بیماری های جسمی به علت فشار روانی/مقاله و خبر

[دکتر نادر]

قلب شكسته مي‌تواند شما را بيمار كند


شوك ناگهاني از دست دادن كسي كه دوستش داريد، شكست عاطفي و حتي از دست دادن شغل همگي مي‌توانند علايمي را موجب شوند كه احتمال سكته قلبي را افزايش مِي‌دهد.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) محققان دانشگاه جان هاپكينز در پژوهش‌هاي اخير خود در اين زمينه دريافته‌اند كه علت اين امر فشار و استرس ناگهاني احساسي است كه موجب مي‌شود آدرنالين باعث متوقف شدن فعاليت قلب و در نهايت ايست قلبي شده و ضعف شديد‌ ماهيچه قلب را در پي دارد.

پزشكان اغلب اين حالت را سندرم قلب شكسته مي‌نامند.

اما خبر خوب اين است كه اين حالت معمولا قابل درمان است و به ندرت موجب آسيب دايمي قلبم مي‌شود. اما در هر حال اين محققان توصيه مي‌كنند كه در صورت احتمال داشتن احساس حمله قلبي فقط جهت اطمينان بايد فورا با پزشك مشورت كنيد.

[دکتر نادر]

خنده واقعا درمان مناسبی است

جام جم آنلاین: تماشای یک فیلم کمدی مانند قدم زدن در پارک برای سلامت قلب مفید است. در یک مطالعه کوچک با شرکت 20 فرد جوان سالم ، محققان دریافتند جریان خون این افراد طی تماشای فیلم کمدی که باعث خنده آنها می شود بهبود می یابد. درواقع افزایش مناسب جریان خون مشابه با همان چیزی بود که پس از انجام ورزشهای آئروبیک مشاهده می شود.
به گفته سرپرستاین تحقیق دکتر مایکل میلر البته این بدان معنی نیست که خنده جایگزین ورزش شود. بلکه یک حالت بهتر تماشای فیلم خنده دار در حین دوچرخه زدن است.
علت این تاثیر دقیقا مشخص نیست اما احتمالا با اثر هورمون های استرس بر بر عملکرد عروق خونی مقابله می کند. بعلاوه خنده می تواند بدن را به تولید اکسید نیتریک وادارد. این ماده شیمیایی به اتساع و گشاد شدن عروق کمک می کند.

[دکتر نادر]

فشار رواني منشاء بسياري از بيماريها شناخته شد

پژوهشگران استراليايي ارتباط ميان فشار رواني با ابتلا به انواع بيماريها از سرماخوردگي تا سرطان را به طور علمي اثبات كردند.

به گزارش خبرگزاري فرانسه از سيدني، محققان موسسه گاروان در سيدني دريافتند هورمون "نروپپتيد واي" (‪ (neuropeptide Y‬كه به هنگام فشار رواني در بدن ترشح مي‌شود دستگاه ايمني بدن را تحليل برده و انسان را بيمار مي‌كند.

تاكنون در مورد ارتباط ميان مغز و دستگاه ايمني بدن شواهد اتفاقي ارايه شده است، اما اكنون اين ارتباط به اثبات رسيده است.

به هنگام فشار رواني مقادير زيادي از اين هورمون از اعصاب آزاد مي‌شود كه وارد جريان خون شده و از فعاليت سلولهايي در دستگاه ايمني كه بدنبال كشف و نابودي ميكربها هستند جلوگيري مي‌كند.

اينكه فشار رواني بيماريزاست ديگر خيال نيست بلكه واقعيتي است كه بايد بااهميت دانسته شود.

نتايج اين تحقيق در مجله "‪ "experimental medicine‬منتشر شده است.

هربرت هرزوگ مي‌گويد تاثير هورمون "نروپپتيد واي" بر فشار خون و سرعت ضربان قلب پيشتر شناخته شده بود، اما كشف تاثير آن بر دستگاه ايمني بدن شناخت تازه‌اي در مورد برخي بيماريها فراهم مي‌كند.

