زانو بزرگترین مفاصل بدن شما و یکی از مفصل های بسیار آسیب پذیر بدن است. این اندام، از استخوان ها، غضروف ها و رباط هایی تشکیل شده است که می توانند شکسته شده یا از جای خود خارج شوند و تاندون هایی دارد که ممکن است کشیده یا پاره شوند.
برخی از آسیب های زانو در نهایت با استراحت و مراقبت به تنهایی بهبود می یابند. برخی دیگر نیاز به عمل جراحی یا سایر مداخلات پزشکی دارند. گاهی اوقات درد علامت یک بیماری مزمن مانند آرتروز است که به مرور زمان به زانو آسیب می رساند.
 دلایل احتمالی زیادی برای این نوع درد وجود دارد.
 درمان سریع درد زانو اغلب شامل جلوگیری از بدتر شدن جراحات می شود.
 در بعضی موارد، درد ممکن است در اثر خستگی یا گرم کردن نامناسب و ناکافی قبل از ورزش ایجاد شود
علت درد داخل زانو چیست؟
علاوه بر درد پشت زانو، شما همچنین ممکن است این برخی از این علائم را نیز داشته باشید:
• ورم پشت زانو
• یک توده پشت زانو
• جمع شدن مایع دور زانو
• صدا دادن زانو
• احساس قفل شدن زانو
باید به این علائم توجه کنید و درباره آن ها با پزشک ارتوپد خود صحبت کنید.
تشخیص درد پشت زانو
پزشک ارتوپد می تواند با روش های زیر، علت درد پشت زانو را تشخیص دهد:
• سابقه پزشکی
• جویا شدن از فعالیت های اخیر
• MRI
• عکسبرداری
• اولتراسوند
• آزمایش خون
درمان درد پشت زانو
درمان دردهای پشت زانو بسته به علت درد متفاوت است. اغلب، درمان ها شامل موارد زیر می باشند:
• مراقبت، استراحت، کمپرس یخ، کمپرس فشار، بالا نگاه داشتن
• داروهای بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن برای کاهش التهاب
• استفاده از بریس زانو
• تمرین
• فیزیوتراپی
• کاهش وزن
• تزریق کورتون برای کاهش درد و التهاب
• عمل جراحی
در صورتی که علت درد پشت زانوی شما، مواردی از قبیل پارگی منیسک زانو، پارگی رباط صلیبی، آسیب و نرم شدن غضروف کشکک زانو، کیست بیکر، تشخیص داده شود، درمان های ارتوپدی نظیر آرتروسکوپی یا در مواردی جراحی ممکن است برای شما تجویز شود.
در صورتی که این درد به علت گرفتگی عضلات پشت زانو یا ماهیچه ساق پا باشد، اغلب دارو درمانی و فیزیوتراپی یا ورزش درمانی توصیه می شود.
اما اگر این دردها به علت گرفتگی عروق و ترومبوز وریدی عمقی پا باشد، شما به پزشک قلب و عروق ارجاع داده شده و توسط روش هایی نظیر اندوواسکولار و ... به تشخیص پزشک علت اصلی درد شما رفع خواهد شد.
دکتر رضا نادری، متخصص ارتوپدی و مچ پا، در مقاله ای دیگر، ورزش های مفید برای درمان درد پشت زانو را به همراه عکس گردآوری نموده است که برای استفاده از این ورزش ها، میتوانید اینجا کلیک کنید.
چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟
ممکن است بتوانید درد ناشی از آسیب جزئی یا آرتروز در خانه را درمان کنید. اما در صورت تجربه موارد زیر به پزشک ارتوپد خود مراجعه نمایید:
• پای آسیب دیده قرمز شود.
• پا بسیار متورم شود.
• درد زیادی داشته باشید.
• تب داشته باشید.
• سابقه لخته شدن خون را داشته اید.
پزشک ارتوپد می تواند علت اصلی درد زانو را تعیین کرده و به شما در یافتن تسکین کمک کنند.
همچنین در صورت مشاهده موارد زیر سریعاً به پزشک مراجعه کنید:
• درد شدید
• تورم ناگهانی یا گرمی در پا
• مشکل در نفس کشیدن
• عدم توانایی پا در تحمل وزن بدن شما
• تغییر در ظاهر مفصل زانو