جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع

موضوع: ورزش کودکان و نوجوانان(مقالات)

  1. #1
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,980
    Blog Entries
    3

    پیشفرض ورزش کودکان و نوجوانان(مقالات)

    علاقه‌مند کردن کودکان به ورزش



    منبع: Kidshealth-ترجمه :عظيمي مروي

    کارشناسان مي‌گويند شرکت کودکان در بازيهاي گروهي به افزايش اعتماد به نفس، تقويت روحيه همکاري و سلامت عمومي آنها منجر مي‌شود اما بعضي کودکان به ورزش و تحرک جسمي علاقه کمي دارند. بهترين راه حل براي اين مسئله اين است که والدين علت علاقه‌مند نبودن کودک خود را دريابند. بايد در مرحله اول مستقيما با او صحبت کنيد وبه او بفهمانيد راه حلي براي اين کار وجود دارد.
    شناخت دلايل عدم تمايل کودکان به ورزش مي‌تواند به شما کمک کند تا سريعتر به راه حل برسيد.






    بعضي از اين دلايل به شرح زير است:
    عدم شکل‌گيري مهارتهاي ضروري کودک: بسياري از بازيها و ورزشها براي کودکان پيش از دبستان، مناسب سن آنها نيست. چون اغلب آنها از نظر توانايي فيزيکي، دامنه تمرکز و توان يادگيري قوانين بازي رشد کافي نکرده‌اند. به اين ترتيب به دليل ناکام ماندن درانجام بازي صحيح از سوي همسالان طرد و از فعاليت جسمي متنفر مي‌شوند.
    دراينگونه موارد والدين مي‌توانند اين بازيها را در منزل با کودک انجام بدهند و او را تشويق کنند. او فارغ از نگاه همسالان باتشويق شما به سرعت قواعد بازي را فرا مي‌گيرد و در محيطي امن به بروز تواناييهاي خود علاقه‌مند مي‌شود. ادامه اين کار به افزايش تمايل او به ورزش کردن منجر مي‌شود.

    برد و باخت
    کودکان دبستاني که به ورزش کردن علاقه ندارند، اغلب از ديدن باخت همسالان خود در يک بازي عصبي و حتي شوکه مي‌شوند.
    آنها برد و باخت و تحمل باخت را بدترين جنبه ورزش و بازي مي‌دانند و از آن تا جايي که بتوانند کناره مي‌گيرند. دراين گونه مواقع والدين بهتر است به ثبت‌نام کودکانشان در کلاسهاي ورزشي اقدام کنند.
    ورزشهاي غيررقابتي و انفرادي اولين گام است. دراين مورد مي‌توان به شنا و ژيمناستيک اشاره کرد.
    به خاطر داشته باشيد هرچه سن کودک بالاتر مي‌رود، جنبه‌هاي رقابتي ورزش براي او اهميت بيشتري پيدا مي‌کند به شرط اينکه قبل از آن علاقه به ورزش در او ريشه دوانده باشد.
    اغلب بچه‌ها تا سن 11 و 12 سالگي به ورزشهاي رقابتي علاقه‌ نشان نمي‌دهند.

    ترس از حضور در تيم ورزشي:
    اگر کودک شما خجالتي است و يا اعتماد به نفس کافي ندارد، احتمالا به دليل ترس از رقابت با همسالان وحضور در يک تيم، از فعاليت گروهي طفره مي‌رود.
    بسياري از کودکان در اين مرحله نسبت به واکنش مربيان، والدين و همسالان خود حساس هستند و احساس نگراني مي‌کنند. شما بايد به کودک بفهمانيد که نمي‌خواهيد او ورزشکار حرفه‌اي شود بلکه هدف سرگرم شدن و حفظ سلامتي است.


    انتخاب ورزش مناسب:
    دليل عدم تمايل کودکان اغلب انتخاب ورزش نامناسب توسط والدين است.
    به او اصرار نکنيد که به شنا، دو و يا دوچرخه‌سواري ادامه دهد.
    بگذاريد خود او پس از امتحان کردن چند ورزش، يکي را انتخاب کند.

  2. #2
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    فقر حرکتی " ؛ فاجعه ای که سلامت مادران فردا را تهدید می کند


    فقر حرکتی دانش آموزان به ویژه دختران محصل کشور ، پیامدهای ناگوار و خطرناکی به لحاظ سلامت جسمانی و روانی به همراه دارد که تبعات آن متوجه سلامت جامعه نیز خواهد شد. به گزارش مهر ، کمبود سرانه فضای ورزشی در مدارس ایران به همراه عدم توزیع مناسب امکانات تفریحی و ورزشی در سطح آموزشگاههای کشور ، باعث شده امروزه شاهد تبعیض ناروا در این بخش باشیم.البته این وضعیت در سطح کلانشهرهایی همچون تهران نیز مطلوب و مفید نیست اما آنچه هست به مراتب بهتر از وضعیت مدارس مناطق کم برخوردار کشور است.بنابر اعلام مسئولان آموزش و پرورش استان هرمزگان ، بیش از 360 هزار دانش آموز دختر و پسر در سطح استان مشغول تحصیل هستند دکه حدود نیمی از آنها را دختران تشکیل می دهند.نکته جالب توجه در گفته مسئولان آموزش و پرورش هرمزگان ، میزان سرانه فضای ورزشی است که جای بسی تامل و درنگ دارد.به گزارش مهر ، سرانه فضای ورزشی دختران در مدارس هرمزگان کمتر از 92 میلی متر است !به عبارتی کمتر از 10 سانت و این یعنی فاجعه در حوزه سلامت جسم و روان افرادی که می خواهند مادران فردای جامعه باشند.بر اساس اظهارات مسئولان آموزش و پرورش هرمزگان ، 32 درصد ناهنجاری ها در بین دختران دانش آموز استان ناشی از عدم تحرک و فعالیت های ورزشی است. یک کارشناس تربیت بدنی آموزش و پرورش با اظهار تاسف از وضعیت موجود ، معتقد است: بسیاری از دانش آموزان کشور دچار عارضه پشت کج و گودی کمر هستند که می توان این مشکل را با آگاهی به موقع و حرکات اصلاحی مرتبط تا حد بسیاری کاهش داد.در نمونه ای آماری در سطح مدارس یکی از نواحی آموزش و پرورش شهرستان کرج ، طی سال تحصیلی گذشته 2000 دانش آموز دختر مورد ارزیابی قرار گرفتند که 700 نفر آنها نیاز به حرکات اصلاحی زیر نظر مربیان داشته اند.همچنین بررسی های اخیر در همان ناحیه آموزشی کرج نشان می دهد: از آغاز سال تحصیلی جاری تاکنون 1500 دانش آموز ارزیابی شده اند که 400 نفر از آنان نیاز مبرم به حرکات اصلاحی داشته اند .رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی نیز معتقد است : وضعیت کنونی ورزش در سطح مدارس دخترانه و پسرانه کشور اسفبار است.دکتر علی عباسپور ، با اشاره به محدودیت دختران در تحرک ، ورزش و نشاط ، تصریح دارد: بسیاری از مادران امروز که تا چندی پیش پشت نیمکت های مدارس می نشستند امروزه دچار مشکلات عضلانی ، ریزش مو، کوتاهی قد و... شده اند و اگر برنامه ریزی های دقیقی صورت نگیرد این موارد در نسل بعد نیز به وضوح دیده خواهد شد.به گزارش خبرنگار مهر ، دفتر فعالیتهای ورزشی وزارت آموزش و پرورش تابستان امسال طی بخشنامه ای به تمامی سازمان های آموزش و پرورش استانها با اشاره به فراوانی بالای میزان شیوع ناهنجاریهای قامتی در بین دانش آموزان دختر و پسر و تاثیر سوء برخی از انحرافات جسمی یا ضعف اندامها بر رفتار دانش آموزان ، این سازمان ها را موظف به تشکیل کانون ورزشهای اصلاحی دختران و پسران کرد.در این بخشنامه تاکید شد: مربیانی می توانند در کانون ورزشی اصلاحی اشتغال یابند که قبلا دوره های حرکات اصلاحی را با موفقیت گذرانده باشند و یا از متخصصین فیزیوتراپی یا کار درمانی باشند.عضو انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه کوتاهی قد دختران امروز باعث ناباروری مادران آینده می شود ، معتقد است: کوتاهی قد دختران می تواند در آینده برای آنها ایجاد مشکل کند چون ممکن است با وجود عدم بیماری، باعث بروز مشکلات مربوط به بارداری شود.به گفته لیلا عیوض زاده ، شکل و فرم استخوان لگن در افراد کوتاه قد با دیگر افراد متفاوت بوده و موجب می شود جنین در داخل بدن مادر به خوبی نگهداری نشده و با زایمان زودرس ، از بین برود.

    ورزش کودکان (مجموعه مقالات و گزارشات)

    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=317
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات در ایران سلامت