اين هورمون آسيب پذيري فرد را در هنگام ابتلا به سرماخوردگي يا آنفلوانزا افزايش مي‌دهد.

بجز سرماخوردگي و سرطان، آرتريت روماتوييد ، ام اس، بيماري كرون، ديابت نوع اول ، و لوپوس نيز با فشار رواني مرتبط شناخته شده اند.

تهيه داروهايي براي مقابله با تاثير اين هورمون سالها به طول خواهد انجاميد به همين خاطر بهترين راه حل براي افراد مقابله با فشار رواني است.

بهترين كار اين است كه با تغيير سبك زندگي ، انجام ورزشهايي مانند يوگا و تمدد اعصاب فشار رواني را از زندگي خود خارج كنيم.

[دکتر نادر]

تاثير منفي‎‎ فشارهاي‎ عصبي

فشارهاي‎‎ عصبي‎ افزايش‎ توليد موادي در بدن‎ را موجب‎ مي‎ شود كـه‎ بـر عـملـكـرد سيستم‎ ايمني‎‎ بدن‎ آسيب‎ مي رساند.
يكي‎‎ از مواردي‎ كه‎ بر سيستم‎ ايـمنـي بــدن‎ تـاثيـر مي‎گذارد اينتركولين‎ اسـت‎ كـه‎‎ بـه صورت‎ طبيعي‎ با بالا رفتن‎‎‎ سن در بدن افزايش‎ مي‎يابد. افزايش‎ اين‎ ماده‎ با بيماريهاي‎قلبي‎‎, پوكي استخوان‎ و ديگر ناهـنجـارهاي‎ مـرتبـط بـا سالخوردگي‎ ارتباط دارد. واكنش‎ سيستم‎ ايمني‎ بدن‎ بـه‎خصـوص‎ افـراد مسن‎ دربرابر بيماريهايي‎‎ مانند سرماخوردگي و آنفـلانـزا ضعيفتر از ديگران‎‎ و فشارخـون آنها از افراد عادي‎ بيشتر است‎. كودكاني‎‎ كه‎ در معرض‎ فشارهاي‎ عصبي هستنـد در رشـد آنـان‎ اختلال‎ ايجاد مي‎شود.

[دکتر نادر]

سکته قلبي، زخم معده و آسم، ارمغان بيماريهاي روان‌تني

در بيماريهاي روان تني همچون افسردگي، اضطراب، وسواس و جنون، خطر ابتلا به عواملي نظير سردرد، زخم معده، آسم، کهير، سکته قلبي و فشار خون افزايش مي‌يابد.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان»‌ ايسنا واحد علوم پزشكي ايران، براساس يافته‌هاي مرکز تحقيقات بهداشت و روان دانشگاه علوم پزشکي ايران در بروز بيماريهاي رواني عواملي همچون وراثت، آسيب‌هاي مغزي جنين در دوران بارداري مادر، ضربه‌هاي مغزي، مصرف مواد اعتياد آور، استرس بيش از اندازه، تنش‌هاي مکرر خانوادگي شغلي، محيط ناسالم خانواده، الگوهاي رفتاري مخرب و تجربه‌هاي تلخ کودکي مانند بد رفتاري و آزار دخالت دارند.

براساس گزارشهاي اين مرکز کساني از سلامت رواني برخوردارند که داراي نگرش مثبت يا واقع‌بينانه هستند، آمادگي برخورد با مشکلات زندگي را دارند، در محيط کاري، اجتماع و خانواده مسؤوليت پذيرند و نيز در مورد خود و ديگران داراي نگرش و احساس خوب هستند.

