جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 3 از 3 مجموع

موضوع: برگشت معدي مري (رفلاکس)- روزه داری

  1. #1
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض برگشت معدي مري (رفلاکس)- روزه داری

    يك فوق تخصص: افراد دچار رفلاكس معده ‌‌٢ تا ‌٣ ساعت پس از سحري بخوابند

    « مصرف شيريني‌هاي ساده نه تنها براي افراد بيمار بلكه براي تمام افراد توصيه نمي‌شود؛ خرما، كشمش و انگور گزينه‌هاي‌ بهتري هستند همچنين بهترست چاي با عسل شيرين شود. »

    دكتر مهرداد عزمي، فوق تخصصي بيماري كبدي، گوارشي و آندوسكوپي و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي ‌شاپور اهواز در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه خوزستان - اظهار كرد: « به افرادي كه زخم معده آنها توام با خونريزي، انسداد يا پارگي ناشي از زخم باشد گرفتن روزه براي اين افراد توصيه نمي‌شود؛ اما اگر زخم معده آنان بدون عارضه باشد قادر به گرفتن روزه هستند.»

    وي خاطرنشان كرد: « به افراد مبتلا به زخم معده در ماه مبارك رژيم غذايي خاصي توصيه نمي‌شود اما اين افراد بايد از مصرف موادي نظير سيگار و قهوه كه ايجاد حساسيت مي‌كند، اجتناب كنند.»

    عزمي متذكر شد: « افرادي كه دچار رفلاكس معده هستند بايد افطار سبك استفاده كنند و از مصرف غذاهاي چرب و سنگين، سرخ كردني، پر نمك همراه با سس و ادويه زياد و مايعات زياد اجتناب كنند، 2 تا 3 ساعت پس از خوردن سحري بخوابند و بهتر است افطار و شام را در 2 وعده مصرف شود.»
    آخرین ویرایش توسط دکتر نادر در تاریخ 10-Aug-2009 انجام شده است

  2. #2
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    سوء هاضمه در ماه مبارك شيوع دارد و با عوارضي چون ترش كردن، سوزش پشت جناغ همراه است و همچنين افرادي كه بعد از افطار دچار حالت رفلاكس (بازگشت اسيد معده به مري) مي‌شوند بايد گفت كه اين افراد بايد افطار و سحر كم ميل كنند و بلافاصله بعد از افطار به حالت درازكش درنيايند. بعد از افطار سيگار نكشند زيرا اين هر دو باعث تشديد رفلاكس مي شوند و بايد از خوردن غذاهاي پرچرب و ادويه دار، سس (به خصوص سس گوجه و آب گوجه)، مركبات، شكلات، ترشي ها، قهوه و ... پرهيز كنند.


    مبتلايان به سوء هاضمه يا رفلاكس معده بايد از انجام ورزش‌هاي شكمي،‌ خم و راست شدن بعد از افطار و به خصوص استعمال دخانيات نيز خودداري كنند زيرا مصرف سيگار باعث باز شدن دريچه بين مري و معده شده و احتمال برگشت اسيد معده را افزايش مي‌دهد.

    افرادي که دچار رفلاکس معده هستند يا به اصطلاح ترش مي‌کنند مي‌توانند روزه بگيرند؟
    افرادي که دچار رفلاکس معده هستند، بايد تاثير روزه‌داري را بر وضعيت خود بسنجند. اگر با روزه‌داري مشکلي پيدا نکردند، مي‌توانند روزه بگيرند اما اگر روزه گرفتن موجب تشديد رفلاکس معده شد، بايد از ‌آن پرهيز کنند. حتي در افرادي که سوءهاضمه و دردهاي شکمي دارند نيز توصيه مي‌شود در صورتي که با روزه گرفتن، دچار افزايش درد شدند، روزه نگيرند.

    سوءهاضمه و نفخ: به دليل پرخوري و مصرف غذاهاي چرب، تند، ادويه دار و غذاهاي نفاخ مانند تخم مرغ، كلم، لوبيا، نوشابه‌هاي گازدار ايجاد مي‌شود
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

  3. #3
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض فوق تخصص گوارش: كشيدن سيگار پس از صرف افطاري رفلاكس معده را تشديد مي‌كند

    برخي از افراد سيگاري تصور مي‌كنند كه مصرف سيگار پس از صرف افطار به هضم غذا كمك مي‌كند، در حالي كه كشيدن سيگار پس از صرف غذا رفلاكس معده را تشديد مي‌كند.



    دكتر ناصر ابراهيمي درياني فوق تخصص گوارش و استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت‌وگو با خبرنگار سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اظهارداشت: در طي ماه رمضان بدن انسان با روزه‌داري دچار كمبود نمي‌شود، بلكه انرژي لازم از طريق سوختن سه ماده غذايي پروتئين، چربي و قند تامين مي‌شود؛ با سوختن يك گرم پروتئين چهار گرم كالري، يك گرم چربي و 9 گرم كالري و يك گرم قند، 4 كالري در بدن ايجاد مي‌شود.



    وي افزود: مغز انسان در يك ساعت به پنج گرم گلوكز نياز دارد و آن را با خوردن غذا تامين مي‌كند، به طور كلي ارگان‌هاي حياتي نظير قلب، كبد، كليه و مغز حدود 10 درصد از وزن بدن را تشكيل مي‌دهند، اما حدود 70 درصد سوخت انرژي به صرف اين ارگان‌ها مي‌رسد.



    وي ادامه داد: غذا بخصوص گلوكز اضافي در كبد را بصورت گليكوژن ذخيره مي‌كند و سپس در طي روزه‌داري انرژي لازم را از سوخت اين گليكوژن كه تبديل به گلوكز مي‌شود تامين كرده و اگر روزه‌داري طولاني باشد بدن از سوخت و ساز چربي‌ها استفاده مي‌كند.



    دكتر ابراهيمي‌درياني تصريح كرد: يكي از اثرات مفيد روزه‌داري سوزاندن چربي‌هاي تجمع يافته و نيز باعث كاهش وزن مي‌شود، اما همه‌ي اين موارد مستلزم اين است كه فوائد بهداشت جسماني را با خوردن زياد در وقت افطار و سحر از بين نبريم.



    اين فوق تخصص با بيان اينكه مصرف زياد افطار و سحر عوارضي به دنبال دارد، خاطرنشان كرد: در زمان افطار بايد ابتدا خرما يا شير مصرف شود، زيرا 100 گرم خرما، حدود 700 كالري ايجاد مي‌كند كه براي بدن بسيار مفيد است و همچنين براي پيشگيري از بروز يبوست از نان و پنير به همراه سبزيجات استفاده شود.



    وي با اشاره به مشكلات گوارشي احتمالي در طي ماه رمضان يادآور شد: سوء هاضمه كه معمولا به صورت ترش كردن بروز مي‌كند به ويژه در مبتلايان به رفلاكس (بازگشت اسيد معده به مري) پس از صرف غذا احساس ترشي، سوزش پشت جناغ دارند كه براي جلوگيري از بروز اين حالت افراد بايد افطار و شام را سبك ميل كنند.



    اين استاد دانشگاه گفت: برخي افراد تصور مي‌كنند خوابيدن پس از صرف غذا به هضم غذا كمك مي‌كند در حالي كه حتي دراز كشيدن پس از صرف غذا حالت رفلاكس را تشديد مي‌كند.



    به گفته وي، مصرف آب و نوشابه وسط غذاي سحر يا افطار نيز موجب تشديد رفلاكس مي‌شود.
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت