نمایش نتایج 1 تا 2 از 2 مجموع
  1. #1
    mohammad600 آفلاین است تازه وارد
    تاریخ عضویت
    Apr 2009
    ارسالها
    4

    پیشفرض نور خورشيد براي پوست خوب‌ است‌ يا بد؟

    اين‌ مطلب‌ مرا گيج‌ كرده‌ است‌ كه‌ عده‌اي‌ مي‌گويند نور خورشيد به‌دليل‌ تامين‌ ويتامين‌ d مفيد است‌ و عده‌اي‌ نور خورشيد را عامل‌ ايجاد سرطان‌ پوست مي‌دانند، بالاخره‌ نور خورشيد براي پوست خوب‌ است‌ يا بد؟

  2. #2
    دکتر سید حمید سجاد آفلاین است مدیر کل سایت
    تاریخ عضویت
    May 2004
    موقعیت
    تهران
    ارسالها
    11,981
    Blog Entries
    3

    پیشفرض

    مسلما براي‌ تامين‌ نوع‌ فعال‌ ويتامين‌ d، تابش‌ نور خورشيد به‌ سطح‌ پوست‌ انسان‌ لازم‌ است‌ و نيز اين‌ موضوع‌ كه‌ اشعه‌ ماوراء‌بنفش خورشيد مي‌تواند احتمال‌ ايجاد نوعي‌ سرطان‌ پوست‌ را افزايش‌ دهد، صحت‌ دارد ولي‌ اينكه‌ شما بايد در رابطه‌ با نور خورشيد چگونه‌ برخورد كنيد بسيار ساده‌ است،‌ <اعتدال‌ را حفظ‌ كنيد.> يعني نه آنقدر در معرض نور خورشيد قرار بگيريد كه شدت و مدت زياد تابش نور خورشيد، پوست شما را مستعد ابتلا‌ به سرطان كند و نه آنقدر را از تابش نور خورشيد به بدنتان پرهيز كنيد كه دچار كمبود ويتامين d شويد. به‌ اين‌ ترتيب‌ كه‌ بيش‌ از حد در معرض‌ نور خورشيد قرار نگيريد. خصوصا بين‌ ساعت‌ 10 صبح‌ و 3 بعدازظهر، ولي‌ براي‌ تامين‌ ويتامين‌ d كافي‌ بدنتان‌ قبل‌ يا بعد از ساعات‌ فوق‌ در معرض‌ نور خورشيد باشيد.
    در صورتي‌ كه‌ لازم‌ است‌ در ساعات‌ 10 صبح‌ تا 3 بعدازظهر در معرض‌ نور خورشيد باشيد، حتما از كرم‌هاي‌ ضد آفتاب‌ استفاده‌ كنيد. Spf در حد 20-30 براي‌ نور خورشيد كشور ايران‌ كافي‌ است

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
  • نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • نمی توانید نوشته خود را ویرایش کنید
  •  



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0