتهای قبل از بارداری(مقالات و گزارشات)

  1. #1
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض مراقبتهای قبل از بارداری(مقالات و گزارشات)

    توصيه‌هاي مهم قبل از بارداري به زنان



    زنان مي‌توانند براي داشتن بارداري سالم و مطمئن پيش از باردار شدن بسياري از احتياط‌ ‌ها و نكات پيشگيرانه را انجام دهند.

    به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران، در همين رابطه موسسه پزشكي پالوآلتو در ايالات متحده فهرستي از نكات مهمي را كه پيش از بارداري بايد در نظر گرفته شوند ارايه كرده است.

    طبق اين برنامه زناني كه تصميم به بچه‌دار شدن دارند بايد قبل از هر چيز براي كاهش خطر تولد نوزاد كم وزن، سقط جنين و يا تولد نوزاد زودرس از كشيدن سيگار خودداري كنند از مصرف الكل و نوشيدني‌هاي الكلي بپرهيزند. با پزشك معالج خود درباره چگونگي تاثير احتمالي داروهاي تجويز شده بر روي بارداري‌شان مشورت كنند. برخي از اين داروها شامل قرص كنترل حاملگي و داروهاي سرطان و سكته هستند. اين زنان بايد روزانه مولتي ويتامين حاوي حداقل 400 ميكروگرم فوليك اسيد مصرف كنند.

    براي بهره‌مندي و حفظ سلامت رژيم غذايي مناسب داشته باشند، ورزش كنند و وزن خود را در حد سالم و صحيح نگه دارند.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  2. #2
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    ▲9 ماه نيست بارداري 21 ماه است
    محققان مي‌گويند بسياري از عوامل‌ خطرزا براي زنان در سه ماه آخر قبل از بارداري بوجود مي‌آيد



    دكتر مهشيد چايچي
    اغلب زنان راجع به رعايت نكات بهداشتي و داشتن يك روش زندگي سالم و بي‌خطر در طول بارداري حساس هستند و دوست دارند براي آن برنامه‌ريزي كنند. اما معمولا چند هفته طول مي‌كشد تا زني متوجه شود كه باردار است. از آنجا كه نمو و تكامل جنين تا حد زيادي در همان چند هفته اول صورت مي‌گيرد، متخصصان معتقدند زناني كه براي بارداري برنامه‌ريزي مي‌كنند بايد حداقل از 3 ماه قبل،‌فعالانه خود را آماده حاملگي نمايند. بيشترين خطر ناهنجاري جنيني و نقايص فيزيكي جنين بين هفته دوم تا هشتم حاملگي رخ مي‌دهد. اين هفته مي‌خواهيم راجع به نحوه آماده شدن براي بارداري صحبت كنيم تا با اطمينان خاطر از سلامت حاملگي و كودك خود، دوران بارداري را آغاز كنيد.

    )1 چرا آماده شدن براي بارداري اهميت دارد؟
    بهتر است به‌جاي 9 ماه، دوران بارداري را 21 ماهه در نظر بگيريم. چرا كه بسياري از عوامل‌ خطرزا براي زنان در سه ماهي بوجود مي‌آيد كه هنوز باردار نشده‌اند، يعني سه ماه قبل از بارداري. بعنوان مثال بر اساس تحقيقات انجام شده، كودكان زناني كه ميزان كافي اسيد فوليك در دوران پيش از بارداري استفاده كرده‌اند، كمتر دچار نقايص لوله عصبي (نخاع) شده‌اند. به‌طور كلي به زنان در سنين باروري مصرف حداقل 4/0 ميلي‌گرم فوليك اسيد همراه با مولتي ويتاميني كه روزانه مصرف مي‌كنند، توصيه مي‌شود، چرا كه اغلب حاملگي‌ها يعني حدود 07 درصد آنها بدون برنامه‌ريزي هستند.

    )2 چرا لازم است قبل از بارداري، با پزشك مشورت كنيم؟
    ديدار پزشك قبل از باردار شدن بسيار بيشتر از قرارهاي معمول دوران بارداري اهميت دارد چرا كه، بسياري از اتفاقات پيش از اولين ويزيت بعد از باردار شدن رخ داده است و در آن زمان ديگر نمي‌توان براي جلوگيري از آن كاري كرد. حتي در كشورهاي غربي، بسياري از زنان تا هفته دهم حاملگي نزد پزشك نمي‌روند، پس بهتر است حداقل براي انجام واكسيناسيون، پيش از بارداري، پزشك خود را ببينيد.
    )3 چه واكسن‌هايي بايد پيش از بارداري تزريق شود؟
    معمولا بعد از دوران دبيرستان كه يادآور <ديفتري- كزاز> تزريق مي‌شود، كسي به انجام واكسيناسيون يادآور (كه هر 01 سال يكبار بايد صورت گيرد) توجه كافي ندارد، در صورتي كه امر مهمي است. زناني كه در گروه پرخطر هستند - داراي آسم، مشكلات قلبي، ايدز و شرايط ديگري كه احتمال عفونت را زياد مي‌كند- لازم است كه واكسن هپاتيت B بزنند. بعضي‌ها توصيه مي‌كنند واكسن ضدآنفلوآنزا نيز بايد انجام شود. در صورت امكان، ايمني‌سازي پيش از بارداري، بر واكسيناسيون زن حامله ارجح است. بعنوان مثال وضعيت ايمني نسبت به سرخجه بايد قبل از بارداري بررسي شود و در صورت ايمن نبودن بايد واكسن سرخجه حداقل 3 ماه قبل از بارداري تزريق شود. (اگر فاصله واكسيناسيون سرخجه و بارداري كمتر از 3 ماه شود مي‌تواند براي جنين خطرآفرين باشد)