نتايج تحقيقات حاکي از آن است: کم خوابي، پرخوابي، کم اشتهايي، پراشتهايي، تغيير در ميل و فعاليت جنسي، پرخاشگري، بي قراري، هذيان گويي، افسردگي يا شادي بيش از اندازه، انزواي اجتماعي، تحصيلي و شغلي و نيز، مشکل حافظه و تمرکز، از جمله نشانه‌هاي ابتلا به بيماريهاي رواني است و در صورت مشاهده اين ناراحتي‌ها ، مراجعه به روانپزشک و روانشناس ضروري است.

گفتني است اختلالات و حالات عصبي، رواني و رفتاري نظير شب ادراري، لکنت زبان، جويدن ناخن، پرتحرکي و ناسازگاري، در کودکان و نوجوانان رو به افزايش است

[دکتر نادر]

‌اضطراب و افسردگي، شايع‌ترين علت سرگيجه


عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد گفت: مهمترين علت سرگيجه كاذب كه شايعترين نوع سرگيجه محسوب مي‌شود، ‌اضطراب و افسردگي است.

دكتر ابوالقاسم رحيم دل در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه يزد- ‌ضمن تقسيم كردن بيماري سرگيجه به دو نوع كاذب و واقعي، اظهار كرد: شايعترين نوع سرگيجه كه به آن سرگيجي نيز گفته مي‌شود، سرگيجه كاذب است و مهمترين علت آن ‌اضطراب و افسردگي است كه در اين حالت فرد با احساس سبكي و گيجي مواجه مي‌شود.

وي افزود: در سر گيجه كاذب فرد در حين راه رفتن احساس ضعف مي‌كند، در حالي كه در سر گيجه واقعي فرد احساس مي‌كند ساختمان به دور سرش مي‌چرخد و يا مثل آهن ربا به طرف زمين كشيده مي‌شود.

اين متخصص بيماري‌هاي اعصاب و روان به وجود آمدن حالت تهوع، استفراغ، ‌رنگ پريدگي، تعريق و گاهاً لغزش را از علائم سرگيجه برشمرد و اظهار كرد: هرچند شايع‌ترين علت سرگيجه نتيجه‌ اختلال در گوش مياني است، ولي اختلالات عضلات چشم، عصب بينايي، شبكيه چشم، عيوب انكساري شديد چشم، ‌اختلال گوش داخلي و نيز گرفتگي عضلات گردن را نيز مي‌توان از علل بروز اين بيماري نام برد.

وي در ادامه خاطرنشان كرد: كم خوني شديد،‌ تنگي دريچه آئورت قلب، ديابت، مصرف داروهاي ضد فشار خون و همچنين اختلال در فشار خون از عواملي به شمار مي‌آيند كه مي‌توانند در ايجاد سرگيجه‌هاي كاذب موثر باشند.

دكتر رحيم دل در خصوص شيوه‌هاي درماني سرگيجه به كشف علت به وجود آمدن آن اشاره كرد و بيان داشت: بهبودي سرگيجه واقعي با استفاده از سرم و رژيم‌هاي كم نمك، بعضاً مصرف آنتي‌هيستامين و داروهاي آرام‌بخش حاصل مي‌شود.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد در پايان متذكر شد: گاهاً سرگيجه‌هاي ناشي از اختلالات سيستم عصبي مركزي قابل درمان نيستند، ولي مواردي مثل اختلالات مخچه و وجود تومور در عصب مركزي مغز با انجام عمل جراحي درمان مي‌گردند.

[دکتر نادر]

رابطه نزديك ام اس(ms)‬با استرس و فشارهاي روحي و رواني

نتايج گسترده دانشمندان نشان مي دهد كه استرس و فشارهاي روحي و رواني رابطه نزديكي با بيماري ام اس دارد.

براساس نتايج گسترده‌اي از تحقيقات دانشمندان،ام اس (‪ ( ms‬رابطه‌اي بسيار نزديك با استرس و فشارهاي روحي و رواني دارد و افرادي كه از لحاظ روحي - رواني در شرايط نامطلوب به‌سر مي‌برند درمعرض خطر بيشتر ابتلا به ام‌اس قرار دارند.

