دکتر ديويد مرازک متخصص و کارشناس علوم روانپزشکي در مرکز تخصصي مايوکلينيک تاکيد کرد: طبق مطالعات جديد 60 تا 80 درصد مبتلايان به افسردگي فصلي با قرار گرفتن در معرض نور به‌ مدت نيم‌ ساعت درمان ‌مي‌شوند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، افسردگي فصلي اختلال شايع رواني است كه در طول پاييز و زمستان و با کاهش تابش نور خورشيد در طول روز بروز مي‌کند و با علايمي مانند احساس ضعف و كمبود شديد انرژي، افزايش اشتها و ميل به شيريني، كاهش تمركز در زمان انجام كار روزانه و احساس نياز به خواب همراه خواهد بود.

در اين گزارش در سايت تخصصي مايوکلينيک آمده است که علت ابتلا به اين بيماري، كوتاه شدن طول روز در طي فصول سرد و كم‌ شدن نورخورشيد است.

به گفته دکتر مرازک، علائم خفيف افسردگي فصلي با قرار گرفتن طولاني مدت در فضاي آزاد و اجراي تمرينات بدني قابل درمان بوده و نوع حاد آن نيز با قرار گرفتن در معرض اجسام روشن، نور مصنوعي و يا نوردرماني، قابل بهبود خواهد بود.

بنابراين گزارش، از روش‌هاي ديگر درمان افسردگي فصلي مي‌توان استفاده از داروهاي ضد افسردگي با مشورت پزشك و مشاوره درماني را توصيه كرد.