    )4 چه زماني لازم است آزمايشات ژنتيكي صورت بگيرد؟
    تست غربالگري ژنتيكي در ايران معمول نيست اما در شرايط نادري مثلا خانواده‌هايي كه سابقه نقص لوله عصبي و يا نقايص مادرزادي قلب دارند، توصيه مي‌شود. علاوه بر اين، خانواده‌هايي كه در آنها نشانگان داون، تاي ساك، بيماري خوني سلول‌ داسي شكل و تالاسمي، هموفيلي،‌ديستروفي عضلاني و فيبروز كيستيك وجود داشته‌اند،‌نيز بايد از نظر ژنتيكي بررسي شوند. كساني كه سابقه عقب‌افتادگي ذهني و اختلالات نادر كروموزومي و ژنتيكي دارند نيز نامزد اين نوع آزمايش‌ها هستند.

    )5 چه بيماري‌هايي ممكن است بر روند بارداري تاثير بگذارد؟
    ممكن است خانمي قبل از حاملگي دچار نوعي بيماري باشد كه با شروع بارداري،‌بيماري‌اش تشديد شود و اگر از نزديك تحت نظر و مراقبت قرار نگيرد، به‌خصوص در سه ماهه اول بارداري موجب نقايص فيزيكي نوزاد شود. به‌عنوان مثال اگر ديابت در ماه اول بارداري كنترل نشود (كه در اغلب اوقات در اين مدت هنوز خانم باردار به پزشك مراجعه نكرده است) اين سطح گلوكز خارج از كنترل، مي‌تواند منجر به ناهنجاري‌هاي جنيني گردد. همچنين زناني كه بيماري قلبي از جمله فشارخون بالا دارند يا اينكه در زمان تولد ناهنجاري‌هاي وسيع قلبي داشته‌اند كه با جراحي تصحيح شده،‌زناني كه آسم، صرع، لوپوس، بيماري كليوي يا ژنتيكي دارند، بايد حتما قبل از حاملگي با پزشك خود مشورت كنند.

    )6 آيا داروهايي هست كه براي جنين مضر باشد؟
    اگر زنان مصروع براي جلوگيري، از داروهاي صرع استفاده مي‌كنند،‌ممكن است براي جنين آنها مضر باشد. دوران پيش از انعقاد نطفه،‌بهترين زمان براي پيدا كردن مناسب‌ترين داروي مصرفي هر زن مصروع است كه با كمترين تاثير بر جنين او،‌بهترين كنترل را بر حملات صرع دارد.
    در زناني كه به‌دليل بيماري‌هاي روان و اعصاب، دارو مصرف مي‌كنند، تصميم نهايي براي قطع يا ادامه دارو نياز به بررسي دقيق وضع بيمار و شرايط او دارد. در ضمن لازم است زناني كه تصميم بارداري دارند،‌از مصرف تتراسيكلين و آكوتان براي درمان جوش‌هاي صورت خود، خودداري كنند. از آنجا‌يي كه داروهاي بدون نسخه هم مي‌توانند به اندازه داروهاي تجويز شده با نسخه قوي باشند،‌ما براي پيشگيري از هر نوع عامل خطرآفرين مربوط به داروها توصيه مي‌كنيم كه: <هيچ دارويي را بدون مشورت پزشك مصرف نكنيد، بخصوص قبل از بسته شدن نطفه جنين.>

    )7 چه تغييراتي در نحوه زندگي‌ زن حامله لازم است؟
    برنامه ترك سيگار در دوران پيش از بارداري با برنامه توصيه شده براي زن باردار متفاوت است. ثابت شده كه سيگار كشيدن زنان تاثير زيادي در سقط خود به خودي جنين در سه ماه اول،‌زايمان زودرس،‌تولد نوزاد مرده و محدوديت رشد نوزاد در طول بارداري دارد. همچنين به زناني كه در سنين بارداري هستند اما تصميم بچه‌دار شدن ندارند توصيه مي‌كنيم كه يا از قرص‌هاي ضدبارداري موثر استفاده كنند و يا سيگار و الكل را كنار بگذارند. مطمئنا زناني كه داروهاي غيرقانوني مصرف مي‌كنند يا معتاد به موادمخدر هستند،‌لازم است قبل از حاملگي يا حتي در زمان بارداري،‌مشكل اعتياد خود را حل كنند.

    )8 بهترين رژيم غذايي براي سلامت مادر و جنين چيست؟
    پيشنهادات زيادي درباره روش‌هاي سلامت آفرين خوردن وجود دارد. اما اصل كلي اين است: خوردن مواد مغذي متنوع از انواع گروه‌هاي غذايي ضرورت دارد. اگر كسي گياهخوار است،‌بايد در مورد مصرف ميزان مناسب پروتئين، فوليك‌اسيد، كلسيم و ‌آهن دقت كافي داشته باشد. به زنان چاق توصيه مي‌شود كه قبل از تصميم به بارداري وزن خود را كم كنند و اگر در زماني كه تصميم به حاملگي گرفته‌اند مي‌خواهند لاغر شوند، بايد حتما با راهنمايي و مشورت پزشك اين‌كار را انجام دهند.