از جمله شرايط پراسترس وروحي رواني كه مي‌تواند براي افراد مضر باشد، مي‌توان به حالاتي از جمله عصبانيت‌هاي زودرس، اضطراب‌ها و استرس‌هاي بي‌مورد و بيش از حد طبيعي ،افسردگي‌ها و ضربه‌هاي روحي شديد اشاره كرد كه مي‌توانند شرايط مساعدي براي ظهور بيماري ام اس فراهم آورند.

پزشكان توصيه مي‌كنند حتي‌الامكان افراد مبتلا به ام اس (‪ (ms‬زندگي آرامي را داشته باشند

[دکتر نادر]

به گفته محققان؛
خواب خوب از شدت سردردهاي ميگرني مي‌كاهد


مطالعات نشان مي‌دهد كه خواب خوب مي‌تواند از شدت سردردهاي ميگرني بكاهد.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، آنه كالهون، استاديار نورولوژي در دانشكده طب دانشگاه نورت كارولينا در اين زمينه بر روي بيش از 100 زن مبتلا به ميگرن مطالعه كرده و دريافته است كساني كه بهتر مي‌خوابند از تعداد دفعات بروز سردردهاي آنها كاسته مي‌شود.

اين تحقيقات نشان داد: زناني كه عادات خواب خود را بهبود مي‌دهند تعداد دفعات سردردهاي آنها تا 20 درصد و شدت درد نيز تا 40 درصد كاهش مي‌يابد.

ميگرن اختلالي است كه طي آن فرد دچار سردردهاي مكرر حفيف تا شديد مي‌شود و ممكن است با علايم ديگري چون سرگيجه، تهوع و استفراغ و يا حساسيت شديد به نور و صدا همراه باشد.

افراد مبتلا به ميگرن اعتراض مي‌كنند كه سردردهاي آنها بر روي خوابشان تاثير مي‌گذارد اما احتمالا اين تاثير به شكل ديگري است، به طوري كه سردردهاي ميگرني به اين دليل بروز مي‌كنند كه فرد خواب كافي و خوب ندارد.

[دکتر نادر]

فشار رواني طولاني مغز را كوچك مي‌كند


فشارهاي رواني طولاني مدت نه تنها مهارتهاي تفكر و حافظه را زايل مي‌سازد بلكه مغز را نيز كوچك مي‌كند. به گزارش پايگاه اينترنتي ‪ ، webmed.com‬زندگي تحت فشار رواني شديد نه تنها براي سلامت بدن بلكه براي مغز و قواي دماغي نيز زيان آور است. محققان در مطالعه جديدي تاثير تنش درازمدت و تغييرات هورمون استرس كورتيزول را بر عملكرد مغز بررسي كردند. مطالعات قبلي حاكي از تاثير فشار رواني بر سلامت قلب و عروق از طريق افزايش سطح خوني هورمون‌هاي استرس مانند كورتيزول در بدن است. مطالعات بسياري از نقش مخرب تنش بر سلامت جسمي، فشار خون، و سلامت قلبي عروقي و غيره خبر مي‌دهند. در اين مطالعه تاثير بالا بودن مزمن هورمون كورتيزول بر عملكرد مغز افراد مسن، جوان و كودك بررسي شد. محققان در اين تحقيق دريافتند با افزايش سطح كورتيزول در خون افراد مسن ناحيه‌اي از مغز به نام هيپوكامپ كه مسئول يادگيري و حافظه است كوچك مي‌شود. در اولين مطالعه ميزان هورمون كورتيزول در گروهي از افراد مسن در طول سه تا شش سال اندازه‌گيري شد. نتايج اين مطالعه نشان داد بالا بودن هورمون كورتيزول به طور مزمن حافظه را تخريب مي‌كند. به علاوه اندازه هيپوكامپ در اين افراد تا ‪ ۱۴‬درصد كم مي‌شود. اين مطالعه به روشني تاثير منفي تنش‌هاي دراز مدت را بر مغز و قواي دماغي نشان مي‌دهد. به اين ترتيب مي‌توان تنوع حافظه و عملكرد ذهني افراد مسن را توجيه كرد. بررسي تاثير تنش بر مغز افراد جوان نشان داد حتي افزايش موقتي و كوتاه مدت كورتيزول بر توانايي تفكر و حافظه كودكان تاثير منفي مي‌گذارد. در نهايت مطالعه كودكان و نوجوانان از طبقات متفاوت اجتماعي اقتصادي نشان داد ميزان هورمون كورتيزول با پايين آمدن طبقه اقتصادي اجتماعي افزايش مي‌يابد. به عبارتي متوسط هورمون كورتيزول خون اين افراد بيشتر است. تنش مهمترين عامل تغيير عملكرد مغز است. انسان در هر سن و از هر طبقه اجتماعي اقتصادي كه هست به تنش حساس است. نتايج اين مطالعه در نشريه "‪ "psychoneuroendoicrinology‬به چاپ رسيده است.

[دکتر نادر]

متخصص پوست در گفت‌وگو با ايسنا:

اختلالات اعصاب و روان شايع‌ترين علت كبودي پوست در زنان است


اختلال اعصاب و روان شايع‌ترين علت كبودي بدن زنان است كه اغلب در ميان زنان جوان و ميانسال شايع‌تر است.



دكتر پرويز طوسي متخصص بيماري‌هاي پوست در گفت‌وگو با خبرنگار سرويس بهداشت و درمان ايسنا،



اظهارداشت: پورپورا ضايعات قرمز رنگ و كوچك پوست است، كه به علت خروج سلول‌هاي قرمز از رگ‌هاي خوني و ورود آن به داخل پوست ايجاد مي‌شود.



وي افزود: فرق پورپورا با ساير ضايعات قرمز رنگ و كوچك پوست در اين است، كه وقتي با انگشت دست، ضايعه را فشار دهيم اين ضايعه محو نمي‌شود. اين بيماري علل متعدد شامل اختلالات پلاكت (سلول انعقادي خون)، اختلالات رگ‌هاي خوني و انعقادي دارد.



به گفته‌ي وي، اختلالات پلاكت به علت كاهش تعداد آنها است و برخي از عفونت‌ها، مصرف داروها، بيماري‌هاي خوني و يا توليد پاد تن بر عليه‌ي پلاكت نيز در كاهش تعداد آنها موثر هستند.



وي پيرامون اختلالات رگ‌هاي خوني بيان كرد: عوامل گوناگوني همانند سرفه، استفراغ شديد باعث افزايش فشار داخل رگ و گاهي موجب ايجاد پورپورا مي‌شود.



دكتر طوسي افزايش سن و يا مصرف طولاني كرم‌ها و پمادهاي استروئيدي و كاهش شديد ويتامين ث را از علل ديگر كاهش بافت حمايتي رگ دانست.



وي در ادامه بيماري كبودي ران (devils pin ches) را از ديگر بيماري‌هاي زنان دانست و تاكيد كرد: در اين بيماري، پورپوراي خفيفي در ناحيه‌ي ران زنان ايجاد مي‌شود كه “ نيشگون شيطان” نيز موسوم است و اين بيماري معمولا اختلال پلاكت يا انعقادي نداشته و معمولا ارثي است.



دكتر طوسي در پايان خاطرنشان كرد: بيماري كبودي دردناك نيز بيماري نادري است، كه فرد مبتلا، به سلول قرمزي كه از رگ خوني خارج شده و به داخل پوست آمده، حساسيت و آلرژي نشان مي‌دهد و باعث واكنش التهابي مي‌شود.