در مورد چند تا قرص سوال داشتم ؟
میخواستم بدونم مصرف قرص آهن با مصرف همزمان یا دو ، سه ساعت بعد قرص روی (zinc) مشکلی داره ؟؟
مصرف سولفات روی با مصرف لبنیات مثل شیر یا ماست اشکالی داره ؟؟؟
مصرف قرص جوشان (ویتامین c) با لبنیات یا آهن یا روی ؟؟
Printable View
در مورد چند تا قرص سوال داشتم ؟
میخواستم بدونم مصرف قرص آهن با مصرف همزمان یا دو ، سه ساعت بعد قرص روی (zinc) مشکلی داره ؟؟
مصرف سولفات روی با مصرف لبنیات مثل شیر یا ماست اشکالی داره ؟؟؟
مصرف قرص جوشان (ویتامین c) با لبنیات یا آهن یا روی ؟؟
خیر اشکالی ندارد
مصرف ویتامین ث به هر شکل باعث جذب بهتر آهن میشود