    )9 آيا ورزش را توصيه مي‌كنيد؟
    خيلي خوب است كه زنان فعاليت و تحرك بيشتري داشته باشند. البته ما به كساني‌كه تا به‌حال در عمر خود ورزش نكرده‌اند، توصيه نمي‌كنيم در زمان بارداري ورزش سنگين انجام دهند، چرا كه به اينگونه فعاليت‌ها عادت ندارند و اين كار بالقوه مي‌تواند براي خود آنها و جنين‌شان خطرناك باشد. لازم نيست زنان ورزشكار كه داراي سابقه سلامت خوبي هستند،‌در زمان بارداري رويه خود را تغيير دهند، چرا كه بدن آنها به اينگونه فعاليت‌ عادت كرده است. در ضمن اگر زنان از حامله نبودن خود مطمئن نيستند،‌بايد از قرار گرفتن در معرض گرماي شديد،‌مثل سونا خودداري كنند.
    )01 مردان چگونه مي‌توانند خود را براي بارداري همسرشان آماده كنند؟
    چيزي كه ما اغلب فراموش مي‌كنيم اين است كه مردان نيز بچه‌دار مي‌شوند. واقعا لازم است كه به نقش مرد اهميت بيشتري بدهيم. علاوه بر تاثير رفتار مرد در سلامت روان و جسم زن حامله، روابط شغلي مرد،‌مصرف الكل و مواد مخدر، بيماري‌هاي ژنتيكي، ايدز و بيماري‌هاي عفوني مقاربتي مرد مي‌توانند به‌طور مستقيم بر سلامت بارداري تاثيرگذار باشند. در پايان به زنان توصيه مي‌كنيم به دوران بارداري و زايمان چون يك تغيير در زندگي و مرحله‌اي سخت اما گذرا در دوران زندگي خود بنگرند و نه يك بيماري بالقوه و سعي كنند كه اين تجربه و طي كردن اين مرحله براي آنها و تمام افراد ديگر خانواده‌شان تجربه‌اي مثبت باشد.
    www.salamat.ir
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  3. #3
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    يك متخصص:
    سلامتي مادران باردار به سالم بودن وي پيش از حاملگي بستگي دارد



    يك متخصص زنان و زايمان گفت: سلامتي مادر در دوران بارداري به سالم بودن وي پيش از حاملگي بستگي دارد.

    به گزارش خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، دکتر مريم همايي با تاکيد بر اين مطلب که مراقبت دوران بارداري براي پيشگيري از تولد نوزادان کم وزن از اهميت ويژه اي برخوردارست، اظهار كرد: به عنوان نمونه يک فرد ديابتيک قبل از حاملگي قند خونش بايد به حالت طبيعي برسد يا فردي که اعتياد به سيگار و الکل دارد قبل از حاملگي بايد آنها را ترک کند.

    وي بهترين زمان آغاز مراقبت‌هاي ويژه دوران بارداري را از زمان حدس حاملگي دانست و ادامه داد: معمولا پس از اولين ويزيت سلامتي مادر و جنين، سن جنين و مراقبت‌هاي دوران بارداري معين مي‌شود.

    دکتر همايي توصيه‌هاي مطروحه در نخستين ويزيت را شامل تاريخ تقريبي زايمان، مشخص کردن ريسک از قبيل فشار خون، ديابت، عارضه‌هاي موجود در حاملگي‌هاي قبلي و بررسي مشکلات اجتماعي در دوران بارداري دانست و گفت: افرادي که ريسک خطر بيشتري داشته باشند بايد هر دو هفته يکبار طبق نظر پزشک ويزيت شوند تا سلامتي مادر و جنين ارزيابي گردد و افرادي که خطر کمتري تا هفته 28 حاملگي داشته باشند، هر چهار هفته يکبار بايد معاينه شده و پس از آن تا هفته 36 هر دو هفته يکبار و از آن به بعد تا پايان حاملگي هفته‌اي يک مرتبه بايد معاينه شوند.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  4. #4
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    مراقبت قبل از بارداری (مجموعه مقالات)
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=740

  5. #5
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض بارداري بدون برنامه‌ريزي خطرناک است

    وقتي به برخي از همسران گفته مي‌شود که حتما قبل از تصميم براي بچه‌دار شدن بايد براي مشاوره قبل از بارداري اقدام کنيد، در پاسخ به زندگي پدران و مادران خود اشاره مي‌کنند و مي‌گويند همه مادران و پدران‌مان بدون برنامه بچه‌دار شدند...

    مادران ما در همان ماه اول پس از ازدواج و بدون اين همه مقدمه‌چيني‌هاي دست و پا گير (اشاره به مصرف قرص فوليک اسيد سه ماه قبل از شروع بارداري) باردار شدند. اگر درست نگاه کنيد، قضيه به همين سادگي که به نظر مي‌رسد هم نيست. دوران بارداري آنها و يا تولد فرزندان‌شان بعضا با عوارضي همراه بوده است. مثلا داشتن زايمان‌هاي متعدد و پشت‌سر هم که مي‌توانيد آثار درازمدت آن بارداري‌هاي بي‌برنامه را در بروز انواع بيماري‌ها و داروهايي که استفاده مي‌کنند، در زندگي امروز آنها ببينيد. خوشبختانه زوجين تحصيل‌کرده و امروزي، براي لذت بردن از زندگي مشترک خود و بالا بردن توان جسمي زن خانواده که قرار است مسووليت مادر شدن را عهده‌دار شود برنامه‌ريزي مي‌کنند. شايد اگر مطبوعات و رسانه‌ها به اندازه‌اي که براي مراقبت‌هاي دوران بارداري اهميت قايل‌ هستند، اطلاعاتي را هم راجع به ضرورت مشاوره قبل از بارداري در اختيار مردم مي‌گذاشتند، همه متوجه مي‌شدند که اگر اهميت مشاوره بيش از مراقبت دوران بارداري و تغذيه با شير مادر نباشد، کمتر از آن نيست. بايد به مردم جامعه اهداف اين مشاوره را بگوييم. اگر آنها بدانند که در اين مشاوره اطلاعاتي به آنها داده مي‌شود که موجب مي‌شود بارداري زودتر رخ ‌دهد و عوارض اين دوران به حداقل برسد و در بررسي و معاينه مادر بسياري از مسايل نهفته کشف و درمان شود، قطعا از آن استقبال خواهند کرد. پيش‌بيني بيماري‌هايي که بعدا ممکن است براي مادر و يا کودک او رخ بدهد، قبل از باردار شدن، بسيار کمک‌کننده است. اگر زن و شوهر قبل از تصميم‌گيري بدانند که ورود يک بچه به خانواده آنها چه تحول اساسي در پي دارد، از نظر روحي آماده مي‌شوند و با برنامه‌ريزي صحيح، حتي از نظر اقتصادي مي‌توانند شرايط را قبل از اينکه، غافلگيرشان کند، مديريت کنند
    maral davoodi likes this.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  6. #6
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض چک آپ های قبل از بارداری

    كودك شما زندگی خوب و سلامتی را شروع خواهد كرد ، در صورتی كه شما قبل از بارداری از سلامت كامل برخوردار باشید.


    خانم‌هایی كه قصد ازدواج دارند ، خوب است قبل از ازدواج درباره بهداشت ازدواج و دوران بارداری آگاهی پیدا كنند و اطلاعات خود را افزایش دهند. بعد از ازدواج بهتر است خانم‌ها تحت نظر یك پزشك ، راجع به مسائل و مشكلات احتمالی پس از ازدواج اطلاعاتی كسب كنند ، مثلا درباره روش‌های پیشگیری از بارداری ، بهداشت ناحیه تناسلی ، معاینات دوره‌ای و روابط جنسی از پزشك خود راهنمایی بخواهند.

    بهتر است درباره روابط زناشویی و مشكلاتی كه ممكن است ایجاد شود ، خجالت نكشید و مشكلات خود را با پزشك مطرح كنید. مشكل جنسی نیز مانند مشكلات سایر دستگاه‌های بدن باید درمان و برطرف شوند وگرنه منشاء بسیاری از ناسازگاری‌ها و اختلالات و حتی بیماری‌ها خواهند شد. برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید ، از یك ‌سال قبل برای آن برنامه‌ریزی كنید: لازم است رژیم غذایی‌ خود را كمی تغییر دهید و شیوه زندگی‌تان را عوض كنید. در صورتی كه مبتلا به بیماری‌هایی مانند صرع ، آسم یا میگرن هستید ، بهتر است سه ماه قبل از بارداری با پزشك خود مشورت كنید تا وضعیت سلامت شما را بررسی كند.

    حتی اگر شما قبلا هیچ مشكلی نداشته‌اید ، پزشك به شما توصیه می‌كند چكاپ كامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:تاریخچه پزشكی هنگام انجام چكاپ‌های پزشكی ، درباره شیوه زندگی ، خوراك و تغذیه ، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی كه ممكن است در خانه یا محیط كار شما را آزرده كنند با پزشك خود صحبت كنید و همه را برای او توضیح دهید.

    در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری‌هایی كه در خانواده‌تان وجود دارد ، مانند بیماری‌های ژنتیكی نشانگان داون یا فیبروزكیستیك با پزشك صحبت كنید.در مورد مصرف قرص‌های ضد بارداری و نوع آن هم با پزشك خود صحبت كنید. اما اگر تاكنون مشكلی از نظر تخمک‌‌گذاری یا قاعدگی داشته‌اید و دچار سقط ، حاملگی خارج رحمی یا مشكلات و عوارض بارداری بوده‌اید ، با پزشك در میان بگذارید.معاینه داخلی پزشک درصورتی که متوجه شود ، احتمالا مشكلی وجود دارد ، معاینه داخلی انجام می‌دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی مورد بررسی قرار می‌گیرد.

    در صورتی كه مبتلا به عفونت باشید یا بیماری‌ای مانند كیست یا فیبروز داشته باشید ، حتما تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینكه پزشكان توصیه می‌كنند ، چند ماه قبل از تصمیم‌گیری برای بارداری به پزشك مراجعه كنید ، برای این است كه در صورت وجود مشكلات پزشكی یا بیماری كاهش یا اضافه وزن حتما زمان كافی برای رسیدن به سلامت كامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به‌دنیا آورید.

    تست سرطان همان‌طور كه ابتدای این بحث گفته شد ، یكی از معاینات دوره‌ای شما انجام تست سرطان پاپ‌اسمیر است. این تست برای زنان جوان ، سالی یك‌بار انجام می‌شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشكلی ندارند.

    آزمایش ادراردرصورتی كه مبتلا به عفونت دستگاه ادراری هستید یا علائمی از سوزش ادرار دارید ، پزشك برای شما درخواست آزمایش ادرار می‌كند. عفونت دستگاه ادراری در صورتی كه درمان نشود ، ممكن است منجر به سقط ، تولد نوزاد كم‌وزن یا زایمان زودرس می‌شود. پس بهتر است قبل از تصمیم برای باردارشدن ، عفونت ادراری خود را درمان كنید.آزمایش خون درصورتی كه قبل از بارداری برای كنترل وضعیت سلامت به پزشك مراجعه كنید ، حتما پزشك آزمایش‌های خونی لازم را برایتان درخواست می‌كند. ‌كم‌خونی و چربی و قند خونتان كنترل می‌شود و درصورت وجود مشكل -كه براساس تاریخچه پزشكی‌تان مشخص می‌شود- پزشك همان آزمایش خاص را درخواست می‌كند.

