رژيم غذايي حاوي آنتي‌اكسيدان‌ها براي مقابله با عوارض آلاينده‌هاي هوا مفيد است
دكتر مصطفي قانعي، معاون تحقيقات و فناوري وزارت بهداشت در نشست خبري کميته الودگي هوا گفت: «در روزهايي که هوا آلوده است سبزي و ميوه‌هاي بيشتري مصرف كنيد.» اين عضو كميته تخصصي پايش آلودگي هوا با بيان اينكه آلاينده‌هاي هوا داراي اكسيدان هستند، تاكيد كرد: «رژيم غذايي حاوي آنتي‌اكسيدان‌ها براي مقابله با عوارض آلاينده‌هاي هوا مفيد است.» اين فوق‌تخصص ريه ادامه داد: «مصرف ميوه‌ و سبزي‌هايي مانند هويج، انار و گوجه‌فرنگي باعث مي‌شود ريه مواد لازم را براي دفاع در مقابل اكسيدان‌ها در اختيار داشته باشد و براي مقابله با عوارض و آسيب‌هاي ناشي از آلاينده‌هاي هوا، مفيد خواهد بود.» دكتر قانعي اظهار داشت: «بالا رفتن از پله‌‌ها موجب مي‌شود، بيشتر نفس بكشيم بنابراين در روزهاي آلوده حتما از راه بيني نفس بكشيد. به جاي پله‌ها از آسانسور استفاده كنيد و هنگام راه رفتن كمتر حرف بزنيد تا هواي كمتري وارد ريه‌ها شود.» معاون تحقيقات و فناوري وزارت بهداشت با بيان اينكه مهم‌ترين آلاينده‌هاي هوا مونواكسيدكربن، دي‌اكسيد‌ نيتروژن، گوگرد و ازن هستند، گفت: «اين آلاينده‌ها به ترتيب علايمي چون سردرد، كم‌حواسي، ضعف و سستي، تحريك ريه و سرفه، سرفه همراه با خلط و درد قفسه‌سينه در افراد ايجاد مي‌كنند.»دكتر قانعي تاكيد كرد مردم بدانند در زمان آلودگي هوا تمام افراد در معرض خطر هستند چرا كه هر فرد طي 24 ساعت، 7 هزار ليتر آلاينده وارد ريه خود مي‌كند بنابراين در شرايط آلودگي هوا تمام افراد تحت‌تاثير قرار مي‌گيرند.