جستجو در سایت توسط گوگل

نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع

موضوع: استرس - سردرد

  1. #1
    hajiabad1387 آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    May 2009
    ارسالها
    6

    پیشفرض استرس - سردرد

    با سلام
    سوال اول من اين بود كه آيا استرس مي تونه باعث سردرد بشه

  2. #2
    دکتر نادر آفلاین است مدیر کل انجمن ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2004
    موقعیت
    آمریکا
    ارسالها
    38,906

    پیشفرض

    كنترل استرس در درمان سردرد مزمن تاثير دارد

    آموزش روش‌هاي كنترل استرس در درمان سردردهاي مزمن موثر است.گروهي از پژوهشگران دانشگاه‌هاي علوم پزشكي اردبيل و آزاد اسلامي، با بررسي شماري از مبتلايان به سردرد تنشي دريافتند که كنترل فشارهاي روحي- رواني، در درمان اين‌گونه سردرد‌ها، از دارو درماني، موثرتر است. سردرد تنشي نوعي سردرد شايع است كه اغلب در اواخر عصر شروع مي‌شود و ممكن است تا پايان روز بدتر شود. فشار‌هاي روحي، رواني، از عوامل موثر در ايجاد و تشديد اين‌گونه سردردهاست.



    آموزش آرامش در درمان سردردهاي ميگرني موثر است

    رفتار درماني همچون آموزش آرامش، حساسيت زدايي و جرأت‌ورزي به تعداد كثيري از افراد مبتلا به سردردهاي ميگرني كمك مي كند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا - منطقه علوم پزشکي تهران، مطالعات جمعي از محققان دانشگاه علوم پزشکي اصفهان نشان مي دهد: در فرآيند درمان بيماران مبتلا به ميگرن، ارزيابي‌هاي شخصيتي براي شناخت ويژگي‌هاي فردي و انجام مداخلات روانشناختي مناسب براي کاهش استرس و اضطراب، منجر به کاهش حملات سردردهاي ميگرني مي‌شود. براين اساس، رفتار درماني با توجه به خصوصيات شخصيتي و روانشناختي اين بيماران نقش موثر و بسزايي در کاهش شکايات مبتلايان به ميگرن و درمان آنان خواهد داشت.
    همچنين اين محققان يادآور شدند: ميگرن بيماري پيچيده‌ايست که علاوه بر عوامل نورولوژيک، استرس‌هاي رواني- اجتماعي نيز در شروع و تشديد و تداوم آن نقش مهمي دارند. گفتني است، سردردهاي ميگرني شديد و با گستره‌اي از علائم جسمي همراه هستند که ممكن است ساعتها به طول بكشد؛ تهوع و استفراغ در آن شايع است.

    بهبود میگرن با آرام سازی عضلانی

    پژوهشگران "دانشگاه فردوسی مشهد"، مقدار اثربخشی روش های آرام سازی عضلانی، موسوم به ریلكسیشن و بازسازی شناختی را در شماری از زنان مبتلا به میگرن بررسی كردند. نتایج این بررسی كه در "مجله روانپزشكی و روانشناسی بالینی ایران" منتشر شد، نشان می دهد این روش درمانی، تعداد، مدت و شدت حملات سردردهای میگرنی را كاهش می دهد همچنین مقدار افسردگی و اضطراب مبتلایان به میگرن را نیز كاهش می دهد

    ورزش همراه با آرام سازي عضلات در كاهش دردهاي ميگرني موثر است



    تحقيقات نشان مي‌دهد: ورزش به همراه آرامش مي‌تواند در كاهش سردردهاي ميگرني موثر باشد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، به گفته پژوهشگران؛ تركيب ورزش‌هاي هوازي (آيروبيك) و آرام سازي ماهيچه‌اي، سردردهاي ميگرني را تسكين مي‌دهد. در اين مطالعات، پژوهشگران اتريشي روي 15 بيمار مبتلا به ميگرن آزمايش كرده و دريافتند كه اين تركيب اگر به طور روزانه اعمال شود ‌در بهبود بيماران نقش بسزايي دارد. اين تاثيرات تسكين دهنده شش هفته پس از انجام تمرينات بروز كرد. اين يافته‌ها كه در مجله «طب ورزش» منتشر شده شواهد علمي بيشتري ارائه مي‌كند مبني بر اين كه ورزش كردن براي بهبود حال بيماران مبتلا به ميگرن مفيد است.
    اين تحقيقات هم چنين نشان مي‌دهد كه ورزش مي‌تواند مانع از بروز حمله‌هاي ميگرني شود و درعين حال پس از بروز اين حملات از شدت آنها بكاهد. علاوه بر اين افرادي كه در تمرينات ورزشي شركت كرده بودند علايم افسردگي بسيار كمتري در پايان تحقيقات داشتند. پژوهشگران مي‌گويند؛ فعاليت بدني، آرامش و ديگر درمانهاي غير دارويي ميگرن همگي در تقويت احساس كارايي بهتر، موثر هستند كه در نهايت به مقابله با درد كمك مي‌كند. تحقيقات بيشتر بر روي گروه‌هاي گسترده تر با هدف بررسي نحوه تاثيرگذاري ورزش در اين زمينه ادامه دارد


    شوك‌هاي عاطفي و روحي در بروز سردردهاي ميگرني تاثير دارند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=900
    زنان مبتلا به ميگرن بيشترين ميزان استرس را تجربه مي‌كنند
    http://www.iransalamat.com/index.php...bsectionId=900

    اضطراب و استرس-عوارض(اخبار وگزارشات)
    اضطراب و استرس-عوارض(اخبار وگزارشات)
    اضطراب - عوارض جسمانی( اخبار و گزارشات)
    اضطراب - عوارض جسمانی( اخبار و گزارشات)
    سردرد های عصبی (مجموعه مقالات)
    سردرد های عصبی (مجموعه مقالات)
    سردرد- مجموعه علل(مقالات)
    سردرد- مجموعه علل(مقالات)
    عضو تحریریه علمی ایران سلامت

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی
گیفت کارت
تبلیغات در ایران سلامت