    بررسی فشارخون در اولین ویزیت متخصص زنان ، فشار خون شما اندازه‌ گرفته می‌شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالابودن فشار خون ، پزشك توصیه‌های لازم را برایتان انجام می‌دهد. زنان بارداری كه مبتلا به فشار خون بالا هستند ، ممكن است به بیماری پره‌اكسی یا فشار خون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین خوب است قبل از تصمیم‌ به باردارشدن ، برای چكاپ نزد پزشك بروید و مشكل فشار خون خود را برطرف یا حداقل آن را كنترل كنید.

    آزمون بیماری‌های منتقله از راه جنسی با انجام یك آزمون آزمایشگاهی ، می‌توانید مطمئن شوید كه مبتلا به بیماری‌هایی مانند ایدز یا كلامیدیا و هرپس نیستید. انجام یك آزمایش خون ساده ، می‌تواند بارداری موفق و سالمی برای شما به دنبال داشته باشد.

    واكسیناسیون: بسیاری از عفونت‌های قابل پیشگیری در صورتی كه درمان نشوند ، می‌توانند سبب سقط یا نقایصی هنگام تولد نوزاد شوند. با انجام آزمایش خون مشخص می‌شود كه شما علیه بیماری‌هایی مانند سرخجه مصون هستید یا خیر.

    در صورتی كه واكسیناسیون سرخجه برایتان انجام شد ، باید حداقل 3 ماه از باردارشدن جلوگیری كنید؛ چرا که در صورت بارداری كودك شما ممكن است دچار كوری ، كری ، التهاب مغز و مشكلات قلبی شود.

    چکاب‌های قبل از بارداری ـ مژگان کریمی
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  7. #7
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض نکات قابل توجه قبل از بـارداری

    در فرهنگ ما شرقی ها مخصوصا در ایران، دختر ها و پسرها پس از آشنایی خانواده هایشان با یکدیگر و توافق دو خانواده و چند بار رفت و آمد، با یکدیگر ازدواج می کنند. متاسفانه پس از گذشت مدت کوتاهی از مراسم ازدواج، همه در انتظار فرزند هستند که اصلاً رفتار منطقی نیست، زیرا دختر و پسر پس از ازدواج باید با یکدیگر گفت و گو نموده، نظرها و علاقه های خود را بیان کنند، به یکدیگر محبت نمایند و علاقه مند شوند، همدیگر را دوست داشته باشند و سرانجام به یکدیگر عشق بورزند و عاشق یکدیگر شوند. پس از مدتی که عشق پایداری بین دو نفر بوجود آمد، آنگاه اگر شرایط جسمی دختر و مسائل مالی پسر مساعد بود، تصمیم بگیرند صاحب فرزندی شوند و دختر پس از ۹ ماه حاملگی نوزادی به دنیا آورد و محبت و علاقه و عشقی را که زن و شوهر به یکدیگر داشته اند، به نوزادی که متولد می شود، هدیه کنند. در چنین شرایطی است که نوزاد در دامان پر مهر و محبت مادر و علاقه پدر رشد نموده و دوران کودکی را به راحتی و بدون مشکل می گذراند و بعد هم به کودکستان و مدرسه و دانشگاه خواهد رفت و از همه مواهب طبیعی موجود بهره مند می گردد و انسانی متعالی و مفید برای خانواده و جامعه خواهد بود.

    ● حاملگی که با برنامه ریزی قبلی انجام نشده باشد

    اگر برنامه ریزی برای بارداری انجام نشده باشد، زن ناگهان بعد از ازدواج متوجه می شود که حامله شده است و ۲-۱ ماه هم از بارداری وی گذشته است زمانی که تصمیم می گیرد نزد پزشک متخصص برود معمولا ۳-۲ ماه از بارداری گذشته است.

    همان طوری که همه می دانیم ۳ ماه اول حاملگی زمانی است که اعضاء بدن جنین تشکیل می شود. بنابراین چون مادر از حاملگی خود خبر نداشته است ممکن است اتفاق های افتاده باشد و روی جنین تاثیر گذاشته باشد و چنین خانم هایی ممکن است پس از آگاهی از بارداری نگران شوند. این نگرانی معمولا موجب اختلال در رفتار و تغذیه مادر می گردد. اگر مادر چنین احساسی کرد باید بداند در حال حاضر جنینی در رحم خود دارد و باید در جهت رشد طبیعی او عمل کند. زمانی که مادر با حرکت جنین در رحم خود وجود فرزندی را احساس کرد یا در هنگام سونوگرافی وجود جنین را در رحم خود مشاهده کرد و اندام های او را دید احساس محبت و عاطفه مادری در او ظاهر و تمام ناراحتی و نگرانی ها برطرف خواهد شد.

    بعضی از مادران جوان نیز تصور می کنند حاملگی موجب تغییر شکل اندام آن ها خواهد شد و نگران می شوند. این مادران نیز باید بدانند با ورزش پس از زایمان و تغذیه مناسب وضع طبیعی خود را به دست خواهند آورد. بعضی دیگر نگران مراحل زایمان خود می شوند چنین مادرانی باید در مورد دوران بارداری و مراحل مختلف زایمان مطالعه کنند و آگاه گردند تا ۹ ماه دوران بارداری را به خوبی سپری کنند و خود را برای زایمان طبیعی آماده سازند. بعضی از مادران نیز از این نگرانند که نوزادشان ممکن است سالم نباشد. چنین مادرانی باید بدانند غیر طبیعی بودن نوزاد بسیار نادر است و ۸۰ درصد ناهنجاری های جنین ناشی از مادر حامله ای است که اوائل بارداری دارویی مصرف کرده یا در معرض اشعه ایکس قرار گرفته یا با بیماری های مسری و عفونی مثل سرخجه در زمان بارداری تماس داشته است که مادر حامله می تواند از پیدایش ناهنجاری در نوزادش جلوگیری کند یا با سونو گرافی های سه بعدی در زمان بارداری یا آمنیو سنتز آگاه شود و قبل از زایمان تصمیم گیری نماید.

    ● بارداری که با برنامه ریزی قبلی انجام گرفته باشد

    امروزه با دانش و تکنولوژی های جدید در دسترس مشخص شده است که نه فقط دوران بارداری مهم است بلکه دوران قبل از حاملگی نیز مهم است. در گذشته به ۹ ماه دوران حاملگی توجه می شد ولی امروزه ۳ ماه قبل از بارداری را هم مورد توجه قرار میدهند که اگر خانمی بخواهد باردار شود باید در سلامت کامل باشد و خود را برای حاملگی آماده سازد. در حقیقت برای سلامتی مادر و جنین و نوزاد ۱۲ ماه باید در نظر گرفت که ۳ ماه قبل از بارداری و ۹ ماه آن دوران حاملگی است.

    به هر زن و شوهری که می خواهند دارای فرزندی گردند توصیه می شود، کتاب هایی که درباره لقاح و آبستنی نوشته شده است مطالعه کنند.

    ● آماده شدن برای بارداری

    هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند:

    ۱) حداقل ۳ ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین قرار دارد. بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح و سالم داشته باشید .

    ۲) از پزشک خود بخواهید معاینه فیزیکی کامل از شما به عمل آورد. آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش پستان ها انجام دهد.

    ۳) از پزشک خود بخواهید چگونگی ایمنی شما را در برابر بیماری سرخجه و آبله مرغان مشخص سازد و اگر نیاز به واکسن دارید تزریق نماید.

    ۴) اگر نیاز به رادیوگرافی دارید قبل از حامله شدن انجام دهید.

    ۵) از پزشک خود بخواهید خون شما را از نظر مقدار آهن آزمایش کند. زیرا کمبود آهن موجب خستگی شما در حین بارداری می گردد.

    ۶) از پزشک خود بخواهید خون شما را از نظر مقدار کلسترول اندازه گیری کند زیرا بالا بودن کلسترل ممکن است موجب افزایش فشار خون شما گردد.

    ۷) از پزشک خود بخواهید وضع شما را از نظر هپاتیت و ایدز مشخص نماید.

    ۸) از پزشک خود بخواهید گروه خون شما و پدرش را تعیین نماید

    ۹) از پزشک خود بخواهید ویتامین های قبل از بارداری را برای شما تجویز نماید.

    ۱۰) اگر زن و شوهر سیگار می کشند، فورا ترک کنند

    ۱۱) هیچ گونه داروی گیاهی مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک.

    ۱۲) با افرادی که دچار عفونت های بیماری ویروسی هستند تماس پیدا نکنید، دست های خود را بشوئید و غذاهایی که کاملا پخته نشده است مصرف نکنید

    ۱۳) شروع به خوردن اسید فولیک به میزان ۴۰۰ میلی گرم در روز نمائید. خوردن این دارو سبب می شود که از پیدایش نا هنجاری های مغز و نخاع جلوگیری کند

    ۱۴) سعی کنید از عواملی که موجب استرس شما می شود دوری کنید

    ۱۵) اگر از نظر دندان ها مشکلی دارید قبل از بارداری به درمان آن بپردازید

    ۱۶) بالاخره چگونگی پریود شدن خود را روی فرم های مخصوص رسم کنید

    تا زمانی که آزمایش های شما تکمیل نشده است جلوگیری از حاملگی را ادامه دهید و سپس بعد از ۲-۳ نوبت پریود طبیعی می توانید باردار شوید، زیرا اگر بلافاصله بعد از قطع روش پیشگیری حامله شوید نمی توانید روز زایمان خود را تعیین کنید.

    ● آیا شما نیاز به مشاوره ژنتیک دارید؟

    از پزشک خودبپرسید آیا به مشاوره ژنتیک نیاز دارید؟ اکثر خانم ها احتیاج ندارند مگر این که :

    سن شما قبل از بارداری ۳۵ سال یا بیشتر باشد، شما در گذشته سقط های مکرری داشته اید، یا در گذشته کودکی با ناهنجاری به دنیا آورده اید، یا در فامیل شما یا شوهرتان کودکی با سندرم داون، عقب ماندگی ذهنی، ناهنجاری نخاعی، صرع، ناهنجاری های عضلانی و قلبی و بالاخره کری وجود داشته باشد.

    هدف از مشاوره ژنتیک این است که اگر عیب ژنتیک در زن و شوهر وجود داشته باشد هر چه زودتر تشخیص داده و از پیدایش آن جلوگیری گردد.

    اگر زن و شوهر شرایط بالا را در نظر داشته و حامله شوند دوران بارداری سیر طبیعی خود را سپری خواهد کرد و هر روز، روزی توام با شادی برای پدر و مادر و بستگان خواهد بود و زن و شوهر برای تولد نوزاد خود روز شماری خواهند کرد بالاخره نوزادی سالم و طبیعی به دامان پر مهر و محبت مادر و پدر وارد خواهد شد.



    پورتال سیمرغ
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  8. #8
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض شرایط لازم برای باردار شدن

    آیا می خواهید باردار شوید اما قبل از باردار شدن باید یک سری شرایط را دارا باشید
    1 حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده‌آل بدن خود برسید.
    وقتی که باردار می‌شوید، سلامت کودک شما به وزن بدن شما بستگی دارد. در زنان باردار چاق، خطر بروز فشارخون بالا و دیابت بارداری وجود دارد. همچنین تعداد بیشتری از این زنان نیاز، به عمل سزارین پیدا می‌کنند. زنان بسیار لاغر هم ممکن است بارداری دشوارتری را تجربه کنند. کودکان متولدشده از زنان لاغر به احتمال بیشتر نارس هستند یا وزن هنگام تولد آنها پایین‌تر است.

    2 اگر از مکمل‌ها یا مولتی‌ویتامین خاصی استفاده می‌کنید، آنها را قطع کنید.
    در این حالت خاص، بیشتر به معنای بهتر نیست! اگر لازم باشد پزشکتان در بارداری مصرف ویتامین‌های خاصی را به شما توصیه می‌کند. با پزشک خود در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می‌کنید، صحبت کنید.

    3 مصرف فولیک‌اسید را آغاز کنید.
    روزانه 400 میلی‌گرم از این دارو توصیه می‌شود. فولیک‌اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع –که اختلالات لوله عصبی نامیده می‌شوند- پیشگیری می‌کند. همچنین مشخص شده که پایین بودن سطح فولیک‌اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می‌دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک‌اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک‌اسید، در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمان باردار می‌شوید، بهتر است همزمان با توقف روش ضدبارداری و در دورانی که سعی می‌کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید.

    4 وضعیت ایمنی خود را در برابر سرخجه و آبله‌مرغان، بررسی کنید.
    اگر به واکسیناسیون نیاز دارید، مطمئن شوید که چه مدت پس از دریافت واکسن باید صبر کنید تا باردار شوید. این مدت حتما از روش‌های مطمئن پیشگیری که تداخلی ایجاد نمی‌کنند، مانند کاندوم استفاده کنید.

    5 مراجعه به یک پزشک پیش از باردارشدن می‌تواند به آمادگی مناسب برای بارداری‌تان کمک کند.
    ممکن است دچار نوعی اختلال پزشکی باشید که پیش از بارداری نیاز به بررسی داشته باشد. اگر پیش از تلاش برای بارداری به وضعیت بیماری خود رسیدگی نکنید، ممکن است بر توانایی باروری شما تاثیر بگذارد یا بارداری پرخطری را برایتان ایجاد کند. گاهی نیازمند مصرف برخی از داروها یا تغییر نوع روش زندگی‌تان هستید. به علاوه لازم است برخی معاینه‌ها و آزمایش‌ها انجام شود از جمله آزمایش دهانه رحم (پاپ‌اسمیر) و معاینه سینه‌ها، آزمایش گروه خونی و عامل RH، آزمایش از نظر عفونت سرخجه و HIV و هپاتیت، آزمایش برای سنجش سطح آهن بدنتان (کمبود آهن در دوره بارداری می‌تواند مشکلاتی را برای شما ایجاد کند) سنجش سطح کلسترول خون (بالا بودن کلسترول خون سبب بروز فشارخون بالا در طول بارداری می‌شود) و اگر 35 سال بیشتر دارید گاهی انجام ماموگرافی هم توصیه می‌شود.

    6 تاثیر بارداری بر برنامه‌های آینده زندگی خود را مدنظر قرار دهید و در این مورد با همسرتان مشورت کنید (تاثیر آن بر شغل، تحصیل، مسافرت و...) باید در مورد وضعیت بیمه سلامت و سابقه بیماری‌های خانوادگی‌تان هم به گفت‌وگو بپردازید. لازم است در یک تقویم جیبی نخستین روز قاعدگی خود را علامت بگذارید تا محاسبه سیکل قاعدگی و تعیین روز تخمک‌گذاری به راحتی میسر شود.

    منبع : salamat.ir
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  9. #9
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    مراقبت‌های پیش از بارداری

    بسياري از بيماري ها و مشكلات جدي و خطرناك وجود دارند كه مي توان قبل از بارداری با كمترين هزينه و به راحتي آن ها را شناسايي و يا درمان نمود و از تاثير آن ها بر حاملگي جلوگيري كرد. پس اگر در آينده نزديك قصد داريد صاحب فرزندي شويد، حتما براي انجام "مراقبت هاي پيش از بارداري" به ماما يا پزشك خود مراجعه نماييد.

    آشنايي با مراقبت هاي پيش از بارداري:
    بارداري يك پديده طبيعي است كه در آن به منظور آماده سازي بدن مادر با حاملگي، تغييرات مختلفي در تمام اعضاي بدن به وجود مي آيد. جنين در رحم مادر به خوبي رشد كرده و 9 ماه بعد، پس از تولد، وقت آنست كه تمام اعضا و دستگاه هاي بدن كه دچار تغيير و دگرگوني شده بودند، آرام آرام به وضعيت قبل از بارداري بازگردند و ضمن وارد آمدن كمترين آسيب به اندام هاي بدن مادر، وي بتواند سلامت جسمي و رواني خود را به دست آورد.
    از طرف ديگر بسياري از بيماري ها و مشكلات جدي و خطرناك وجود دارند كه مي توان با كمترين هزينه و به راحتي آن ها را شناسايي و يا درمان نمود و از تاثير آن ها بر حاملگي جلوگيري كرد. اين مساله به خصوص در كشور ما كه داراي محدوديت هاي بسيار بالا از نظر صدور مجوز سقط جنين است، بيشتر اهميت دارد. دوران بارداري مي تواند دوران نشاط آور و لذت بخشي مخصوصا به لحاظ روحي و رواني براي زن و شوهر باشد مشروط بر اينكه از نظر سلامت روحي و جسمي از شرايط مطلوبي برخوردار باشند و يا در صورت رو به رو شدن با هر گونه مشكلي، اقدام مقتضي جهت رفع آن انجام شود. قبل از باردار شدن از سلامت روحي و جسمي خود مطمئن شويد و آگاهانه تصميم به باردار شدن بگيريد؛ پس اگر در آينده نزديك قصد داريد صاحب فرزندي شويد، حتما براي انجام "مراقبت هاي پيش از بارداري" به ماما يا پزشك خود مراجعه نماييد.
    چه مواردي طي مراقبت هاي پيش از بارداري بررسي مي گردد؟
    1 . سابقه خانوادگي :
    اولين سوالي كه از شما پرسيده مي شود نسبت فاميلي شما با همسرتان است و سپس راجع به وجود سابقه بيماري خاص در هر دو خانواده پرسش مي شود و در صورت وجود مشكل در اين زمينه جهت انجام مشاوره ژنتيك ارجاع داده مي شويد.
    در ضمن برخي بيماري ها در بعضي نواحي يا نژادها بيشتر شيوع دارد مثل تالاسمي و اختلالات عصبي كه در صورت وجود آن ها براي اجتناب از ابتلاي كودكتان به آن، آموزش هاي لازم را مي بينيد.
    2 . سابقه مامايي :
    پزشك از شما درباره دفعات حاملگي، تاخير در باروري، سرانجام حاملگي، طول مدت هر بارداري، نحوه زايمان، سابقه مشكلات در بارداري قبلي و يا حين زايمان و پس از آن، و ... سوال مي كند تا اشكالات احتمالي را بررسي و در صورت امكان درمان كند تا از تكرار آن در بارداري بعدي جلوگيري به عمل آورد.
    3 . سابقه طبي :
    بعضي بيماري ها در طي بارداري، براي مادر فوق العاده خطرناك مي شوند مثل فشار خون بالا و يا ديسك كمر، و برخي بيماري ها براي جنين خطرساز خواهند شد مثل ديابت مادر ويا ابتلاي مادر به سرخجه در طول بارداري. در صورتي كه پزشك از شرايط طبي مادر مطلع باشد، جهت جلوگيري از مشكلات بعدي تمهيدات خاصي را به كار خواهد بست.
    پزشك خود را درباره داروهايي كه خودسرانه يا با تجويز پزشك مصرف مي كنيد، آگاه كنيد. بعضي داروها قبل از بارداري نبايد مصرف شوند و يا بايد مقدار آن ها در هر وعده كاهش يابد.
    4 . سابقه اجتماعي :
    * سن مادر :
    بارداري در سنين كمتر از 18 سال و بيشتر از 35 سال مي تواند براي مادر و جنين مشكلات جدي و خطرناك ايجاد كند، پزشك احتمالا در خصوص جلوگيري از بارداري در خارج از محدوده سني 18-35 سال به شما آموزش خواهد داد و يا در صورت اصرار شما بر بارداري، هشدار هاي لازم را گوشزد خواهد كرد.
    * استعمال دخانيات و مصرف الكل :
    استعمال دخانيات و حتي در معرض دود آن قرار گرفتن نيز مي تواند دست كم سبب نارس به دنيا آمدن نوزاد و وزن پايين هنگام تولد شود. از مصرف الكل (به عنوان يك عامل شناخته شده و معروف در ايجاد ناهنجاري هاي جسمي و ذهني در جنين) به هر ميزاني، حتي تفريحي، بايد اجتناب شود.
    * تماس با مواد شيميايي :
    در صورتي كه شغلي داريد كه ناگزير از تماس با مواد شيميايي، يا آفت كش ها يا گازهاي بيهوشي و ... مي باشيد حتما پزشك خود را مطلع سازيد.
    5 . تغذيه :
    وزن قبل از بارداري و يك رژيم غذايي كامل و سالم براي داشتن حاملگي خوب و موفقيت آميز ضروري است. بي اشتهايي و پرخوري هر دو با مشكلات دوران بارداري همراهند.
    علاوه بر اين جهت جلوگيري از ايجاد نقص هاي لوله عصبي در جنين پزشك براي شما يك قرص فوليك اسيد و در صورت داشتن سابقه زايمان نوزاد با اين نقص چهار قرص فوليك اسيد به صورت روزانه از سه ماه قبل از بارداري تجويز خواهد كرد.
    6 . ثبت تاريخ قاعدگي :
    پزشك از شما مي خواهد روي تقويم تاريخ شروع پريودهاي خود را به صورت ماهانه تا زمان حاملگي، علامت بزنيد؛ ثبت اين تاريخ به محاسبه دقيق سن بارداريتان كمك خواهد كرد. در آينده خواهيم ديد كه اطلاع از تاريخ دقيق روز شروع آخرين قاعدگي قبل از بارداري و (نيز آگاهي از مرتب بودن يا نبودن پريودها) چه نقش مهمي در بسياري تصميم گيري هاي بزرگ مامايي، جهت حفظ سلامت مادر و جنين به عهده دارد.
    7 . معاينه مامايي :
    اين معاينه به منظور بررسي عفونت هاي زنان و نيز وجود ناهنجاري هاي دستگاه تناسلي انجام مي شود. برخي از ناهنجاري هاي مربوط به رحم، دهانه رحم و يا واژن، مي توانند سبب افزايش احتمال سقط، زايمان زودرس، زايمان سخت، سزارين، خونريزي بعد از زايمان، حاملگي خارج از رحم و ... شوند. در پايان يك تست سرطان دهانه رحم (پاپ اسمير) گرفته خواهد شد.
    8 . معاينه دهان و دندان :
    براي انجام آن به دندانپزشك مراجعه نماييد. از آن جايي كه بسياري از خدمات دندانپزشكي را در دوران بارداري نمي توانيد دريافت كنيد، قبل از اقدام به حاملگي جهت رسيدگي به وضعيت دندان ها و لثه هايتان با يك دندانپزشك مشورت كنيد.
    9 . ايمن سازي :
    در صورت نياز، واكسن كزاز جهت پيشگيري از كزاز نوزادي به مادر تزريق مي شود.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت